Valmennustila Fit / Mentaalivalmentaja, psykoterapeutti Anu Tallgren

08/05/2020

Laatimani itsehoito-ohjelma ahdistukseen on nyt valmis 🥰

Toimii ensiapuna ennen terapian tai pitkäkestoisemman itsehoito-ohjelman aloittamista. Soveltuu myös ei-kroonistuneen ahdistuksen työstämiseen. Aineisto on käytettävissäsi kahden kuukauden ajan ostohetkestä. Ahdistus on elimistön normaali reaktio epänormaaliin tilanteeseen. Tällainen tila...

19/10/2018

I love me -messuilla mukana keskustelemassa Elina n elämänmuutoksesta ♥

Aiheesta keskustelemassa psykoterapeutti, mentaalivalmentaja Anu Tallgren sekä vaatesuunnittelija ja Biancaneve brändin luoja Elina Loueranta

14/07/2018

Sunnuntai-iltaan asti mahdollisuus varata paikka syyskuun alun stressinhallintaa käsittelevälle hyvinvointilomalle Rodokselle. Anu loman mentaalivalmentaja 🌴🌊🌞🍓

Make a wish! Mitä toivot itsellesi? Hyvinvointilomalla Rodoksella 2.-9.9.18 asetat itsesi etusijalle ja pääset pohtimaan milloin sinä voit parhaalla mahdollisella tavalla. Vielä tämä viikonloppu aikaa varata. Lähde ihmeessä mukaan ❤ https://www.fitwellvalmennus.fi/ajankohtaista

27/06/2018

Kaksi paikkaa vielä jäljellä palmun alle 🌴🌊🌞

15/06/2018

Meidän lomalle vielä 4 paikkaa vapaana 🌴🌞

08/03/2018

Ihanaa naistenpäivää naiset 😘

27/02/2018

Nyt on tarjolla huikeaa palkintoa meidän online-valmennuksen ostaville, huh huh 🌞🌞🌞💪💪💪🎉🎉🎉🎉

Onko talvi tuonut lisäkiloja? Ahdistaako olo? Haluatko olla kesällä rantakunnossa? Motivaatio hukassa?

13/02/2018

Ihanaa ystävänpäivää! Muista olla ystävällinen myös itseäsi kohtaan ❤

27/01/2018

Mentaalivalmentajan rakkain ja haastavin pesti alkamassa, oman pojan kevätkauden sarjapainit, eka osakilpailu

19/01/2018

Ensi syksynä Fitwell-loma on Rodoksella 🌞

Kysyimme edellisen matkamme matkalaiselta, että miksi hän lähtee uudestaan tämän vuoden matkalle ja Salla Savikko vastasi näin:

”Lähden Fitwell matkalle uudestaan, koska sain viime reissusta irti niin paljon. Opin nauttimaan elämästä enemmän, löysin keinoja miten rentoutua ja tunnen olevani paljon itsevarmempi.”

Haluaisitko sinä tuntea näin? 😊❤️😎

31/12/2017

Ihanaa uutta vuotta 2018 🎉🎉🎉