PTni Valmennus - Hyvinvointisi Asialla

05/06/2024

Kohtaa itsesi puistojumpassa! Olet lämpimästi tervetullut matalan kynnyksen puistojumppaan. Tunnilla tehdään kehoa ja mieltä helliviä helppoja liikesarjoja. Tunnilla kehittuu tasapaino, liikkuvuus sekä kehonhallinta Ominaisuudet! Kokoonnunne keskiviikkoina 12.6 ja 19.6 klo 17.15 kahvien merkeissä kohtaamisten Keittiöllä , Toivo Pekkasen koululla! Puistojumppa tunti alkaa isossa puistossa klo. 17.30!

01/10/2023

Hei vaan hei. Illalla liikkuvuus ja huolto tunti klo 18.20 Treenikeidas tuutko mukaan?
Onko niskat jumissa, tuutko tunnille? Kommentoi alle!👇

Treenikeidas , täällä Niko, mahtavaa maanantaita juuri sinulle! ♥️
Keskiviikkona klo 19 liikkuvuus ja huolto! Tunnilla liikutaan kevyesti, availlaan ja vahvistetaan kehon osia kehonpainoharjoittelun keinoin omalta lähtötasolta tehtynä! Tunnilta varmasti löydät keinot kehon toiminnallisuuden parantamiseen ja jumeista eroon pääsyyn!
Saat varattua tunnin näppärästi! 👇 https://www.varaaheti.fi/treenikeidas/fi

27/09/2023

Hei vaan hei. Illalla liikkuvuus ja huolto tunti klo 19 Treenikeidas tuutko mukaan? Aija Kaalimaa Piia Akkanen Kylliäinen Taru Johnny Perkka Liisi Maria ?
Onko niskat jumissa, tuutko tunnille? Kommentoi alle!👇

16/09/2023

Paljon onnea Treenikeidas ! Tänään ja huomenna synttäri humussa!
Liikkuvuus ja huolto näytetunti 12.30 la ja 16.00 su!

04/09/2023

On nää mun jumppalaiset niin huippuja tyyppejä että! Tänään Oli Movement Stick käytössä, koska se ratkoo niin kätevästi liikkeen eri dilemmat käyttäjä ystävällisesti hauskalla tavalla oppimisen kautta. Ensi viikolla jatketaan Klo 18! Ilmoittaudu mukaan rohkeasti kokeilemaan kuinka hyvältä tunti tuntuu kehossasi!

04/09/2023

Treenikeidas , täällä Niko, mahtavaa maanantaita juuri sinulle! ♥️
Keskiviikkona klo 19 liikkuvuus ja huolto! Tunnilla liikutaan kevyesti, availlaan ja vahvistetaan kehon osia kehonpainoharjoittelun keinoin omalta lähtötasolta tehtynä! Tunnilta varmasti löydät keinot kehon toiminnallisuuden parantamiseen ja jumeista eroon pääsyyn!
Saat varattua tunnin näppärästi! 👇 https://www.varaaheti.fi/treenikeidas/fi

31/08/2023

Moikka! Kävijöiden toiveesta ensi viikolla jatketaan! 4.9 Maanantaina klo 18, Karhulan jokipuistossa! Nähdään tunnilla! Valokuvaaja Sofia Virtanen Fine Life Coaching

Ai että kun olikin hyvät jumpat. Niin mahtavaa puistossa liikuskella hyvällä porukalla! Kiitos mukana olleille!🙏❤️ Ensi viikolla jatketaan klo 17 jokipuistossa! Mukaan mahtuu jos haluat aloittaa vielä loppukesän ryhtiliikkeen ja liittyä mukaan!

31/08/2023

KEHITÄ LIIKKUVUUTTA, SUORITUSKYKYÄ & TERVEYTTÄ

Movement Stick ei ole mikään harjanvarsi. Se on maailman ainoa “keppi”, jossa on pyörivät kumipallot, joiden ansiosta välineellä voidaan tehdä useita satoja harjoitteita aina kevyestä kehonhuollosta, haastaviin liikeyhdistelmiin.

Stickin avulla kehität kokonaisvaltaisesti voimaa, notkeutta, koordinaatiota, ketteryyttä ja nopeutta.

Tasapainosi kehittyy, samalla kun nivelet voivat paremmin ja kehon stabiliteetti pysyy kunnossa! Movement Stick -harjoittelu sopii eri tarpeisiin ja lähtökohtiin!

Movement Stickiin voidaan kiinnittää myös lisäosia, kuten vastuskumeja ja lisäpainoja.

Saat 20% alennuksen tuotteesta käyttämällä alla olevaa linkkiä!
https://movementstick.eu?apply-promo=pt_n20%25ms&reference=61
Tai koodia pt_n20% kassalla saadaksesi alennetun hinnan.

09/08/2023

Ai että kun olikin hyvät jumpat. Niin mahtavaa puistossa liikuskella hyvällä porukalla! Kiitos mukana olleille!🙏❤️ Ensi viikolla jatketaan klo 17 jokipuistossa! Mukaan mahtuu jos haluat aloittaa vielä loppukesän ryhtiliikkeen ja liittyä mukaan!

09/08/2023

Tänään jumpalle mukaa? Ke 9.8.2023
Ollaan taas Karhulan jokipuistossa klo 17-18 .
Tervetuloa liikkumaan omalta lähtötasolta! Helppoa, m***a tehokasta liikettä luvassa kaiken tasoisille itsestään välittäjille!