Personal Trainer Virve Torikka

Koti
Suomi
Suomussalmi
Personal Trainer Virve Torikka

Yhteystiedot, kartta ja reittiohjeet, yhteydenottolomake, aukioloajat, palvelut, arvostelut, kuvat, videot ja ilmoitukset Personal Trainer Virve Torikka, Valmentaja, Suomussalmi :ltä.

⭐️ Personal Trainer & Ravintovalmentaja
🏋️‍♂️ Kuntosaliyrittäjä & liikunta-alan asiantuntija
💼 Business - Autan alan yrityksiä kasvamaan
📈 Kasvu • Myynti • Kannattavuus
📍 Suomussalmi | Koko Suomi

02/09/2026

6v sitten perustin ekan oman kivijalan! Tästä se kaikki lähti ❤️

PT-Studio Korpicoach 🥹

Korona tuli ja pisti polvilleen. Kuten monet muutkin pienimmät yrittäjät. Jälkeenpäin tämänkin tarkoitus on selvinnyt ja nyt ymmärrän miksi asiat meni kuten meni. Kova kokemus (ja myöskin opetus) ensikertalaiselle. Tässäkään vaiheessa ei käynyt luovuttaminen mielessä vaikka aihetta jopa katkeruudelle olisi ollut. Valmennukset jatkui entiseen tapaan!

Jälkeenpäin ajateltuna; olispa tuolloin ollu se tietomäärä hallussa mitä on tänä päivänä. M***a eihän kukaan voi olla parikymppinen ja silti pitää hallussaan 40v työkokemusta 🤷‍♀️ Kärjistettynä. Se ei vaan mee niin.

En usko että Korpigymistä olis tullu niin hyvä ilman Coachin aikaisia kokemuksia ja opetuksia, siksi pidän sitä hyvänä vaikkakin kovana kokemuksena. Aika paljon on menty tuon jälkeen eteenpäin. Ja aika paljon on myös opittu noista ajoista!

Pointti; riskien ja muiden mielipiteiden pelkääminen on turhaa. Elämässä kaikkeen liittyy riskejä, jopa tien ylitykseen ja porkkanan syömiseen. Miksi siis pelätä yrittäjyyttä ja eteenpäin menemistä? Ainoa asia joka sinua todellisuudessa jarruttaa ja pelottaa on oma itsesi ja mielipiteet itse itsestäsi. Ei kannata antaa korvien välin asettua esteeksi.

Tsemppiä ja rohkeutta päivääsi 🫵❤️

01/09/2026

Äkkiä se sana lähti kiirimään! Huomaa että palvelulle on ihan oikea tarve. Aika siistiä saada uusi työnkuva näin nopeasti leviämään 🥳

Suomi on pullollaan konsultteja. Se minkä asiaa penkoessa huomasin, on että suurin osa antaa ohjeet avun tarvitsijoille etänä. PDF:nä. Excelillä. Kapulakielellä. 🙄
- Minä menen tarvittaessa paikan päälle auttamaan kädestä pitäen!

Huomasin myös, että ohjeet esimerkiksi kuntosalin perustamiseen on todella epätarkat ja vaillinaiset. Perustuu ennemminkin mututuntumaan.
- Mulla on kokemusta kolmesta, alusta asti perustetusta ja rakennetusta. Myös alasajon ja Koronan tuomat haasteet sekä uudelleen rakennus. Viimeisimpänä liiketoimintakauppa joka oli urani yksi suurimmista kohokohdista! ⭐️

Kuntosalibisnes kasvaa vaikka lainaraha tuntuu edelleen olevan tiukassa pienyrityksille. Saleja nousee siitäkin huolimatta vaikka pankit pitää liinoja kiinni. Näihin on olemassa erilaisia ratkaisuja, se täytyy vain löytää.

Kysyntä omalla kohallani on ollut odotettua isompaa. Avun pyytäjät arvostaa käytännön kokemusta, m***a myös sitä että ympärilläni on oikeat yhteistyökumppanit ja verkosto eri alojen ammattilaisia.

Salin perustaminen vaatii päätä! Ei ole helppo projekti. Harvoin asiat menee suoraa viivaa varsinkin jos on ensimmäistä kertaa asialla. Ennen kuin ovet saadaan asiakkaille auki on paljon tehtävää. Useita asioita kannattaa selvittää ennen kuin yhteenkään sopimukseen nimensä laittaa!

Tällä hetkellä keskustelut käynnissä kolmella eri paikkakunnalla 🫡 Mikäli toimeksiantoihin asti päästään, teen paljon asioita asiakkaan puolesta jotta hän voi keskittyä muuhunkin kuin byrokratiaan! 🫵

Rakkaudesta lajiin! 💼

29/08/2026

Meillä on kyllä Vaarannivassa niin ihana kyläyhdistys ja erityisesti Eetun kyläkauppa että parempaa saa hakea ❤️

Tänään sadonkorjuumarkkinat joissa järjestettiin myös juoksukilpailut lapsille ja aikuisille, mihin ite jouduin vähän puolivahingossa kirjuriksi 😅 Oli vastuullinen tehtävä; jos olis tullut sekunninkin kämmi, se ois ollut katastrofi ja potkut 😅

Muutenkin hienoa että nämä pienet kylät elävöityy tällaisten tapahtumien ansiosta. Nämä saa ihmiset liikkeelle ja tapaamaan toisiaan. Yksinäisyys vähenee ja päiviin saadaan erilaista sisältöä ❤️ Mahtavaa että näitä jaksetaan järjestää yhteistuumin!

Harvoin itse on kerennyt paikalle tapahtumiin mitä Vaarannivassa on järjestetty, aina on ollut jotain haitolla kuten töitä. Tämä päivä oli kuitenkin niin mukava että jatkossa pyritään pääsemään mukaan 🙏

Kiitos järjestäjille - teette hyvää työtä!

24/08/2026

Viikko yrityskaupoista.

On ollu yhtä tunteiden vuoristorataa. Saattaa mennä tovi ennen ku tämän sisäistää kunnolla. Hetkeäkään en oo katunut päätöstäni, päällimmäinen tunne on kiitollisuus 🙏

Kiitollisuus siitä että ostaja löytyi läheltä ja palvelut saadaan säilytettyä Suomussalmella. Ostajaehdokkaita oli Oulusta asti ja muutamia kävi sitä katsomassakin, huomasin kuitenkin melko pian ettei niitä kiinnosta muu kuin kalusto. Parille sanoin suoraan että jos palvelua ei ole tarkoitus säilyttää täällä, ette ole ehdokkaiden kärkipäätä. Sirkun ansiosta minä tiiän että sali tulee pysymään Suomussalmella, siellä mihin sen aikoinaan rakensin. Kotipaikkakunnalla ❤️

Tämä viikko on mennyt ajatuksia purkaessa. Ei sitä vieläkään oikein käsitä mitä kaikkea on saanut aikaan kahdeksassa vuodessa. Paljon on opittu koko ajan ja nyt on aika mennä eteenpäin. Ottaa seuraava askel, edetä kohti seuraavaa tavoitetta. Kuntosalibisneksen koko elinkaari alkaa olla nähty ja koettu!

Suomussalmen Korpigymi tulee olemaan aina mulle rakas ❤️ Se ei muutu koskaan! Valmennan edelleen Korpparilla ja samaan aikaan etenen kohti uutta. Vielä on aikaista sanoa mihin tuleva vie, mitä on edessä tai muuttuuko suunnitelmat. M***a yrittäjänä jatkan, se on varmaa!

”Vaikkei tämä enää sinun omistama olekaan, silti sinun henki leijailee täällä ja tätä tarkoitan ainoastaan hyvällä! Teit paljon salin eteen, olet ansainnut kaikkea parasta myös tulevaan” ❤️
(Asiakkaan lähettämä viesti) 🙏🥹

Kiitos kaikille tsemppiviesteistä! Niitä on tullut paljon! En ole lähdössä salilta mihinkään, valmennukset pyörii edelleen ja kuten syksyyn kuuluu; vauhti kiihtyy ja sesonki alkaa 👊

17/08/2026

Yksi tärkeä luku päättyy – ja uusi alkaa.

Nyt on aika kertoa uutinen, jota olen saanut hetken pitää itselläni.

Korpigymin Suomussalmen kuntosalin liiketoiminta siirtyy uudelle omistajalle. Liiketoimintakauppa on nyt tehty, ja olen todella onnellinen siitä, että yritykselle löytyi hyvä jatkaja.

M***a heti alkuun yksi tärkeä asia:
Minä en ole lähdössä mihinkään. ❤️

Jään Korpigymille edelleen päävalmentajaksi, joten asiakkaiden näkökulmasta arki jatkuu pitkälti entisellään. Tulen jatkamaan valmentamista ja ennen kaikkea sitä työtä, jota olen täällä aina halunnut tehdä – ihmisten auttamista saavuttamaan omat tavoitteensa.

Suurin muutos on se, että jatkossa en ole enää salin omistaja. Salista, Korpigymin kehittämisestä ja asiakaspalvelusta vastaa jatkossa uusi yrittäjä Sirkku Rautio. Tuttu ja hyväksi havaittu Korpigymi säilyy salin nimenä. Liiketoimintaa harjoittavan yrityksen nimi on Jalovoima Oy.

Tämä ei ole ollut mulle vain yritys. Tähän on mahtunut vuosien aikana valtavasti työtä, onnistumisia, haasteita, oppimista ja ennen kaikkea hienoja ihmisiä.

Yrityksen myyminen oli iso päätös. Samalla tuntuu todella hyvältä tietää, että Korpigymi saa hyvän jatkajan ja että pääsen itse keskittymään entistä enemmän siihen, mistä olen kaikkein eniten tykännyt – valmentamiseen ja ihmisten auttamiseen.

Ja ehkä tässä onkin yksi tämän muutoksen parhaista puolista.
Kun yrittäjänä on vuosien aikana oppinut kantapään kautta, mikä toimii ja mikä ei, alkaa väkisinkin kiinnostaa myös se, voisko tätä kokemusta hyödyntää muiden yrittäjien auttamisessa.
Jatkossa tulen valmentamisen rinnalla auttamaan myös liikunta-alan yrittäjiä kehittämään liiketoimintaansa, tekemään parempia päätöksiä ja ennen kaikkea menestymään käytännössä opittujen oppien kautta.

Tästä puolesta kerron lisää myöhemmin.

M***a juuri nyt haluan pysähtyä hetkeksi ja sanoa: Kiitos. ❤️

Kiitos kaikille asiakkaille, yhteistyökumppaneille ja kaikille teille, jotka olette olleet mukana tällä matkalla.

Omistaja vaihtuu. Valmentaja jää. Ja seuraava luku alkaa.

12/08/2026

Elämässä joskus paskaa sataa sankkokaupalla ja sen paskakasan alla yrittää miettiä että mikä tarkoitus tällä kaikella on! Siinä hetkessä sitä ei ymmärrä eikä kai ole tarkoituskaan. Ehkä se on elämän kieroutunut tapa näyttää valtansa ja kattoa kuka sieltä sh*tistä nousee ja kuka jää märehtimään!

Viime kuukaudet on ollut yhtä helvettiä, itseasiassa jo pidempään. Pieniä väkisin tehtyjä ilonhetkiä lukuunottamatta pelkkää selviytymistä päivästä toiseen. On käynyt mielessä että oisko vaan helpompi luovuttaa, m***a aina se joku sisäinen piru nostaa kätensä virheen merkiksi ja kertoo ettei vielä ole aika, idiootti. Kärsi vielä hetki, voi olla että pian helpottaa. Ja sitä oon uskollisesti kuunnellut.

Yrittäjyys on tänä päivänä todellista taiteilua johon vain sekopäisimmät suostuu alkamaan, saatikka jatkamaan vastoinkäymisistä huolimatta. Epäreiluksi ja erittäin kalliiksi tehty ”harrastus” jossa ei ole sijaa sille, joka pelkää riskejä ja haasteita, eikä sitä että tämä maailma on tehty videopeliksi jossa game over voi tulla yllättävästäkin suunnasta.

Miksi olla siis idiootti? Koska Yrittäjä henkeen ja vereen, se on itellä päällimäinen syy. Uskottelen itselleni etten osaa enää muuta. Siitä syntyi uusi idea! 💥

Olen nähnyt kuntosalibisneksen koko elinkaaren. Rakentanut kolme käytännössä nollasta ja pyörittänyt niitä yksin. Tiedän mitä se on parhaimmillaan ja pahimmillaan. 8v ajan olen auttanut ihmisiä voimaan paremmin ja olemaan terveempiä. Jatkan edelleen tätä m***a otan valtavan askeleen eteenpäin, tai sitä se mulle on.

Ihmisten auttaminen jatkuu, m***a nyt tulee mukaan myös kuntosali- ja liikunta-alan yrittäjät! En miellä olevani pelkkä konsultti vaan mieluummin kasvukumppani joka ei myy pelkkiä ohjeita vaan tulee tarvittaessa paikalle auttamaan kädestä pitäen!

Mikä minut erottaa muista? Yksinkertaisesti se että minulla on käytännön kokemusta. Oppini ei tule kirjoja lukemalla vaan kokemalla, elämällä sitä elämää mihin asiakas on ryhtymässä.

Tässä vain pintaraapaisu siitä mitä tuleman pitää! Korpigymin toiminta jatkuu Suomussalmella joten huoli pois, sali on ja pysyy ⭐️

𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞𝐫4𝐘𝗼𝐮 - Koulutus Erimover

12/08/2026

Kolmannelle luokalle ❤️

Suojelusenkeleitä jokaisen pienen koulutielle 🙏

11/08/2026

Valmentajan työssä yksi tärkeä kulmakivi on saada asiakkaan negatiiviset käsitykset itsestään muuttumaan. Jos aina ajatellaan että ”emminä osaa ja emminä jaksa tai emminä pysty”, loppujen lopuksi niin voi käydä. Et osaa, pysty tai jaksa koska et anna itsellesi mahdollisuutta muuhun.

Ainakin ite haluan että asiakas kunnioittaa myös itseään, hän on tullut oppimaan - en anna yhdenkään asiakkaan puhua itsestään halventavaan sävyyn. Sille tulee loppu samantien.

Tässä työssä näkee joka päivä onnistumisia ja itsensä ylittämistä, toisinaan ihminen ei anna itselleen mahdollisuutta iloita niistä. Koska negatiivinen ajattelutapa on niin pinttynyt että siitä voi olla vaikea päästä eroon.

Tänäänkin, asiakas kerrallaan nähtiin miten He oikeasti jaksaa, pystyy ja osaa kun vähän tuupataan oikeaan suuntaan niin salitekniikoissa kuin ajattelutavassakin.

Sain myös palautetta joka auttaa itseä jatkamaan itselle oikealla tiellä ja alalla; ”prkle en minä ois tähän yksin pystynyt. Kiitos kun et menetä hermoja minun kans” - Palaute joka on mulle iso kunnianosoitus ❤️

Joo, mulla on valmentajana oma tyylini. Toistaiseksi kaikki kahdeksan vuotta oon saanut siitä vain positiivista palautetta. Johtunee suorasta puheesta 😅 En puhu hienoa kieltä, tilastotietoja tai luettele prosenttilukuja! Puhun asiaa niin että asiakas sen ymmärtää ja sisäistää!

Valmentajan on turha tehä itsestään liian tärkeää asiakkaan edessä puhuen tilastoista ja tutkimuksista. Silloin kun valmentaja puhuu kuin ihminen ihmiselle, varmalla äänellä takeltelematta, ja ennenkaikkea tietää mitä tekee - se riittää! 💥

08/08/2026

Merkityksellinen päivä, päivä jonka varmasti muistaa ikuisesti ❤️

Oman pojan sotilasvala! 🫡 Pikkusen piti itkeä tihrustaa ku muut ei nähny 🥹

Äiti on niin ylpeä ettei sanat riitä ❤️

Osoite

Suomussalmi

Puhelin

+358409638228

Nettisivu

http://www.korpigymi.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Personal Trainer Virve Torikka :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oma Yritys listan huipulle Kuntosali Ja Urheilutilat Suomussalmi :ssa?

Jaa

Kategoria

Valmentaja