19/04/2026
Keskiviikkona sain kunnian olla puhumassa Kauhajoella, kun Karhu Volleyn C/B-tytöt kutsuivat minut mukaan tilaisuuteen.
Teemana oli lentopalloilijan ympärivuotinen kehittyminen – kesästä sarjakauteen.
Erityisen merkityksellistä tästä teki se, että olen saanut tehdä heidän kanssaan yhteistyötä jo vuoden ajan ❤️
Oma aiheeni oli:
Nuoren urheilijan motivaatio ja mielen taidot
Kaksi pelaajaa.
Sama joukkue, sama taso keväällä.
Syksyllä?
Toinen on kehittynyt valtavasti — toinen ei juuri lainkaan.
👉 Mitä tapahtui kesällä? Sillä on merkitystä.
Harva nuori lopettaa siksi, ettei tykkäisi lajista.
Motivaatio ei yleensä katoa laiskuuden takia.
Se katoaa, kun rakenne katoaa.
– Treenit loppuvat
– Rytmi häviää
– Porukka puuttuu
– Tekeminen jää fiiliksen varaan
Ja taustalla usein:
• Paine ja epäonnistumisen pelko
• Fiilis katoaa
• Ei koe kehittyvänsä
• Vertailu syö uskoa
Moni ei lopeta kerralla.
Motivaatio vain hiipuu.
👉 Kyse ei ole luonteesta — vaan kokemuksesta.
Kesällä ratkaisee erityisesti mieli.
Mielen taidot =
✔️ Aloittaa, vaikka ei huvita
✔️ Jatkaa, vaikka on tylsää
✔️ Puhua itselle oikein
✔️ Palata, vaikka jäi väliin
👉 Motivaatio ei tule ensin.
👉 Tekeminen synnyttää sen.
Nämä ovat juuri niitä teemoja, joiden parissa työskentelen päivittäin urheilijoiden ja joukkueiden kanssa.
Jos haluat vahvistaa teidän joukkueen motivaatiota ja mielen taitoja, vedän vastaavia valmennuksia ja luentoja myös muille seuroille – laita viestiä, niin jutellaan lisää 🙌
Mukana illassa puhumassa oli myös Urheilu ft Suvi Huhtanen sekä liigapelaaja Nurmon Jymyn Emma Kattelus.
