Tampereen FITNESS-STUDIO liikuntakoulu

Tampereen FITNESS-STUDIO liikuntakoulu Yhteystiedot, kartta ja reittiohjeet, yhteydenottolomake, aukioloajat, palvelut, arvostelut, kuvat, videot ja ilmoitukset Tampereen FITNESS-STUDIO liikuntakoulu, Kuntosali/fitness-keskus, LindforsinKatu 5, Tampere :ltä.

ZUMBA®FITNESS, ZUMBA®STEP, ZUMBA®GOLD, ZUMBA®CIRCUIT, STRONG NATION®, YOGA & STRETCHING, PILATES & FASCIA METHOD, KEHONHUOLTO, KUNTOPIIRI/CROSSTRAINING,
KEVYTJUMPPA/SOFTFITNESS, MUOKKAUS/CARDIOPOWER & CORE,PERHETEMPUT 2-6v, ZUMBA®KIDS 7-11v, KUNTOSALI/GYM Tampereen FITNESS-STUDIO liikuntakoulu tarjoaa erilaisia liikuntatunteja
Perhille: Aikuinen-lapsi TEMPPUKOULU 2-3v
Lapsille: TEMPPUJUMPPA 4-6v

, HIPHOPtempputanssi 7-9v, DANCEMIXtanssikerho 10-12v
Lihaskuntoa: MUOKKAUS/CARDIOPOWER & CORE, STRONG Nation, KUNTOPIIRI, KUNTOKIERTO/GYM training
Seniorille: KEVYTJUMPPA/SOFTFITNESS, KEPPIJUMPPA, PUISTOJUMPPA, ZUMBA®GOLD
Rytmikkäitä ja tanssillisia: ZUMBA®FITNESS, ZUMBA®STEP, AQUA ZUMBA®, ZUMBA® in the CIRCUIT, ZUMBA®TONING
Kehonhuoltoa: JOOGA, PILATES, KEHONHUOLTO, VENYTTELY/RENTOUTUS

17/06/2026

TERVETULOA! KESÄKAUDELLE 2026!😍
Ryhmässä on vapaata paikkaa.
ZUMBA®FITNESS 90MIN OUTDOORS
Ke klo 18 - 19.30
Tampere, Finland

🩷HINNASTO
1x 10eur
5x 50eur
10x 95eur

💚Tampereen FITNESS-STUDIO
Tanssi-liikuntakoulu
FITNESS-DANCE TRAINING

🩵OSOITE
Etelä-Hervannan koulun pihalla
Mekaniikanpolku 9
Tampere 33720

💜ZUMBA®FITNESS
Tehokas cardio-aerobinen fitnessohjelma, jossa tanssiaskeleet perustuvat erilaisiin tanssimuotoihin, joita ovat merengue, reggaeton, salsa, cumbia, rumba, cha-cha, mambo, calypso, hip-hop, flamenka, soca, samba, bellydance, quebradita, tango, afrikkalaisia ja arabialaisia tanssia. Rutiini sisältää välillä hitaista ja nopeista liikkeistä koostuvan sarjan. Liikkeet kohdistuvat sellaisiin alueisiin kuin käsivarret, vatsalihakset, jalat ja sydän. Zumba® on kaloreita kuluttava tanssitunti, joka on yhtä aikaa tehokas, hauska ja mukaansatempaava.
Zumba®n kantavana ajatuksena on liikunnan ilo ja liikkeiden helppous yhdistettynä latinalaisen ja kansainvälisen tanssimusiikin energiseen menoon. Voit tulla mukaan sekä vasta-alkajana, että pidempään liikuntaa harrastaneena.

💛RYHM.ILM
WhatsApp 044 3489835
[email protected]










17/06/2026

Welcome to summer season 2026

PILATES TI klo 17.30 Hervanta
Täydellinen kokonaisuus keho-harjoittelua
Pallo-Pilateksella ja Kevyt-Yogalla maustettuna sekä luova Keppi- Venyttelyosuus, on kehittämä kehonhallintatekniikka, joka vahvistaa kokovartalon syviä lihaksia, syventää hengitystä ja opettaa liikkumaan fysiologisesti oikein. Lisäys kehonhuoltoa fascia-pallolla myofascial function muodossa. Faskiat eli lihaskalvot ympäröivät lihaksia ja rajaavat lihasryhmiä toisistaan, vaikuttavat niin koordinaatioon, liikkeiden hallintaan kuin voiman tuotto onkin eri kehon osien välillä. Mukaan oma alusta/joogamatto ja lämmin vaatetus.

OSOITE
Sali Birgitta
Hervannan vapaa-aikakeskus
Lindforsinkatu 5
Tampere 33720

KESÄKAUSI 9.06 - 4.08.2026 SIS.9 krt
TI klo 17.30 - 18.30

HINNASTO
1 x 15€, 5 x 65€, 10 x 95€
MAKSUTAPA
käteinen, lasku, smartum, epassi, mobilepay

RYHM.ILM.
[email protected]
puh/WhatsApp 044 3489835
Instagram
FB Tampereen Fitness-Studio liikuntakoulu
www.tampereenfitness-studio.com









08/06/2026

FITNESS- SUMMER 2026 TAMPERE
FITNESS- KESÄKAUSI 9.06 - 5.08.2026

TI klo 17.30 YOGA & PILATES INDOOR
TI klo 19.00 CARDIO POWER HIIT OUTDOORS
KE klo 12.00 PUISTO ZUMBA GOLD
KE klo 18.00 PUISTO ZUMBA OUTDOORS

OSOITE HERVANTA
Hervannan vapaa-aikakeskus, Sali Birgitta
Etelä-Hervannan koulun pihalla
HINNASTO 1 x 15€ salissa, 1 x 10€ puistolla

OSOITE KESKUSTA
Tampereen Stadion RATINA
Ulkokuntosali Puistolla
HINNASTO 1 x 5€ käteisellä

RYHM.ILM
WhatsApp 044 3489835
www.tampereenfitness-studio.com










15/05/2026

PUISTO-ZUMBA®GOLD KE klo 12.00 RATINA
KESÄKAUSI 10.06 - 5.08.2026 sis.9 krt
Kevyt Tanssien harjoitteluohjelmasarja, joka on erityisesti suunniteltu tuomaan alkuperäisen ZUMBA ohjelman luomat
jännittävät latinalaiset ja kansainväliset tanssirytmit aktiivisten, ikääntyvien ihmisten, aloittelijoiden ja muiden erityisryhmien ulottuville. Tähän virkistävään latinavaikutteiseen tanssi- ja harjoitteluohjelmaan sisältyy merenguetta, salsaa, cumbiaa, napatanssia, flamencoa, tangoa, jne. Zumba Gold ohjelma aina luo juhlatunnelman. ZumbaGold osanottajat
- varttunutta, aktiivista aikuista, ei luokitetulla ainoastaan iän perusteella
- ovat ikääntymässä, eivätkä ehkä pysty seuraamaan nopeatempoisia harjoituksia, m***a ovat yhä mieleltään nuoria
- pitävät tanssimisesta, etsivät ryhmää, jonka kanssa voi pitää hauskaa ja seurustella -haluavat tuntea kuntoilleensa, m***a välttyä kivulta ja loukkaantumisilta
- tällä ryhmällä saattaa alla terveydellisiä ongelmia tai rajoituksia, jotka on huomioitava ymmärtäväisyydellä ja ohjelmaa muokkaamalla
- ikään katsomatta, nauttivat elostansa ja rakastavat elämää!

Teidän ohjaaja on Olga Niemelä Official ZUMBA® Instructor ZIN Licensed to Teach ZUMBA®GOLD est.2017.

PÄIVÄ & KLO KE klo 12.00 - 13.00
OSOITE Tampereen Stadion Ratina, sillan alla ulkokuntosalin alue
HINNASTO 1 kertamaksu 5 eur
MAKSUTAPA käteinen, mobilepay
RYHM.ILM. WhatsApp 044 3489835
INSTAGRAM
www.tampereenfitness-studio.com





💃💃💃Etsitkö ZUMBA harrastus kesällä 2026 Tampereella?Se on tällä! Tervetuloa! PUISTOZUMBA® Zumba Fitness perustanssi-aske...
06/05/2026

💃💃💃Etsitkö ZUMBA harrastus kesällä 2026 Tampereella?
Se on tällä! Tervetuloa!

PUISTOZUMBA® Zumba Fitness perustanssi-askelta
💥helppo yksinkertainen koreografia
💥turvallinen koko kehon kattava harjoitus
💥se sopii kaikenikäisille ihmisille
💥se on piristävä, helppo ja tehokas
💥se tekee hyvää tämän kasvavan, aktiivisen varttuneen aikuisväestön mielelle, keholle ja sielulle
💥cardio-aerobinen tanssi-fitnessohjelma, jossa askeleet perustuvat erilaisiin tanssimuotoihin, joita ovat merengue, reggaeton, salsa, cumbia, rumba, cha-cha, mambo, calypso, hip-hop, flamenco, soca, samba, bellydance, quebradita, tango, afrikkalaisia, arabialaisia tanssia jne.
💥Olga Niemelä Official ZUMBA® Instructor ZIN Licensed to Teach est. 2011.

✅PÄIVÄ & KLO KE klo 18.00 - 19.30
✅OSOITE Etelä-Hervannan koulun pihalla, Mekaniikanpolku 9
✅KESÄKAUSI 10.06 - 5.08.2026 sis.9 krt
✅HINNASTO 1 x 10€, 5 x 50€
✅MAKSUTAPA käteinen, smartum, epassi, mobilepay
✅RYHM.ILM. WhatsApp 044 3489835
✅INSTAGRAM
✅FB https://www.facebook.com/TampereenFitnessStudioLiikuntakoulu
www.tampereenfitness-studio.com

Osoite

LindforsinKatu 5
Tampere
33720

Aukioloajat

Tiistai 10:30 - 11:30
16:30 - 21:00
Keskiviikko 19:00 - 21:00
Torstai 18:00 - 21:00
Perjantai 10:30 - 11:30
15:00 - 18:00
Lauantai 11:00 - 13:00
Sunnuntai 10:00 - 15:00

Puhelin

+358443489835

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Tampereen FITNESS-STUDIO liikuntakoulu :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti Tampereen FITNESS-STUDIO liikuntakoulu :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria