PT Janne Kankainen

PT Janne Kankainen Yksilölliset PT palvelut kuntoilijoista kisaajiin edullisesti. Treeniohjelmat, ruokavaliot, kuntosa Tamperelainen pitkän linjan personal trainer.

Vuosien kokemuksella ja ammattitaidolla valmennukset ja ohjelmat kaikille!

”Eternal silence of the soul”Tähän lauseeseen kiteytyy viikonlopun anti melko simppelisti. Kun löydät sielusi ja rauhan ...
29/04/2026

”Eternal silence of the soul”

Tähän lauseeseen kiteytyy viikonlopun anti melko simppelisti.
Kun löydät sielusi ja rauhan sisältäsi, niin haluat varjella sitä kaikelta hinnalla millä hyvänsä. Tämä on taas sitä työtä mitä itseni kanssa tällä hetkellä työstän. Ympäröivien asioiden ja ulkoisten asioiden muuttaminen on helppoa, m***a se hankalin osuus on ne opitut tavat ja kaavat itsessäsi. Se työ ei varmasti lopu koskaan, m***a hyvä niin.

Virheellisyys ja keskeneräisyys ovat oleellisia osia ihmisyyttä, eikä meistä koskaan tule jumalia eli valmiita. Mahtavaa loppuviikkoa kaikille. Muistakaa nauttia elämästänne juuri tänään❤️🙏🏻

HAUX✨

18/04/2026

TÄMÄ ON TODELLA KOVA JUTTU.
PSYKEDEELIT LÄHEMMÄS LAILLISUUTTA!

Sanokaa mitä sanotte tästä miehestä, m***a tämä päätös on todella iso ja tärkeä. Pelkästään tällä mahdollistetaan valtavasti hyvinvointia ihmisille. Tulipa tästä hyvä fiilis😍❤️

28/03/2026

Vaikka kyse onkin juovasta alkoholistista, niin tuon karisman takana on myös paljon viisautta ja ymmärrystä elämästä, jopa sellaisella tasolla että se on hyvin poikkeuksellista. Suosittelen katsomaan tämän loppuun saakka. Varsinkin jos omassa elämässä on ollut tai on sudenkuoppia❤️🙏🏻

16/03/2026

Melkoinen seikkailu vesiputoukselle ja tottakai eksyttiin ja vedettiin keskellä viidakkoa jyrkänteiden keskellä. M***a selvittiin melko pienillä vammoilla ja omin jaloin pois😁😍❤️🙏🏻

15/03/2026

Oikea henkinen kasvu ja paraneminen sisältä on vaikea prosessi. Se tuottaa paljon tuskaa, vaatii todella kovaa itsekuria ja kivunsietokykyä, sekä suunnattoman paljon pitkäjänteisyyttä. Siksi valtaosa törmää tähän bypassing ilmiöön ainakin hetkellisesti ja monet jäävät siihen pysyvästi. Sen ymmärrys ettei tiedä kuka itse on, tapahtuu lähes aina prosessissa ja se tuottaa sellaisen kriisin sisällesi että valtaosa pakenee sitä ja peittää sen jollain. Ja spiritualisuudella se on helppo peittää. Et tiedä kuka olet, niin luontaisen reaktio on alkaa esittää jotain mitä ajattelet haluavasi olla, m***a tämä on kaukana paranemisesta. Vaarallinen polku jatkaa pitkään, m***a luonnollinen siirtymä monille, ja tunnistan tästä myös itseni menneisyydessä. Varoittava sana siis etenkin itselleni, m***a toki myös muille. Paraneminen ei koskaan ole kaunista, yksisarvisia ja enkeleitä. Se on kaikkea muuta ja sen hyväksyminen on alku oikealle prosessille❤️

13/03/2026

7 vuotta sitten Thaimaassa valmistauduin viimeisiksi jääneisiin kehonrakennus kilpailuihin, ja olin varmasti vahvempi kuin koskaan. Tässä pudotussarja penkkiä, jossa painoa 170kg-140kg-100kg. Aloituspainolla neljä toistoa. Tämän vahvempi en ole koskaan ollut, enkä tule olemaan. Kivoja muistoja, m***a ei ole silti ikävää tai kaipuuta tuohon hommaan😁❤️

13/03/2026

Lopeta jahtaaminen, lopeta etsiminen ja katso sisääsi. Sieltä löydät sen kaiken mitä oikeasti olet etsinyt. Siispä pysähdy nyt, hengitä syvään ja opettele ottamaan yhteys sisimpääsi.
The light is within you❤️

09/03/2026

Tänään kiusattiin koipia kunnolla. Restpause pudotussetti kyykkykonetta 190kg-120kg plus kelkka. Ja pudotussetti romanialaista mavea 65kg-40kg käsipainot. Ja kivaa oli😁😍🙌🏻

Tänään on minulle erittäin tärkeä vuosipäivä, jota en olisi edes muistanut ilman puhelimen kalenteria. Yksitoista vuotta...
04/03/2026

Tänään on minulle erittäin tärkeä vuosipäivä, jota en olisi edes muistanut ilman puhelimen kalenteria. Yksitoista vuotta sitten päätin jättää päihteet elämästäni kokonaan, ja se on edelleen elämäni tärkein päätös. Se päätös on tuonut minut tähän missä nyt olen, ja olen elämästäni erittäin kiitollinen ja onnellinen. Täytyy kuitenkin muistaa myös menneissyyttäni, koska ilman sitä kaikkea en myöskään olisi tässä missä olen. Ilman sitä omaa varjopuolta, kaikkea sitä mistä en itsessäni pitänyt, en myöskään olisi kokonainen tänään. Viimeaikaiset tapahtumat lähipiirissäni ovat entisestään nostaneet minulle tämän päivän merkitystä, ja kiitollisuutta siitä millaista elämää saan elää. Voin sanoa käsi sydämellä eläväni unelmaani, m***a sellaista unelmaa josta en olisi edes osannut haaveilla yksitoista vuotta sitten. Saan tehdä kaikkea mitä haluan tehdä, ja minun ei tarvitse tehdä mitään jota en halua tehdä. Se on melkoisen harvinainen lahja nykyisin. Saa nähdä mihin elämä vielä kuljettaa, m***a polkuni tiedän varmuudella jo löytäneeni. Näin jatkoajalla elävänä voi sanoa jo, että perillä en tule koskaan olemaan. Ikuisesti elämälle kiitollisena ja nöyränä oppilaana, sekä sydän avoinna eteenpäin. Kiitos❤️

Osoite

Tampere

Puhelin

+358451861020

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita PT Janne Kankainen :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti PT Janne Kankainen :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria