Meidänboksi

16/09/2026

➡️Naiset, tää on teille! Yhdistään kaksi parasta juttua samaan iltaan; painonnosto ja rentoutuminen!👌🏻

➡️Ilmoittaudu mukaan verkkokaupan ostolla! Paikkoja rajoitetusti!☺️

➡️Ilta sopii kaikille, myös ensikertalaisille!🫱🏻‍🫲🏼

13/09/2026

Viikko 38:

Ma: Pystypunnerrukset ja kuntotreeni! Light klo 19.30, EMOM perusliikkeillä!
Ti: Painonnosto klo 16.30 & 17.30, tempaus teknisenä ja työntö pääliikkeenä. Yksityistreeni klo 16.30! Liikkuvuus klo 18.30, MeidänLadyt klo 18.30 ja Yinjooga klo 19.30!
Ke: E2MOM24, laitteita, raaka tempaus ja burpee + core! Mamat aamussa klo 9.30-11 ja MeidänTeho klo 17.30!
To: Thrusterit ja kuntojumppa! Iisiboksi aamussa ja Light klo 19.30!
Pe: Painonnosto poikkeuksellisesti jo klo 16.30! MeidänMatadorit klo 18-20!
La: Korttipakkatreeni!
Su: Light klo 18 ja MeidänTeho klo 19! Tiimitreenit molemmissa!

Kivaa viikkoa, nähdään treeneissä! :D

10/09/2026

"Meillä kaikilla on nykyään kiire!" Boksilla ohjatut treenit ovat täydellisiä kiireiseen arkeen. Tunnissa tapahtuu kaikki; ja kaikki on just sulle valmiina, eli sun ei tarvi kuin tulla paikalle, kuunnella valmentajaa ja tehdä! Meillä kaikki on juuri sinua varten!

P.S Tunnin voi käyttää helposti aika paljon turhempaankin hommaan! 😉😉

05/09/2026

Viikko 37:

Ma: 6x 3min on / 1,5min off kehonpainoliikkeitä, raaka rive, wallball ja hspu! Light klo 19.30 10x 2min on / 1,5min off laitteita ja käsipainoliikkeitä!
Ti: Painonnostoa klo 16.30 & 17.30 työntö teknisenä liikkeenä ja tempaus pääliikkeenä, tempauksessa ykkösiä lyhyillä levoilla! MeidänLadyt klo 18.30, Liikkuvuus päätyboksissa klo 18.30 ja Yinjooga vintillä klo 19.30!
Ke: Thruster 4x5 ja EMOM12 jalkojen bodailut! Mamat klo 9.30-11.00! MeidänTeho klo 17.30 AMRAP40 parin kanssa!
To: AMRAP30 sulle ja mulle! Iisiboksi aamupäivässä klo 10-11! Light klo 19.30 paritreeni!
Pe: Painonnostoa klo 17.30, tempaus teknisenä liikkeenä ja työntö pääliikkeenä!
La: Pystypunnerrus ja AMRAP12 paritreeninä!
Su: Light klo 18 laitteita, voimaa ja pitoja! MeidänTeho klo 19 EMOM36!

Save the date la 5.12.2026!

Mahtavaa viikkoa kaikille, nähdään boksilla! :D

04/09/2026

‼️✨️🔥Joulukuu, tuu jo😉!🔥✨️‼️

30/08/2026

Tsekkaa videolta, mitä Henkalle tapahtui kynnyksen ylittämisen jälkeen!💪🏼🔥

Meillä iällä, kunto- tai taitotasolla ei ole mitään merkitystä, ammattitaitoiset valmentajat ovat paikalla juuri Sinua varten!😊

Tervetuloa!🫱🏻‍🫲🏼

30/08/2026

Viikko 36:

Nyt pärähtää syksy ja syksyn treenit käyntiin ihan koko viikon osalta! Ladyt, mamat ja iisiboksilaiset palaavat jälleen parketille, ja muutenkin mennään koko kattauksella! Ohjatut viikkotunnit ovat tämän viikon ilmaisia kaikille uusille asiakkaille! (tästä tarkempi info erillisessä postauksessa).

Ma: Voimaprogressiossa Thruster + EMOM10 laite ja wallball! Light klo 19.30 penkkipunnerrus voimana ja laitteita kuntotreenissä! :D
Ti: Painonnostoa klo 16.30 & 17.30 (klo 16.30 tunti päätyboksissa tästä eteenpäin taas joka toinen viikko). Yksityistreeni klo 16.30! MeidänLadyt klo 18.30 & Yinjooga klo 19.30!
Ke: Pitkä ja monipuolinen kuntotreeni EMOM36! MeidänTehossa myös EMOM36 klo 17.30! Mamat aamussa klo 9.30-11.00!
To: Pystypunnerrusta ensin ja kuntotreenissä intervalleja! Iisiboksi aamussa klo 10 ja Light klo 19.30 toiminnallinen voima!
Pe: "Boksin venetsialaiset"-treeni-ilta klo 18-20! (loppuunmyyty) Varustautukaa kaikilla mahdollisilla treenivälineillä, myös ulkovarustus!
La: Paritreenissä 2xAMRAP10! Starttipaja klo 11.30-14.00!
Su: Light klo 18 paritreeni ja MeidänTeho klo 19 paritreeni!

Mahtavaa viikkoa kaikille! Nähdään boksilla! :D

26/08/2026

Elokuun MeidänTreenaaja on Anni!🔥💪🏼🔥

"Anni moikka! Noin kolme vuotta sitten sisko houkutteli mukaan boksille ja nyt ei voi enää lopettaa 😁.

Parasta boksilla on monipuoliset treenit ja tsemppaavat valkut. Rakastan sitä, että joka treenin jälkeen on kaikkensa antanut fiilis. Lähes kaikkia tunteja oon ehtinyt boksilla kokeilla ja eniten mun mieleen on voimatunnit ja paritreenit.

Lasten harrastusten ja vuorotyön vuoksi, viikot on aika hajanaisia ja suuri apu on ollut, että lapset saa aina ottaa mukaan, joskus pakottaa / lahjoa mukaan treenille.

Boksilla on hieno, tsemppaava porukka ja aina on ollut tervetullut olo. Kiitos siitä ja nähdään boksilla!"

25/08/2026

‼️Tervetuloa Meidänboksille‼️

✨️Meiltä löydät kaiken tarvittavan toiminnalliseen harjoitteluun, painonnostoon, voimanostoon ja hyrox-tyyliseen treeniin!

✨️Omatoimisille treenaajille on oma, monipuolinen tilansa, ja ohjattujen tuntien tilassa on runsaasti tilaa ja välineitä!

✨️Kesällä treenaat myös ulkokuntosalillamme!

Tuu testaamaan!💪🏼🔥💪🏼
www.meidanboksi.fi

24/08/2026