Villa Lavanda - Mielen ja kehon hyvinvointia

29/05/2020

Kesätarjous on voimassa vielä 2 päivää!

☀️ Kesätarjous ☀️

☀️ 3 kk 49 € ( norm 65€)
☀️ Livetunnit + yli 40 harjoitusvideota
☀️ Koodilla KESÄ, juuri sinulle🧡

Voimassa 31.5. asti!
Hyvinvointia keholle, mielelle ja sielulle 🧡

04/05/2020

Tänään 4.5. vietän 45-vuotis syntymäpäivääni. Juhlin ilman aikataulua ja velvotteita. Sanoin läheisilleni, että teen mitä haluan ja oman aikataulun mukaan. Tänään on minun päiväni! Aamun aloitin vaatekaappia siivoten, pulahdin Kuolimoon ja nyt nautin "aamiaista" rauhassa ja hiljaisuudessa. Luin kirjoituksen, jonka kirjoitin viime marraskuussa. Olen luvannut itselleni muutosta, luvannut kuunnella sydäntäni ja pitää itsestäni parempaa huolta. Koen olevani taite kohdassa, 45 vuotta takana ja toivottavasti toiset 45 vuotta edessä. Olen pyöritellyt eri vaihtoehtoja mielessä useamman viikon ajan. Talvella tein päätöksen, että laitan Villa Lavandan myyntiin ja edelleen luotan, että uusi omistaja löytyy. Uusi elämä syntyy isojen irtipäästämisien kautta. Villa Lavandassa on minun oma sali, unelma, jonka toteutin 7 vuotta sitten. Villa Lavandassa on myös minun ja kolmen lapseni koti. Koti, josta 2 vanhinta on lähtenyt ja tekee lähtöä omilleen, kokeilemaan omien siipien kantamista. Luonnollista elämänkulkua, niin huikeaa ja samalla niin surullista ja kipeää. M***a minä luotan!
Vuosi 2020 on minulle alku uuteen, mitä ikinä se sitten onkaan!

Täten siis ilmoitan, että ohjaan sisätunnit jatkossa tainas.fi palvelun kautta etänä. Sovitut tilaustunnit tulen toki pitämään kunhan rajoitukset niin sallii. Uudet ideat muhii, niihin liittyy vahvasti luonto ja hyvinvointi.

Osteofysio Laapas toimii hoitohuoneessa mahdollisuuksien mukaan koronan jälkeen, eli siihen asti kunnes talo vaihtaa omistajaa.

KIITOS sinulle, Villa Lavandan asiakas, olet ollut minulle tärkeämpi kuin uskotkaan. 🧡

Tämä sivu jää elämään muistoineen. Katsele kuvia ja fiilistele naura ja itke, niin teen minäkin. 🧡

Uusista ideoista, tulevista ulkotunneista ja päiväretriiteistä ilmoitan Taina's facebook sivuilla. 🧡

Talvella näin näyn, jossa purjevene irrottautuu satamasta ja lähtee merelle seilaamaan. Vesi on tyyni ja vene lipuu rauhallisesti. Vastarannalla on m***a satamaa. Yhdessä niistä syttyy majakan valo, se on merkki, jota kohti mennä.
Nyt päästän irti ja luotan, että majakka syttyy kun sen aika on ❤️

4.5.2020 Taina
Unelmiin uskova, 45- vuotias nainen, äiti ja yrittäjä, jolla on rohkeutta ja tahtoa.

Lupaan hoitaa sinua lempeillä flow liikkeillä ja pitkillä venytyksillä. Hengitys ja hiljaisuus ja oleminen on meidän hetkemme, silloin kuulemme toisemme.

18/04/2020

Katjan ajatuksia ❤️

Muistutus sinulle ✨

Pysähdy. Käänny sisäänpäin ja yhdisty maailmankaikkeuden tanssiin, sellaisena kuin se tässä hetkessä ilmenee.✨

Tuntematon tuleva ja epävarmuuden aika herättää monenlaisia ajatuksia ja tunteita. Harhaudumme helposti siitä mikä on tärkeää ja totta. Sydämen ja kehon viestit sumenevat. Jäämme helposti jumiin toistuviin kysymyksiin ja uhkakuviin. Tällöin myös alkukantaisuus meissä nostaa päätään. Osa meistä haluaa paeta ja piiloutua peiton alle. Osa jähmettyy, pystymättä toimimaan tai luomaan mitään uutta. Osa haluaa hyökätä - oli se yhteiskuntaa, asiantuntijoita, läheistä tai itseään vastaan. Moni hakee vastauksia ja ratkaisuja ulkopuoleltaan, jotta olisi jotain mihin tarttua. Kaikki tämä on inhimillistä, anteeksiannettavaa ja ymmärrettävää. ✨

Juuri siksi on aika hyväksyä lempeydellä kaikki se mitä tapahtuu. Olla pakottamatta tai estelemättä mitään. Antaa elämän tapahtua, tunteidenkin virrata lävitse. Antaa aikaa, omaa tilaa ja rauhaa itselleen, levätä ja vain olla. Huomata, että pysähtymisen jälkeen uteliaisuus ja innostus herää aina uudelleen. Kuulet jälleen itsesi, entistä kirkkaammin. Muistat kuka sinä oikeasti olet.✨

Nyt ei ole aika pakottaa itseään luomaan tai suorittamaan. Elämäntilanne voi tuntua pakottavalta, m***a pystytkö luottamaan, että uutta syntyy myös pakottamatta, luonnollisessa tahdissa? Entä jos nyt on aika muistaa, että olet hyväksytty, arvostettu, rakastettu ja tärkeä, vaikka et suorita tai saa jotain uutta aikaan? ✨

Voimaa saa luonnosta, maasta. Voimaa saa keskittymällä kiitollisuuteen ja siihen mikä on hyvin. Voimaa saa yhteydestä itseen, toisiimme ja suurempaan. Älä puske tai pakota elämää johonkin muottiin, vaan anna elämän koskettaa sinua. Yhdisty sydämeesi ja maailmankaikkeuden tanssiin, sellaisena kuin se tässä hetkessä ilmenee. ✨

Photo:unknown

02/04/2020

Aloitin päivän asiakkaan kanssa puhelimessa. Hän kyseli mitä hän voi tehdä kun selkä on alkanut kipeytyä.
Lähetin hänelle saman tien sähköpostiin linkin eiliseen LIVEtuntiin ja ohjeistin puhelimessa kuinka pääsee ostamaan tainas.fi palvelun. Sain hyvän mielen auttamisesta ja kuulin sanat:

🧡 Ihana nähdä siut! ( Hihkaisi iloisesti kun avasi linkin )
🧡 Tämä on henkinen pelastus!
🧡 Päivä kirkastui!
🧡 Siun ohjauksessa on hyvä kun sanot ettei ole väliä miten hengittää, saa rauhassa keskittyä liikkeeseen eikä tule tunnetta että hengittäisi väärin.
( ohjaan kyllä eri hengitystekniikoita, m***a liikkeessä painotan hengityksen virtaavuutta, ei väliä jos hengittääkin ulos kun ohjaan hengittämään sisään)

Autan mielelläni myös sinua 🧡
Voit soittaa p. 0456554511
www.tainas.fi

29/03/2020

PIdän LIVEpilates tunnin tänään klo 18.00. Mukaan pääset ostamalla Taina's jäsenyyden klo 17.00 mennessä. Linkin tuntiin lähetän sinulle sähköpostiin.

26/03/2020

Tule mukaan LIVEtunneille! Saat ohjeet sähköpostiin kun kirjaudut palveluun tainas.fi ja ostat itsellesi jäsenyyden.

Tänään alkaa Taina's LIVETUNNIT!

Tunnit ovat Taina's jäsenasiakkaille.
Liity jäseneksi 1 kk, 3 kk tai 12 kk ja saat kellonajan ja linkin LIVEtunteihin sähköpostiisi.

Jäsenenä saat LIVEtuntien lisäksi yli 30 videota, joita voit tehdä oman aikataulun mukaan + kuukausittain ilmestyvä uusi harjoitus. Koodilla TAINAS20 saat -20 %.

Viikonlopun tulevat LIVET
PE 27.3. YINJOOGA 75 min
SU 29.3. PILATES 60 min

20/03/2020

Kirjoitin omia ajatuksia ja avasin myös omaa tilannettani tässä Korona hullunmyllyssä. Niin kuin aina myös tässä asioilla on 2 puolta.

Kiitos jok'ikiselle uudelle Taina's asiakkaalle, annat luottamusta, että kaikki järjestyy!
Olet 🧡

Heippa hei! Tervehdys aamukahvin ääreltä! Kello on 12.30, nautin tänäänkin hitaasta aamusta, niinkuin muinakin päivinä tällä viikolla. Minun päivärytmini meni uusiksi maanantaina kun hallitus antoi uudet linjaukset koronavirustilanteeseen. Ja kyllä, edelleen voisin pitää tunteja lähe...

18/03/2020

🍁Pilatestunnit ovat tauolla ainakin 13.4. asti

🍁Kyselyjä on tullut pienryhmistä ja yksityistunneista.

🍁En ota vastaan asiakkaita, vaan ohjaan halukkaat tutustumaan tainas.fi palveluun. LIVEtunnit salista ja metsästä aloitan heti kun kamera saapuu postissa.

🧡Villa Lavanda on auki Erjan ja Markon asiakkaille.
Heidät toivotan lämpimästi tervetulleiksi ja pidän huolen siivouksesta.

Minä pysyn kotona ja metsässä. 🧡

16/03/2020

Pilatestunnit ovat tauolla toistaiseksi!
tainas.fi palvelusta löydät tutut harjoitteet, ohjelmia on jo yli 40. Tutustu, ihastu ja treenaa kotona oman aikataulun mukaan!

OSTEOFYSIOLAAPAS , Erja ja Marko ottavat asiakkaita vastaan tuttuun tapaan suurella sydämellä sekä taitavilla käsillä. Hygieniasta pidämme erityisen hyvää huolta!

JIHAA! UUTTA!

LIVETUNNIT alkaa piakkoin!
Olen tilannut kameran, joka mahdollistaa LIVEtuntien lähetyksen. Tunnit tulevat tainas.fi palveluun.

Tunteja tulee useampi/viikko, aikataulun kerron myöhemmin. Myös toiveita saa esittää :)

Tunnit saat käyttöösi tainas.fi palvelun kautta.
1kk 25 € / 3 kk 65€ / 12kk 225 €

Koodilla LAAPAS20 SAAT - 20 % ALENNUKSEN ja samalla tuet rakasta ystävääni Erjaa! Tilitän siivun ostoista Erjalle.

Jokainen tainas.fi asiakas on SUPERTÄRKEÄ!

OSTA JA/TAI KERRO TUTULLE, NYT TARVITSEMME APUA!

Korona tuntuu jo!
Tänään laitoin asuntolainan pelkille koroille ja järjestin laskut kauniiseen pinoon pöydälle.

Pidä peukkuja ,että saan talon myytyä ja pääsen kuittaamaan rästejä.

Lupaan, Erjalta mitään kysymättä, että keksimme teille uusille Taina's asiakkaille jotain superkivaa kunhan korona on selätetty ja on vapaus juhlia. Ideat ei meiltä lopu, niitä ei prkl korona meiltä vie :)

Sisua ja sielunrauhaa!

ROK ROK.
Taina