Kundaliinijoogaa sekä pehmeätä joogaa, stressinhallintaa ja mielenvoimaa meditaatioilla ja hengitysharjoituksia ryhmille, yhteisöille, työpaikoille ja yksityistunteja sekä workshoppeja yksityisille ja yrityksille. Sen tuoma hyvä olo, tasapaino, rauha ja energisyys ovat parantaneet merkittävästi elämänlaatuani. Se on tuonut työkaluja selvitä vaikeistakin elämäntilanteista, hallita stressiä ja erila
isia tunteita. Se on myös erittäin palauttavaa fyysisen harjoituksen jälkeen eli urheilijat hyötyvät siitä myös suuresti. Asiakkailta tullut palaute on lämmittänyt sydäntäni useasti:
"Tämä oli paras tunti koko lomastani"
"Kiitos, tarvitsin juuri tätä tähän elämänvaiheeseeni"
"Mielenrauha ja hyvä olo jatkui koko loppupäivän"
"Pystyin vihdoin pysähtymään ja keskittymään tähän hetkeen"
Hyppää mukaan elämän mittaiseen matkaan itseesi ja kehoosi. Löydä yhteys syvimpään ja tärkeimpään kumppaniisi, sieluusi. Avaa itsesi ja kehosi uusille energioille, joiden avulla parannat jaksamista arjessa ja erilaisissa tilanteissa. Sinun sielusi ja kehosi ovat sen arvoisia. Kundaliinijooga sopii juuri sinulle. Sinun ei tarvitse olla notkea eikä sinulla tarvitse olla aiempaa kokemusta joogasta. Se sopii jokaiselle ikään ja kuntoon katsomatta. Erilaiset kehon vaivat ja krempat huomioidaan, kunhan kerrot niistä minulle. Keksitään kyllä sinullekin mahdollisuus tehdä asanoita ja osallistua hyvällä mielellä. Voit tulla mukaan ryhmätunnille tai tilata yksityisohjauksen. Voimme miettiä työporukallesi, yrityksellesi tai urheiluseurallesi workshopin, joka vastaa juuri teidän tarpeitanne. Mietitään sinulle ja kaveriporukallesi oma tunti ja paikka sen vetämiseksi. Kundaliinijooga sopii myös eläkeläisille ja voimme miettiä myös teidän porukalle omat tunnit. Voit jatkossa osallistua tunneille myös onlinena linkin kautta. Ota rohkeasti yhteyttä ja aloita hyvän olon ja mielen matka. Nähdään tunneilla
