Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 05:00 - 23:00 Tiistai 05:00 - 23:00 Keskiviikko 05:00 - 23:00 Torstai 05:00 - 23:00 Perjantai 05:00 - 23:00 Lauantai 05:00 - 23:00 Sunnuntai 05:00 - 23:00

CrossFit SLN

Koti
Suomi
Savonlinna
CrossFit SLN

CrossFit SLN - Savonlinna

04/06/2026

Paluu parin viikon taakse salin kevätkisojen tunnelmiin. 🔥

Onhan se pikku kisailu ja hikoilu mukavaa, eikö? 😜

🔴⚫🔴

29/05/2026

"MURPH"

For time
1,600 m run
100 pull-ups
200 push-ups
300 air squats
1,600 m run

💦💪🏼

🔴⚫⚪

16/05/2026

Aivan mieletön kisapäivä takana, 11 paria antoi lajeissa kaikkensa ja vähän enemmänkin! 🔥

Tänään podiumille itsensä taisteli:

Sija 1: AA-kerho: Aleksi & Aleksi 🥇

Sija 2: Yappaajat: Laura & Sonja🥈

Sija 3: Kemppahinkka: Antti & Mika🥉

Onnittelut ja kiitos kaikille päivään osallistuneille! 🫶🏼

⚫🔴⚪

16/05/2026

FINAALI: vika vaihto.

For time
Partner A:
- 12/10 cal ski
- 9 dual kb thruster, 2x12 kg / 2 x 16 kg
- 3 wall walks

Partner B
- 12/10 cal bike
- 9 dual kb thruster, 2x12 kg / 2 x 16 kg
- 10 m dual kb front rack walking lunges

Partner A
- 10 m dual kb front rack walking lunges
- 9 dual kb thruster, 2x12 kg / 2 x 16 kg
- 12/10 cal bike

Partner B
- 3 wall walks
- 9 dual kb thruster, 2x12 kg / 2 x 16 kg
- 12/10 cal ski

Time cap: 8:00 min. Score: time.

💪🏼🚴🏼‍♀️💦

⚫🔴⚪

16/05/2026

LAJI 3: Pito ja pumppu.

3A: Max Dead Hang.
Cap: 2:00 min, score: time.
- miehet 10 kg levypaino jalkojen välissä, naiset kehonpaino.

3B: Max Goblet Squats
Cap: 2:00 min, score: total reps.
Naiset 16 kg KB, miehet 24 kg KB.

⚫🔴⚪

16/05/2026

LAJI 2: Nouseva paine.

- Interval 1 (2:00 min): 21 hang power cleans 30/40 kg, then max lateral burpees over bar.

Weight change 1:00 min.

- Interval 2 (2:00 min): 18 hang power cleans 35/50 kg, then max lateral burpees over bar.

Weight change 1:00 min.

- Interval 3 (2:00 min) 15 hang power cleans 42,5/60 kg, then max lateral burpees over bar.

Weight change 1:00 min.

- Interval 4 (2:00 min): 12 hang power cleans 50/70 kg, then max lateral burpees over bar.

Score: total lateral burpees over bar.

😎🏋🏼‍♀️

⚫🔴⚪

15/05/2026

LAJI 1: Sama matka, sama tuska.

For time
- 800 m partner run
- 60 KB box step overs, 16/24 kg
- 800 partner run with kettlebell carried

Timecap 22 min. Score: time.

LET'S GO!! 🔥

⚫🔴⚪

04/05/2026

Uusi treeniviikko ja toukokuun treenisykli käyntiin hymy huulilla. 👌

"Ja eikun tykitätte vaan menemään!!"

¨Grindurance¨

75-50-25 reps for time

Wall-ball shots (6/9 kg)
AbMat sit-ups
Calorie erg (row / ski / bike)
- Time cap: 30:00
- Score: Total time

🔴⚫⚪

24/04/2026

WOD Friday 24.4.2026

For time:
2 000 m row
- Score: Total time.

Let's go! 😎

🔴⚫⚪

#

29/03/2026

CrossFit SLN salikisat & yhteinen illanvietto la 16.5.2026. ❤️‍🔥

Salin asiakkaille mukava matalan kynnyksen pari/joukkuekisapäivä, jossa joukkueet arvotaan pääkoutsin toimesta. Kisapäivä ja kisalajit sopivat ihan jokaiselle - olitpa sitten vasta aloittanut tai kokeneempi harrastaja.

Päivän ohjelma:
- klo 10.30 aloitus salilla
- klo 11-15 lajit 1-3
- klo 15 palkintojen jako, kisapäivä päättyy.

Podiumille pääseville on luvassa tietysti myös palkinnot! 🥇🥈🥉

Illalla vaihdetaan vapaalle ja salilla yhteistä ajanviettoa kello 18.00 alkaen. 💃🏼🕺🏼

Ilmoittaudu mukaan kisapäivään ja iltaohjelmaan Wodconnectissa!

🔴⚫⚪

Osoite

PappilanKatu 1
Savonlinna
57100

Aukioloajat

Maanantai	05:00 - 23:00
Tiistai	05:00 - 23:00
Keskiviikko	05:00 - 23:00
Torstai	05:00 - 23:00
Perjantai	05:00 - 23:00
Lauantai	05:00 - 23:00
Sunnuntai	05:00 - 23:00

Puhelin

+358407791546

Nettisivu

https://crossfitsln.com/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita CrossFit SLN :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti CrossFit SLN :lle:

Oikopolut

Oma Yritys listan huipulle Kuntosali Ja Urheilutilat Savonlinna :ssa?

Jaa

Kategoria

Kuntosali/fitness-keskus