Padel Rubio

11/03/2024

🎾Naisten padelviikonloppu, C-D taso Padel Zone Lappeenranta 13.-14.4

🙋‍♀️Padelviikonloppu on tarkoitettu naisten kilpapelaajille, taso C-D. Viikonlopun aikana harjoitellaan padelin puolustus- ja hyökkäystaktiikkaa, pelataan yhdessä samantasoisia muita pareja vastaan ja saatte palautetta peleistänne.

👯‍♀️Viikonloppuun ilmoittaudutaan mielellään parin kanssa, jos sinulla ei ole paria niin pyrimme löytämään sinulle sopivan parin viikonlopun ajaksi. Harjoituksissa paneudutaan parin yhteisdynamiikkaan.

🏙️Voit ilmoittautua leirille myös vain yhdeksi päiväksi, jos haluat osallistua molempiin päiviin niin ilmoittaudu erikseen molempiin tapahtumiin.

👩‍💻Viikonlopun ohjelma

LA 13.4

Klo 13:00 Kokoontuminen Padel Zonen hallilla, lauantain harjoitusten läpikäynti ja kehon aktivointi harjoitus
Klo 13:30 Treeni/ Pelit
Klo 15:00 Tauko ja kahvi
Klo 15:30 Treeni/ Pelit
Klo 17:00 Palaute päivästä

Sauna lämmin pelien päätteeksi hallilla.

SU 14.4

Klo 9:30 Kokoontuminen, treenien läpikäynti ja kehon aktivointi
Klo 10:00 Treeni/Pelit
Klo 11:30 Lounastauko
Klo 13:00 Treeni/Pelit
Klo 14:30 Palaute päivästä

🏷️Leirin hinta 140 € sisältäen valmennuksen, kenttämaksut, kahvin ja palautteen. Voit ilmoittautua yhteen päivään hintaan 70€. Valmentajina toimivat leirin aikana Tuomas Sistonen, Jesse Mankinen ja Santtu Nurmi.

Lisätietoja viikonlopusta Tuomas Sistonen 040-8296605 tai [email protected]

🎪Muita tapahtumia Lappeenrannassa yhtä aikaa:

Mika Eirtovaara - Ihminen stand up show
Valtakatu 39, 53100 Lappeenranta
la 13.4.2024 klo 19:00 - 20:00

09/12/2023

🎾Marraskuussa kävin kouluttamassa Jyväskylässä uusia padelohjaajia. Hienoa, että uusia ohjaajia tulee alueelle ja Suomeen lisää💪.

🎾 Padelleiri pidettiin kentillä. Loistava päivä, jossa käytiin taktiikkaa läpi ja harjoiteltiin paljon päivän aikana.

🎾Padelleirejä on toivottu myös muihin kaupunkeihin. Seuraavat padelleirit tulossa:

La 30.12.23 Savonlinna
Su 14.1.24 Lappeenranta
La 24.2.24 Varkaus

🎾 Tänä viikonloppuna kansalliset kilpailut Jyväskylässä🤩. Kiva päästä kilpailemaan taas, kun on pystynyt treenaamaan taas niin, että paikat kestää👌.

06/11/2023

Padel Zone Lappeenranta järjestää padelleirin❗️

📆 La 18.11.23.
⏰ Klo 9:00-17:00.
🎾Leirin valmentajina toimivat Tuomas Sistonen ja Jesse Mankinen.

🎾La klo 9-9:30 Aloitus Padel Zone kahvio
Aamupäivän puolustuspelaamistaktiikkaa, syötönpalautus- ja kulmapuolustus
Klo 9:30-11:30 Puolustustreeni, sivulasi + kaksi lasia, peliä 30min
Klo 11:30-12:30 Lounas
Klo 12:30-14:00 Hyökkäystreeni volley + vibora, peliharjoitus
Klo 14:00-14:30 Kahvitauko
Klo 14:30-15:30 hyökkäyspelaamista ja kulmapuolustamista.
Klo 15:30-17:00 Turnaus
Klo 17:00 - Saunavuoro

💶Leirin hinta on 150€ / hlö. Hinta sisältää valmennuksen lisäksi välipalan ja ruokailun lauantaina sekä palkinnot.

Ilmoittautuminen Playtomicin valmennukset kohdasta. Lisätietoja leiristä📩[email protected] tai 📞0408296605

04/11/2023

🎾Se olisi tänään paluu kansallisiin kisoihin🤩👌. Edelliset kilpailuni olivat SM-kilpailut heinäkuun lopulla, joiden jälkeen selvisi, että jalkapöydässä oli rasitusmurtuma.

🎾Tämä myös selvitti, miksi jalat pyrkivät kramppaamaan ja edes huikean pelikaverin Markus Männistön tuomat makkarat pelikentälle eivät heti auttaneet kramppeihin😂. Harmi, kun tästä tilanteesta ei löytynyt kuvia. Iso kiitos kuitenkin .productions kilpailuiden huikeista kuvista🙏!

🎾Suuret kiitokset hienosti järjestetyistä :n SM-kilpailuista💪. Meidän kentät mahdollistaa kyllä hienot puitteet tällaisille tapahtumille ja toivottavasti saan tulevina vuosina uudestaan mahdollisuuden pelata SM-kisoja näissä olosuhteissa!

.fi

07/09/2023

Padelohjaajakoulutus Jyväskylässä 11.11.2023 hallissa.

Paikkoja on rajoitetusti, joten rohkeasti ilmoittautumaan mukaan. Vamos! 🎾🔥

Lisätiedot ja ilmoittautuminen:

https://padel.fi/seurapalvelut/

Padelliitolla on ilo ilmoittaa, että toiveisiinne on vastattu ja järjestämme padelohjaajakoulutuksen Jyväskylässä 11.11.2023 hallissa. Kouluttajana toimii Tuomas Sistonen

Paikkoja on rajoitetusti, joten rohkeasti ilmoittautumaan mukaan. Vamos! 🎾🔥

Lisätiedot ja ilmoittautuminen:

https://padel.fi/seurapalvelut/

23/04/2023

Viime viikonloppu vierähti nopeasti :n kilpavalmentajakoulutuksen pilotissa. Kouluttajana toimi , joka korosti puolustuspelaamisen merkitystä historian näkökulmasta ja esitelmöi näkökulmia pro-pelaajien valmennukseen.

Richyn kertomana selvisi, että vielä 1990-luvulla padelissa oli eri säännöt Argentiinassa ja Espanjassa. Argentiinalaisissa säännöissä syötönpalautusta ei saanut ottaa suoraan ilmasta. Argentiinalaiset dominoivat tämän pelillisen seikan vuoksi puolustamisessa ja vastahyökkäyksissä. Espanjalaiset pelaajat saivatkin kunnon selkäsaunan argentiinalaisten saapuessa pelaamaan Espanjaan 90-luvulla.

Richyn lähestysmistapa harjoitteluun perustuu toistoihin ja siihen, että harjoittelu aloitetaan aina puolustuksesta. ”Pelaajan pitää pystyä puolustamaan aina omat hyökkäyslyöntinsä”. Samaa harjoitusta tehdään niin pitkään, että toiminnasta tulee sujuvaa. Vasta sen jälkeen siirrytään harjoittelussa seuraavalle tasolle. Jollain pelaajilla uuden taidon omaksuminen saattaa kestää minuutteja, kun taas toisilla tähän menee kuukausia.

Kilpavalmentajakoulutus oli nidottu yhteen Suomen maajoukkueiden treenileirien yhteyteen ja viikonlopun aikana saimme nähdä, kun maajoukkueet pääsivät harjoittelemaan Richyn oppimien mukaisesti puolustustreenejä. Oli mielenkiintoista olla mukana seuraamassa harjoituksia käytännössä ja päästä kokeilemaan treenejä itsekin. Itselleni hyvää antia viikonlopun aikana oli myös päästä keskustelemaan muiden valmentajien kanssa valmennukseen liittyvistä kokemuksista ja näkökulmista.

.fi

22/01/2023

🎾Olen saanut yhteistyökumppaneiden joukkoon kotimaisen isotonisten urheilujuomien valmistajan .fi . Viime kuukausina padelkentillä vietetty aika on lisääntynyt pelien ja valmennusten merkeissä ja olen entistä enemmän tiedostanut nestetasapainosta huolehtimisen merkityksen.

🎾Onse maksimoi pelin aikaisen suorituskyvyn, suojaa nestehukalta ja tarjoaa hallittua palautumista. Onse samm***aa janon ja auttaa jaksamaan läpi kovan treenin tai pelin. Onsen juomista löytyy tällä hetkellä kaksi eri makua Tropical Blue ja Pink Grapefruit. Isotoonisen urheilujuoman tarjoaman hyödyn lisäksi myös maku juomissa on loistava😋.

🎾Kiitos Onse tuestanne kohti parhainta pelikuntoa💪🤩!

24/11/2022

Ensi vuonna olisi tarkoitus lisätä valmennusten ja koulutusten joukkoon myös padelmatkat🎾. Ensimmäisenä kohteena Espanjan Aurinkorannikko ja yövymme Hotel Myramarissa, jonka yhteydestä löytyy uima-altaan⛱️ lisäksi tietenkin padelkenttiä.

Matkan aikana pelataan ja harjoitellaan omalla porukalla, m***a myös paikallisten valmentajien ja pelaajien kanssa💪. Matkaan kuuluu yhteensä 15 tuntia padelia eli lomasta ei voida välttämättä puhua😅. Seudut ovat minulle tutut ja padelin lisäksi hotellin vierestä löytyy alueen isoin ostoskeskus sekä ravintoloita. Yöelämää kaipaaville löytyy myös houkutuksia läheltä🍹🍻.

Jos matka kiinnostaa niin paikkoja on rajattu määrä. Lisätietoja saa kysellä. Jos haluat heti ilmoittautua niin laita minulle emaililla [email protected] Syntymäaikasi, osoitteesi ja puhelinnumerosi.

Vamos💪🎾🔥⛱️🍻🏖️

16/10/2022

Bullpadel Hack 03

Muoto: Timantti
Painopiste: Kärkipainoinen
Lyöntipinta: TriCarpon

Hackin lyöntipinta on tricarpon hiilikuidusta, joka on kovapintainen ja se on suunniteltu hyökkäävälle pelaajalle, joka haluaa tuottaa voimaa lyönteihinsä. Hankin painopiste on korkealla ja se sopiikin pelaajalle, jonka osumat pyrkivät olemaan ylhäällä mailassa. Maila on painoltaan 365-375 grammaa eli painavimmasta päästä padelmailoja.

Mailasta löytyy valmiiksi Hesacoren grippi, jonka pito-ominaisuudet on huippuluokkaa. Se auttaa vaimentamaan osuman tärähdystä ja tätä kautta ehkäisemään käden rasitusvammoja. Mailaan on saatavissa kontrollin lisäämiseksi 5g tai 10g paino, joka voidaan sijoittaa mailan tuppeen, joka siirtää mailan painopistettä hieman kärjestä kahvaa kohti.

Itse olen nauttinut pelaamisesta tällä mailalla, edellisen vuoden mallista painopistettä nostettiin vähän korkeammalle ja se toi itselle helpoutta tuottaa vauhtia perus- ja hyökkäyslyönneissä. Koen itse myös, että kovapintaisella mailalla on helpompi saada palloon kierrettä.

Bullpadel Elite W

Muoto: Pisara (tear)
Tasapaino: Keskellä
Lyöntipinta: Fibrix hybridfiber hiili-/lasikuitua

Naisten mailoista haluaisin nostaa esille tämän Bullpadelin uutuuden, joka upean ulkomuotonsa lisäksi loistaa teknisyydellään. Maila on pisaran muotoinen ja siinä painopiste on keskellä. Maila painaa 345g-360g eli sijoittuu kevyempiin mailoihin. 

Mailan ydin on rakennettu kaksiosaisesta MultiEva-kumiseoksesta, jossa ulkopuoli on kovempaa ja sisäpuoli pehmeämpää materiaalia, jotka tuottavat samanaikaisesti voimaa sekä kontrollia lyönteihin. Bullpadel Elite W loistava valinta monipuoliselle pelaajalle, joka tykkää kevyestä mailasta.

11/09/2022

🎾Padel on monimuotoinen peli. Pelin kokonaisvaltaista ymmärtämistä helpottaa se, että pelaa välillä kentän molemmilla puolilla.

🎾Olen pelannut pääosin muutaman viime vuoden B-puolta, m***a aika ajoin oman pelini kehittymisen kannalta olen todennut, että A-puolella harjoitteleminen ja pelaaminen kehittää osaamistani ja auttaa valmentajana ymmärtämään peliä paremmin. Olen nyt Espanjassa 11 päivän harjoitusmatkalla/ lomalla, jolloin harjoittelen valmentajani Feden kanssa A-ruudun lyöntejä ja taktiikkaa.

🎾Tietyt lyönnit ovat tekniikaltaan hyvin erilaisia eri ruuduista pelatessa. Näistä tulee ensimmäisenä mieleen esim. ylälyönnit sivuverkkoon, lobien ja volleylyöntien kulmat sekä kulmapelaaminen. Sijoittuminen suhteessa verkkoon muuttuu myös pelatessa eri ruutuja, tähän tosin vaikuttaa myös peliparisi ja vastustajien pelityyli. Oikeakätisenä A-ruudusta tulee tärkeäksi etenkin hyvät rystyvolleyt, bandejat ja viborat sekä liikkuminen ylälyöntien jälkeen takaisin verkolle, joita harjoiteltiin Feden kanssa oheisella videolla kontrolloiden pallon vauhtia.