Suomussalmen Rastin yleisurheilijat

14/05/2026

Kilpailut alkavat klo 11 T/P 5-7v sarjalla.
Sen jälkeen lähetetään kaikki, joilla sama matka, yhtä aikaa liikkeelle sitä mukaa, kun edelliset ovat saapuneet maaliin.

Kilpailun aikataulu on siis suuntaa antava, kuunnelkaa kuulutuksia ja olkaa valmiina lähtöön kuulutusten mukaan.

Lähtö ja maali ovat samassa paikassa, Karhulanvaaran koulun edessä parkkipaikalla.

31/05/2025

Kesän yleisurheilukerhot alkavat taas 3.6 alkaen. Lisätietoja ja ilmoittautumiset suomussalmenrasti.fi

07/05/2025

11/04/2025

Tervetuloa treenaamaan juoksua Viljon johdolla, ensimmäinen kokoontuminen sunnuntaina ja tarkoitus jatkaa treenejä viikottain

10/04/2025

Kainuun PM-maastot juostaan Suomussalmella 17.5, ilmoittauduhan mukkaan 🏃‍♀️‍➡️🏃‍➡️🏃‍♂️🏃🏼‍♀️

28/08/2024

Suomussalmen Rastin yleisurheilukerho ja -harjoitukset alkavat syyskuun alussa

1.-3.-luokkalaisten yleisurheilukerho pidetään torstaisin klo 17–18 liikuntahallilla. Kerhossa harjoitellaan monipuolisesti motorisia perustaitoja ja eri yleisurheilulajien tekniikoiden alkeita. Ensimmäinen kerta on to 5.9.24. Syyskaudella harjoitukset jatkuvat 28.11.24 saakka. Harjoitukset jatkuvat taas 9.1.25. Ohjaajina toimivat Jasmina Anttila ja Alma Oja.

4.-luokkalaisten ja vanhempien nuorten harjoitukset pidetään tiistaisin klo 17–18 ja torstaisin klo 17–18 liikuntahallilla. Ensimmäinen kerta on ti 3.9.24. Harjoituksissa harjoitellaan eri yleisurheilulajien tekniikoita, nopeutta, kimmoisuutta ja ketteryyttä. Ohjaajana toimii Emmi Heikkinen.

Kerho- ja harjoitusmaksut ovat 30 € syyskaudelta ja 30 € kevätkaudelta. Kerhoon tai harjoituksiin osallistujia ei ole vakuutettu yleisurheilujaoston toimesta. Jos osallistujalla ei ole harjoituksia kattavaa vakuutusta, tulee hänelle hankkia yleisurheilulisenssi. Lisenssi sisältää Pohjolan Sporttiturva -vakuutuksen. Lisenssikausi alkaa aina 1.10., joten lisenssi kannatta hankkia vasta tuosta päivästä alkaen. Lisätietoja lisenssistä ja sen hankinnasta:
https://www.yleisurheilu.fi/seurat/yleisurheilulisenssit/

Lisätietoja kerhoista ja harjoituksista [email protected], 040 5441786.
Ilmoittaudu mukaan oheisella linkillä 1.9.24 mennessä!

https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=DQSIkWdsW0yxEjajBLZtrQAAAAAAAAAAAAMAALbZaz9UNFRaWFJYSVk4NDIzNllEVTFSSUYzSTc5RC4u

19/07/2024

Maanantaina kisaillaan taas Suomussalmella, käyhän ilmoittautumassa mukkaan 🏃‍➡️🏃‍♀️‍➡️

24/06/2024

Lisätiedot ja ilmoittautumiset https://www.kilpailukalenteri.fi/?cs=16&nid=35562

26/05/2024

Yleisurheilukerhot ja -harjoitukset alkavat 4.6.2024.

Yleisurheilukerho 2017-18 syntyneille tiistaisin klo 17.00-18.15

Yleisurheilukerho 2014-16 syntyneille torstaisin klo 17.00-18.15 
Kerhoissa liikutaan monipuolisesti leikkien ja pelaten, hypitään, heitetään ja juostaan.

Yleisurheiluharjoitukset 2013-2011 syntyneille tiistaisin klo 17.00-18.15 
Harjoituksissa opetellaan eri yleisurheilulajien tekniikoita, harjoitellaan nopeutta, ketteryyttä ja kimmoisuutta.

Ilmoittautumiset 31.5.2024 mennessä. Lisätietoja yleisurheilukerhojen sivuilta. 

13/12/2022

Tytöt kävi viikonloppuna kisaamassa Oulussa Jouluhallikilpailuissa🎄

Tässä tyttöjen tulokset viikonlopulta:

T12 pituus
Saimi Juntunen 3.72
Wilma Kemppainen 3.51

T10 60m
Anniina Manninen 9,93
Pinja Pyykkönen 10,52

T12 60m
Saimi Juntunen 9,79
Wilma Kemppainen 10,25
Nella Pyykkönen 10,72

T10 Korkeus
Pinja Pyykkönen 110
Anniina Manninen 105

T10 Pituus
Anniina Manninen 3,53
Pinja Pyykkönen 3,12

T12 Kuula
Wilma Kemppainen 5.79

T12 1000m
Saimi Juntunen 3.45
Wilma Kemppainen 4.09

T10 1000m
Anniina Manninen 4.06
Pinja Pyykkönen 4.14

T12 korkeus
Saimi Juntunen 132

T12 200m
Saimi Juntunen 31,82
Wilma Kemppainen 34,98
Nella Pyykkönen 36,73

Hyvä tytöt!✨💪