Powerhouse Gym Tampere

28/08/2026

❄️ Ilmastointiremontti on valmis! ❄️

Kuten kaikki teistä tietävät, sali sijaitsee luolassa. Kallion antaman suojan ansiosta salilla ei koskaan ole kuuma, m***a kosteus on toisinaan ollut riesanamme. Kun luolassa on viileämpää kuin ulkona, ilmankosteus kondensoituu sisälle.

Nyt sekin ongelma on ratkaistu, lisäsimme salin ilmastointiin jäähdytyksen ja kosteudenpoiston! Jatkossa ulkosäällä ei ole enää mitään väliä, luolassa on aina täydellinen lämpötila ja optimaalinen kosteusprosentti treenaamiseen! 💪

- Mikko


📸 Thundertepi

20/08/2026

Pari viikkoa sitten tulleista huippulaitteista on tullut runsaasti kyselyä, joten IFBB Pro Pekka Mykrä teki niistä selkeät ohjevideot! 💪

💥 Panatta Multi Flight -vipunosto-/rintalaite

Vipunostot sivulle: Säädä laitteen kahvojen nivel olkanivelen korkeudelle, kahvat ala-asentoon.

Vipunostot taakse: Säädä kahvojen nivel alemmas ja kallista vartaloasi etuviistoon, kahvat ala-asentoon. Halutessasi voit nojata päätäsi laitteessa olevaan tukeen.

Rintatreeni: Säädä kahvojen nivel ja vartalosi kulma siten, että saat parhaan tuntuman haluamaasi kohtaan rinnassa. Kahvat kannattaa säätää niin, että saat rintaan hyvän venytyksen liikkeen aloitusasennossa. Kuuntele kuitenkin olkapäitäsi, äläkä venytä liikaa. Varsinkin rintalaitteena todella hyvä!👌

💥 MaxPump Rotary Biceps Curl -hauislaite

Säädä laitteen seisomalevy niin, että saat olkavarret ja kyynärpään tiiviisti ja tukevasti käsituen päälle. Käsituen kulmalla pystyt säätelemään venytystä sekä sitä, missä kohtaa liikerataa liike on raskaimmillaan. Kahvojen leveys kannattaa säätää olkapäiden leveydelle, jotta kädet liikkuvat suoraan linjassa. Vapaasti pyörivät kahvat mahdollistavat myötä-, neutraali- tai vastaotteen - voit jopa vaihtaa otetta lennosta kesken sarjan!💪

Ota vinkit haltuun ja tule testaamaan laitteet!

Kiitos videosta Pekka!

- Mikko

13/08/2026

Tarvitsetko hyvät treenikengät? 🏋️‍♂️

Meiltä niitä saa! Otimme myyntiin supersuositut Lifta Treeni-Slipperit.

Nämä tossut ovat täydelliset esimerkiksi maastavetoon, kun haluat maksimaalisen pidon ja tasaisen alustan ilman turhia pehmusteita. Testasimme kengät eilen Jussin ja Panun kanssa - olimme kaikki erittäin tyytyväisiä! Tossut ovat todella pitävät ja miellyttävät jalassa.👌

Varastotilanne juuri nyt:
💥 Kaikki koot 35–47 suoraan hyllystä.
💥 Voit testata oikean koon paikan päällä.
💥 Hinta sama kuin verkkokaupassa: 49,90 €.
💥 Erä on rajallinen (Lifta myy nopeasti loppuun!).

Nappaa omat tossusi mukaan seuraavan treenin yhteydessä tiskiltä. Nähdään salilla!💪

- Mikko

LIFTA

27/07/2026

Salille tuli kaksi huippulaitetta! 🤩 Molemmat ovat jälleen maailman parhaimmistoa ja tietääkseni ainoat laatuaan Pirkanmaalla, kuten useat kymmenet muutkin Powerhouse Gymin laatulaitteet! 👌

💥 MaxPump Rotary Biceps Curl -hauislaite💪 Pyörivät kahvat mahdollistavat vasta-, myötä- tai hammer-otteen – voit jopa vaihtaa otetta lennosta! Myös kahvojen leveys, käsituen kulma ja jalkalevyn korkeus on säädettävissä.

💥 Panatta Multi Flight -vipunosto-/rintalaite. Tee vipunostot sivuille, taakse tai eteen. Treenaa rintaa eri kulmista tai tee vaikka yhden käden pullover, laite on siis todella monipuolinen!

Jos haluat tulla testaamaan laitteistoa, voit ostaa esimerkiksi kertamaksun 10 €, tai viikkokortin 25 €. Powerhouse Gym -sovelluksella treenaat tietysti 24/7! Lataa sovellus alta:

Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=fi.wisegym.powerhousegym

Apple Store: https://apps.apple.com/fi/app/powerhouse-gym/id6779550771?l=fi

Myös salin vastaanotto on laajasti auki, emme ole mikään kolkko kylmäsali! Tervetuloa treenaamaan! 💪

- Mikko

17/07/2026

TREENAATKO PUMMILLA?

Laskutuksen rytmi muuttuu:

- 1.7.2026 alkaen laskutus siirtyi WiseGymin järjestelmään. Tämä muutos koskee ainoastaan jatkuvia jäsenyyksiä.

- Maksutiedot: Tilinumero ja laskun ulkonäkö muuttuivat. Tarkista uusi tilinumero ja käytä aina laskun viitenumeroa, jotta maksu kohdistuu oikein.

- Uusi laskutusrytmi: Eräpäivä siirtyy laskutuskauden alkuun. Saat laskun jatkossa kaksi viikkoa (14 päivää) aiemmin kuin ennen.

- Muutos alkaa laskutuskaudesta 1.8.2026 – 31.8.2026, eli kyseiset laskut lähtevät asiakkaille 18.7.2026, eräpäivä on 1.8.2026.

- Esimerkki: Jos laskutuskausi on 1.–31 päivä, sait ennen laskun vasta 1 päivä. Jatkossa saat laskun kaksi viikkoa aiemmin, ja eräpäivä on 1 päivä.

- Lasku kohdistuu samaan aikaväliin kuin aiemminkin, eli asiakas EI MAKSA mitään ylimääräistä, laskutuksen ajankohta vain muuttuu.

Syy muutokseen:

- Valitettavan moni käy treenaamassa pummilla. 10 kerran kortti "unohdetaan" leimata, tai kaveri päästetään luvatta lukitusta ovesta tms.

- Ylivoimaisesti suurin ongelma on kuitenkin se, että laskuja ei makseta ja silti tullaan salille. Uskokaa tai älkää, noin 5% salilla olevista asiakkaista on siellä pummilla, eli lasku / laskut ovat maksamatta. Suurin osa toki maksaa sen jälkikäteen.

- Jatkossa järjestelmä katkaisee automaattisesti kulkuoikeuden, jos laskua ei ole maksettu eräpäivään mennessä (pankkiviive huomioiden). Maksamattomasta laskusta tulee jatkossa muistutus tekstiviesti 5 päivää eräpäivän jälkeen.

- Aiemmassa järjestelmässä tein tämän manuaalisesti itse ja rehellisyyden nimissä voin sanoa että VITUTTI. Satunnaiset unohdukset ovat asia erikseen, m***a osa jättää laskut jatkuvasti maksamatta. Ylimääräisen työn määrä on todella suuri.

- Kuvassa näkyvään kohtaan tulee lähiaikoina portti. Portti aukeaa ainoastaan painamalla Powerhouse Gym-sovelluksen Check In-kohtaa, tai leimaamalla RFID-kortti lukijaan. Jos sinulla ei ole kulkuoikeutta, portti ei aukea.

- Jos menet salin puolelle ilman kulkuoikeutta, sinulta veloitetaan 100 € tarkastusmaksu.

- Jos päästät jonkun muun luvatta salille, teiltä molemmilta peritään 100 € tarkastusmaksu.

PUMMILLA TREENAAMINEN LOPPUU NYT👊

- Mikko

05/07/2026

IFBB-Pro bodari Pekka Mykrä teki esittelyvideon uusista Atlantiksen laitteista💪

Lyhyt yhteenveto:

💥 Jalkaprässi / Hack-kyykky. Penkki pystyssä enemmän pakaralle / penkki vaakatasossa enemmän etureidelle. Voi säätää myös "välimalliin". Säädä penkki kahvasta alas, eli liikkeen lähtö tapahtuu ala-asennosta.

💥 Ojentajalaite. Säädä penkin korkeus niin, että kyynärpää on laitteen nivelen korkeudella. Kaikissa Atlantiksen pakkalaitteissa on keltaiset pikkupainot pakan yläpäässä, niitä voi käyttää pienempiin korotuksiin.

💥 Pystypunnerruslaite. Säädä penkin korkeus niin, että kahvat ovat noin olkapäiden korkeudella, kevennä polkimella lähtö.

💥 Vinopenkkilaite. Säädä penkin korkeus niin, että myötäotteen kahvat ovat rintalihaksen keski-/ yläosan korkeudella. Lähtökorkeus säädetään niin, ettei lähtö tapahdu liian kovasta venytyksestä, liikkeen aikana on kuitenkin parempi pyrkiä pitkään liikerataan.

Kiitos jälleen Pekalle videosta! Hyviä treenejä💪

- Mikko

02/07/2026

Odotetut Atlantiksen laitteet saapuivat!🤩

Atlantis on hyvästä syystä yksi maailman arvostetuimmista laitebrändeistä, Kanadassa suunniteltujen ja valmistettujen laitteiden laatu on todella hyvä, liikeradat kohdillaan ja laitteet ovat lisäksi helppokäyttöisiä🇨🇦👌 Meillä oli aiemmin viisi Atlantiksen laitetta ja tänään tuli neljä lisää:

💥 Selectorized French Press, ranskalainen punnerrus. Atlantiksen uutuus mikä on saanut paljon kehuja maailmalla. Erittäin miellyttävä liikerata, vastuskäyrä ja hyvä venytys. Ojentajatreenin loppu, viimeistelyliike yhdellä kädellä, pitkä liikerata, toimii💪🔥

💥 Converging Shoulder Press. Pystypunnerruslaite luonnollisella liikeradalla, monipuolisilla otevaihtoehdoilla, sekä kevennyspolkimella lähtöön. Laite on erityisen hyvä olkapäävaivoista kärsiville ja meitähän salilla riittää😄

💥 Converging Incline Press. Kyseinen vipuvarsi vinopenkki on saanut paljon kiitosta maailmalla, monipuoliset otevaihtoehdot, luonteva ja olkapääystävällinen liikerata, säädettävä lähtökorkeus, kunnon venytys rinnalle jne. Moni pitää yhtenä parhaista rintapunnerruksista👌

💥 Horizontal Leg Press. Järeätä tekoa oleva pakallinen jalkaprässi, erikoisuutena säädettävä kulmainen selkänoja. Voit tehdä laitteella prässiä pakarapainoisemmin selkänoja pystyssä, tai säätää selkänojan vaakatasoon ja treenata etureisipainoisemmin Hack-kyykkyä. Hyvä ja monipuolinen lisä salin muutenkin kattavaan jalkalaite varusteluun🦵

Tulkaahan kokeilemaan maailmanluokan uutuuksia!🔥

- Mikko

23/06/2026

POWERHOUSE GYMIN KULKUJÄRJESTELMÄ UUDISTUU 1.7.2026

Lue tärkeimmät ohjeet:

1. Uusi Powerhouse Gym -mobiilisovellus
Voit ladata sovelluksen Google Playsta tai Apple App Storesta 1.7.2026 alkaen.
- Mobiilikortti: Voit avata salin ovet ja käyttää sovellusta kulkukorttina.
- Omat tiedot: Voit hallinnoida tietojasi, tarkastella sopimustasi sekä ladata tai irtisanoa korttisi.

2. Rekisteröidy uudelleen
- Missä: Voit rekisteröityä sovelluksen kautta, lue kohta 1. Voit kysyä apua rekisteröitymiseen salin vastaanotosta.
- Tärkeää: Käytä täysin samoja tietoja kuin ennen (etunimi, sukunimi, sähköposti), jotta tietosi yhdistyvät.

3. Vanhat salikortit
- Oranssit salikortit toimivat edelleen normaalisti, lukijat vaihtuvat ovilla ja vastaanotossa 1.7.2026.

4. Ropon kautta tulleet laskut
- Vanhat laskut: Tulevat Ropon kautta 30.6.2026 asti ja ne maksetaan samalla tavalla kuin aiemminkin.

5. Tärkeät muutokset laskutuksessa 1.7.2026 alkaen
- Maksutiedot: Tilinumero ja laskun ulkonäkö muuttuvat. Tarkista uusi tilinumero ja käytä aina laskun viitenumeroa, jotta maksu kohdistuu oikein.
- Uusi laskutusrytmi: Eräpäivä siirtyy laskutuskauden alkuun. Saat laskun jatkossa kaksi viikkoa (14 päivää) aiemmin kuin ennen.
- Muutos alkaa laskutuskaudesta 1.8.2026– 31.8.2026, eli kyseiset laskut lähtevät asiakkaille 18.7.2026, eräpäivä on 1.8.2026.
- Esimerkki: Jos laskutuskausi on 1.–31 päivä, sait ennen laskun vasta 1 päivä. Jatkossa saat laskun kaksi viikkoa aiemmin, ja eräpäivä on 1 päivä.
- Lasku kohdistuu samaan aikaväliin kuin aiemminkin, eli asiakas EI MAKSA mitään ylimääräistä, laskutuksen ajankohta vain muuttuu.

6. Automaattinen kulunvalvonta
- Uusi järjestelmä valvoo maksuja automaattisesti. Jos laskua ei ole maksettu eräpäivään mennessä (pankkiviive huomioiden), kulkuoikeus salille katkeaa automaattisesti. Oikeus palautuu heti, kun suoritus näkyy järjestelmässä.
- Laskun maksamatta jättäminen ei lopeta jäsenyyttä, eli laskutus jatkuu normaalisti. Jos haluat irtisanoa jäsenyytesi, tee se sovelluksen, tai salin vastaanoton kautta.
- Syynä muutokseen on se, että valitettavasti moni jättää laskunsa maksamatta ja käy silti treenaamassa.

Kiitos vaivannäöstä!

- Mikko

17/06/2026

Muutoksia aukioloaikoihin!

Salin vastaanotto on suljettu perjantaina 19.6.

Voimassa olevalla kortilla sali on tietysti auki 24 / 7💪

Hyvää juhannusta!🏡🌅

Lue ajankohtaiset uutiset ja aukioloaikojen poikkeukset.

08/06/2026

NEWTECHIT TULIVAT🤩

Newtech on tällä hetkellä kovimmassa nousussa oleva salilaitemerkki maailmassa ja Pirkanmaan ensimmäiset tulivat Powerhouse Gymille! IFBB Pro Pekka Mykrä ehti jo kuvata laitteista ohjevideot💪

💥 Newtech Torture High Row.
Nimensä veroinen selkälaite! Erityisen kova supistus yläselälle ja leveälle selkälihakselle. Uniikki vipuvarsi ja liikesuunta ylhäältä takaviistoon takaavat loistavan tuntuman. Voit tehdä liikkeen joko leveällä kahvalla, tai säädettävillä kahvoilla mieleisestäsi kulmasta.

💥 Newtech Onhim Standing Lateral Raise.
Laite on saanut maailmalla todella paljon positiivista palautetta, ja henkilökohtaisena mielipiteenäni voin sanoa, että kyseessä on paras vipunostolaite, mitä olen kokeillut👌 Laitteessa on jatkuva, tasainen jännitys koko liikeradan ajan. Lisäksi se on todella laadukas ja jämäkkä. Voit tehdä vipunostot sivuille kahdella kädellä tai pidemmällä liikeradalla venytyksestä yksi käsi kerrallaan. Myös vipunostot eteen ja taakse onnistuvat. Laitteen kahvoissa on myös näppärät lenkit, mitkä vähentävät puristamisen tarvetta huomattavasti ja voit keskittyä puhtaasti olkapäiden treenaamiseen.

Molemmat laitteet ovat jo testattavissa ja valmiina kovaan ajoon! Tule kokeilemaan, miltä huippubrändin biomekaniikka tuntuu tositoimissa👌

💥 Eikä tässä vielä kaikki! Kehitystyö salilla jatkuu jatkuvasti, ja Newtechiltä on tilattuna jo lisää laitteita. Lisäksi täydennystä on tulossa myös muilta maailman parhailta salilaitebrändeiltä kuten Prime ja Atlantis, joten pysykää kuulolla!

Nähdään salilla! 👊

– Mikko & Pekka