Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 09:00 - 21:00 Tiistai 09:00 - 21:00 Keskiviikko 09:00 - 21:00 Torstai 09:00 - 21:00 Perjantai 09:00 - 21:00 Lauantai 09:00 - 21:00 Sunnuntai 09:00 - 21:00

Choose Joy

Koti
Suomi
Tampere
Choose Joy

Löydät meidät Akolinnasta Aaltosenkatu 27-29, Tammela, Tampere -->Aaltosenkadun & Kyllikinkadun kulmassa. Sisäänkäynti on Kyllikinkadun puolella.

We are a fully equipped Pilates Studio in Tampere with 2 studio spaces: 6 Reformers, 6 Towers/Half-Cadillacs, 1 Cadillac, 9 Wunda Chairs, 3 Baby/Arm Chairs, 3 Ladder Barrels, 3 Springboards, Arcs, Toe Correctors, Mat & many small devices & accessories.

10/09/2026

Ihanat & .pilates ! Pilates, People & Puppies? Mikä ettei🙌. Tästä tuli niin hyvälle tuulelle, että oli pakko jakaa. Kiva nähdä tätä iloa. Joy!

08/09/2026

The Sunday Reset on kerran kuussa tapahtuva hyvinvointi paja jossa keskitytään palautumiseen.
Syyskuussa: 20.9 klo 18
Anna itsellesi lupa hidastaa ja ladata akkuja ennen uutta viikkoa.
The Sunday Reset on 90 minuutin lempeä hyvinvointityöpaja, jossa yhdistyvät palauttava Pilates, ohjatut läsnäoloharjoitukset, äänimaljarentoutus sekä rauhallinen yhteinen hetki herkullisen puuron ja yrttiteen äärellä.
Työpajan aikana:
* ✨ Herättelemme kehoa palauttavan Pilateksen avulla (Marianna)
* 🌿 Rauhoitamme mieltä ohjatuilla läsnäolo- ja hengitysharjoituksilla (Sunna) sekä äänimaljarentoutuksella (Aino)
**🥣 Päätämme illan ravitsevaan mustakaura herkkupuuroon ja lämpimään yrttiteehen rennossa tunnelmassa.
Tämä hetki on sinulle, jos kaipaat pehmeää laskeutumista uuteen viikkoon, haluat vähentää kiireen tunnetta ja lisätä hyvinvointia sekä yhteyttä itseesi.
Kesto: 90 minuuttia
Tervetuloa aloittamaan viikko levollisena, energisoituneena ja läsnä.
Ohjaajat: Marianna, Raquel, Aino & Sunna
Hinta: 40€ (Jos olet Choose Joyn jäsen—sinulla on 5/10/Anytime-sarjakortti voit maksaa käyttämällä 1 kerta sarjakortiltasi + 10€ paikan päällä. Varaa paikka ilman maksua ja kuittaa kerta sarjakortillasi studiolla) Emme malta odottaa, että pääsemme hellimään teitä 🦋

08/09/2026

Happy Happy feet! Miten tärkeä onkaan jalat, jalkapohjat, jalkapedit, kantapäät, holvikaaret, päkiät, varpaat, jalkaterät, nilkat,…ja miten siitä ylöspäin koko keho toimii yhdessä. Me seisomme jalkapohjien päällä ja miten paljon kiinnität jalkapohjaan huomiota? Pilateksessä on jalkatankojen, jalkaremmien lisäksi kaikenlaisia pien välineitä. Ja muita välineitä on myös keksitty! Ylhäältä alas lueteltu:
Foot Corrector, Toe splay/separators, Naboso balls & Toe Corrector. Kaikkia paitsi Foot Corrector ovat myynnissä meidän pikku putiikissa. Suunnittelemme tälle syksylle Happy Feet työpajaa. Pysykää kuulolla. Tervetuloa aloittamaan matkaa omaan kehon mikä alkaa jaloista🤩

06/09/2026

Viikko 37 näyttää aika hienolta! Syyskausi rullaa nyt täysillä. Moninainen tarjonta. Jokaiselle jotakin. Tästä on hyvä suunnitella tätä ja ensi viikkoa.🙌 Muutamia nostoja. Meillä on tänä syksynä tarjolla 5 x ja 10x kursseja. Välillä niihin jää paikkoja vapaaksi ja niihin voi varata yksittäisen paikan kurssille:

Kurssit
ti klo 19.30 Istumatyön avaava laitepilates
to klo 18.30 EveryBODY Pilates
pe klo 17.30 Odottavien laitepilates

Keskiviikkoisin on taas tarjolla PhysioPilates klo 19.30 🦋

Nähdään studiolla pian.

05/09/2026

On ollut aivan upea Tammela päivä tänään! Meillä on käynyt paljon uteliaita ihmisiä ihmettelemässä, kokeilemassa, juttelemassa ja kiertämässä meidän tiloja. Upeita kohtaamisia🫶. Ollaan levitetty Pilateksen moninaista ja kokonaisvaltaista sanomaa🤩. Ensi viikolle on varattu useammalle henkilölle ensimmäinen Pilates-tunti. Mahtavaa! Tammela on ollut meidän studio jo vuodesta 2020 lähtien. Käykää ihmiset kiertämässä Tammelaa ja nähdään illalla Pitkän Päivän Ilta ja nautimme päivän päätteeksi live musiikista. Viva el Tammela! Tammela toimii

05/09/2026

Pilates Studiomme on perustettu v.2020. Yksin tämän pykäsin pystyyn halusta tehdä hyvää ja olla mukana kasvattamassa ihmisten hyvinvointia. Maalasin seinät, asensin lamput kokosin laitetteet…huh! Muutimme studion paikkaa ja nyt Itsenäisyydenkatu 16 on ollut meidän Pilates pesä jo useampi vuosi. On tässä tehty matkaa!! Meillä on nykyisin täysvarusteltu Pilates studio ja onneksi minulla on ihania ihmisiä täällä laajentamassa Pilates tarjontaa. Yrittäjiä jokainen. Iso kiitos 🫶 erika_pilates999 Maija | Classical Pilates |Fi | Fr mariannajapilates Iida Bredelius Sanna Kaappola Kiitos kaikille kanssamatkustajille ja tsemppiä kaikille yrittäjille. Olette mahtavia !!!

01/09/2026

Choose Joy on Pilates majakka Tampereen Tammelassa.
Viikkotuntien lisäksi meillä on erilaisia kursseja.
🦋 Istumatyöläisten avaava laitepilates 5 x kurssi juuri alkoi tiistaina. (TÄYNNÄ)
🦋 Seuraava kurssi alkaa 6.10 klo 19.30 ja siihen voi jo ilmoittautua.

🌟 EveryBody Pilates: Plus-kokoisille henkilöille 10 x kurssi alkaa ke 2.9 klo 18.30. Kurssille voi myös liittyä ostamalla 5 x kortin. 2 PAIKKAA VAPAANA (Voi myös tulla yksittäisille tunneille jos on tilaa. )

🌟 Riders go Pilates 5 x intensiivikurssi alkaa pe 4.9 klo 18.30. ILMOITTAUTUMINEN ON AUKI

🌱Odottavien Laitepilates 5 x kurssi on meneillään. Voi myös tulla yksittäisille tunneille jos on tilaa. Uusia kursseja on tulossa. Viikkotunnit pyörii. Työpajoja ja tapahtumia on suunnitteilla. Tulee ihana yhteinen syksy🫶🍁💪

31/08/2026

Iso kiitos ihanasta yhteistyöstä Koovee ry ja marjukka.saarinen kanssa. Saatiin 3 ryhmää täynnä uteliaita ja avomielisiä ensikertalaisia kokeilemaan laitepilatesta. Kiva nähdä onnistumisia ja myöskin tutkivaa asennetta. Olen niin onnellinen! Kiitos erika_pilates999 —on aina ilo ohjata kanssasi. Ihailen osaamistasi. Olet triple threat: fysioterapeutti, pilates ohjaaja ja ihana huumorintajuinen ihminen🫶. Miten kiitollinen olen, että olet Choose Joyssa ohjaajana😍. Katsotaan mitä kaikkee saadaan aikaiseksi tällä kaudella🙌. Ovet lukkoon ja kotiin nukkumaan. Huomenna on taas uusi päivä. 🦋

31/08/2026

Syksyn aikataulu alkaa 1.9. Ihanaa. Rakastan kesää m***a syksy tuo mukana sellaista seesteistä energiaa. Tallena tämä viesti, niin näet parhaiten mistä syksyn tarjonta koostuu. Työpajoja ja muita pieni muutoksia tulee näiden lisäksi. Nähdään pian studiolla 🫶 (Aikataulun jälkeen näkyy lista päälaitteista mitkä on käytössä milläkin tunnilla) Meille voi aina laittaa YV tai Whatsapp/Tekstiviesti +451271126 jos jotain askarruttaa)

Ma

Ma
9 & 10 ABC—Erika

16.30 Long & Strong—Raquel
17.30 Jump for Joy—Raquel
18.30 Athletic Pilates: Circuit—Raquel
18.30 ABC—Iida
19.30 Riders go Pilates intensiivikurssi—Iida

ti
7 ABC —Raquel
8 Long & Strong —Raquel
9 ABC —Raquel

15.30 Flow Freely Fusion (Pilates x Barre x Yoga)—Sanna
16.30 Pilates Journey (ryhmä etenee koko kausi yhdessä)—Sanna
17.30 Classical Pilates—Sanna
18.30 ABC—Erika
19.30 Istumatyön avaava laitepilates 5 x kurssi—Erika

ke
7, 8, 9 Circuit—Raquel

16.30 ABC—Erika
17.30 Long & Strong—Erika
18.30 EveryBody Pilates: Plus-kokoisille henkilöille 10xkurssi
(voi tulla myös kertamaksulla mukaan jos jää vapaitapaikkoja)
19.30 PhysioPilates tai Deep Dive pajat

to
9 Classical Pilates: Mat—Maija
10 Classical Pilates: Laite —Maija

16.30 Circuit—Raquel
17.30 Jump for Joy—Raquel

19 ABC—Aleksina
20 Athletic Pilates—Aleksina

pe
7 ABC
8 Strength & Mobility for Modern Life
9 Long & Strong
10 Circuit

15.30 Long & Strong—Marianna
16.30 Laitepilates x Barre
17.30 Odottavien laitepilates 5 x kurssi (voi tulla myös kertamaksulla mukaan jos jää vapaitapaikkoja)

(Viikonloppunat ovat välillä pikkasen erillaiset
la
10 ABC
11 Barre x Laitepilates / ABC / Jump
12 Athletic Pilates

su
Välillä on vaan aamupäivä tunteja
11 & 12 ABC—Iida

tai iltapäivällä
16 Long & Strong
17 ABC

Kerran kuussa meillä on sunnuntaisin klo 18 äänimaljarentoutuksia sekä Sunday Reset työpajaa.

* ABC—Reffa, Tower End, Chair
* Long & Strong—Tower, Chair, Arc
* Circuit—Mixed apparatus (useampi laite käytössä ja mahdollisesti molemmat salit)
* Flow Freely Fusion —Mixed apparatus
* Laitepilates x Barre —Mixed apparatus
* Athletic Pilates——Mixed apparatus
* Classical Pilates——Mixed apparatus
* Strength & Mobility for Modern Life——Mixed apparatus

Ja kaikkee muuta ihanaa suunnitteella meijän yhteiselle matkalle🍁

30/08/2026

Tämmelä päivänä 5.9 meillä on kaikkee kivaa tarjolla. Avoimet ovat alkaa klo 13.30 m***a ennen sitä….Tervetuloa klo 12 Foundations 1 + 1 tunnille. Osallistu Laitepilates Intro tunnille muiden ensikertalaisten kanssa ja sen jälkeen voit osallistua perustunnille. Hinta 50€ (norm. 60€) Choose Joyssa pääset tutustumaan Reformerin lisäksi muihin laitteisiin ja saamaan laaja käsitys laitepilateksesta. Ryhmä on pieni ja saat yksilöllistä ohjausta. 6 paikkaa vaan. Ilmoittautumiseen löytyy Linktreesta linkin. Tammela toimii

Osoite

ItsenäisyydenKatu 16
Tampere
33500

Aukioloajat

Maanantai	09:00 - 21:00
Tiistai	09:00 - 21:00
Keskiviikko	09:00 - 21:00
Torstai	09:00 - 21:00
Perjantai	09:00 - 21:00
Lauantai	09:00 - 21:00
Sunnuntai	09:00 - 21:00

Nettisivu

http://www.choosejoy.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Choose Joy :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.