Ruskon Naisvoimistelijat ry

Ruskon Naisvoimistelijat ry Seuran toiminta-ajatuksena on edistää Ruskon kunnassa asuvien henkilöiden liikunnallisia harrastusmahdollisuuksia.

✨ Perhejumpat yhdistävät voimansa hiihtolomalla! ✨Hiihtoloman torstaina kaikki perhejumpat: PikkuPingviinit, PikkuPuput ...
18/02/2026

✨ Perhejumpat yhdistävät voimansa hiihtolomalla! ✨
Hiihtoloman torstaina kaikki perhejumpat: PikkuPingviinit, PikkuPuput ja PikkuOravat jumppaavat yhdessä – luvassa leikkiä potkumopoja käyttäen, ja perhejumppailaiset saavat ottaa omat menopelinsä mukaan! 🧡

🕔 Aika: 17:00–18:00
📍 Paikka: Ruskotalon liikuntahalli

Tällä viikolla (16.-22.2.) vietetään koululaisten talvilomaviikkoa, ja silloin muutama lasten ryhmistä lomailee ☃️TÄLLÄ ...
16/02/2026

Tällä viikolla (16.-22.2.) vietetään koululaisten talvilomaviikkoa, ja silloin muutama lasten ryhmistä lomailee ☃️

TÄLLÄ VIIKOLLA LOMAILEVAT LASTEN RYHMÄT:

🤸🏻‍♀️ FreeGym (tiistaisin, Hiidenvainio)
🤸🏻‍♂️ Temppuliikkari (keskiviikkoisin, Hiidenvainio)
🤸 Telinevoimistelun harrasteryhmä (keskiviikkoisin, Hiidenvainio)

▶️ HOX: LISÄYS - MYÖS LEIKKIRIEHA JA NAPEROVOIMISTELU LOMAILEVAT! (tiistaisin Hiidenvainio/Kirkonkylä) ◀️

Muut lasten tunnit sekä kailki aikuisten ryhmät kaikki toteutuvat normaalisti lomaviikosta huolimatta.

RNV toivottaa ihanaa talvilomaa kaikille sitä viettäville, nautitaan talvisesta ilmasta! ❄️

Aiemmin ilmoitetusta poiketen sekä Telinevoimistelun harrasteryhmässä että FreeGymissä vapautui molemmissa ryhmissä kaks...
12/01/2026

Aiemmin ilmoitetusta poiketen sekä Telinevoimistelun harrasteryhmässä että FreeGymissä vapautui molemmissa ryhmissä kaksi paikkaa! Molempiin ryhmiin mahtuu siis pari uutta innokasta jumpparia, lue ryhmien kuvaukset alta ja ilmoittaudu mukaan 🤸🏼‍♂️

FreeGym 2019-2013 syntyneet, ti 18-19 Hiidenvainion koululla (erilliskurssi)

Telinevoimistelun harrasteryhmä, 2019-2013 syntyneet, ke 18-19 Hiidenvainion koululla (erilliskurssi)

"FreeGymissä yhdistyy telinevoimistelu, voimaharjoittelu, voltit ja parkour. Lapset voivat opetella erilaisia temppuja ja taitoja lajiin koulutettujen ohjaajien avustamana. Ryhmä on sekä tytöille että pojille ja perustuu enemmän lasten taitotasoon kuin ikään. Ilmoittautuminen onnistuu 2013-2019 syntyneiltä. Ryhmään osallistuminen edellyttää voimistelun ja liikunnan perustasoa sekä perustason kehonhallintaa. Esimerkiksi kuperkeikka etuperin ja kottikärrykävely ovat liikkeitä, jotka tulisi hallita. Tunti koostuu alkulämmittelystä, temppuilusta, voimaharjoittelusta ja loppuvenyttelystä."

"Telinevoimistelun harrasteryhmä on suunnattu aloitteleville tai jo jonkin aikaa voimistelua tai sitä tukevaa lajia harrastaneille.
Tunnit sisältävät monipuolista liikuntaa ja käytämme hyödyksi telineitä sekä välineitä. Tunneilla opetellaan uusia taitoja ja kehitetään erilaisia ominaisuuksia kuten ketteryyttä, voimaa, nopeutta, tasapainoa ja liikkuvuutta.
Luvassa on myös leikinomaisia alkulämmittelyjä ja perusmotoriikkaa kehittäviä harjoitteita, jotka tekevät liikkumisesta hauskaa ja tukevat lajissa kehittymistä.
Telinevoimistelun harrasteryhmässä jokainen voi liikkua oman taitotasonsa mukaisesti.

HUOM! Molemmat tunnit toteutetaan erilliskurssina ja kurssin hinta on 45 €/kausi sisältäen Jumppaturva-vakuutuksen (ei sisälly normaaliin kausimaksuun).

RNV:n kausi on pyörähtänyt tänään käyntiin 🤩 Osassa ryhmistä on vielä vapaita paikkoja, eli ehdit vielä hyvin mukaan 🤩 E...
11/01/2026

RNV:n kausi on pyörähtänyt tänään käyntiin 🤩 Osassa ryhmistä on vielä vapaita paikkoja, eli ehdit vielä hyvin mukaan 🤩 Esimerkiksi LeikkiRiehassa on vielä hyvin tilaa:

"Tällä tunnilla puretaan energiaa leikkien! Leikin tiimellyksessä opetellaan perusliikuntataitoja erilaisia välineitä hyödyntäen ja lasten toiveita kuunnellen.".

Luvassa on siis vanhoja ja uusia yhteisleikkejä, temppuratoja, paljon juoksemista, naurua ja hikeä! LeikkiRiehassa lapset pääsevät myös itse toivomaan leikkejä 🤸🏼‍♂️

LeikkiRieha 5-7v. tiistaisin klo 17-17.45 Hiidenvainion koululla. Tuu mukaan!

Uusi vuosi on pyörähtänyt käyntiin, ja sehän tarkoittaa sitä, että RNV:N KEVÄTKAUSI -26 STARTTAA IHAN PIAN!Kevätkausi al...
07/01/2026

Uusi vuosi on pyörähtänyt käyntiin, ja sehän tarkoittaa sitä, että RNV:N KEVÄTKAUSI -26 STARTTAA IHAN PIAN!

Kevätkausi alkaa ensi viikolla ja kestää 12.1.-26.4.2026. Luvassa on jälleen monipuolisesti erilaisia ryhmiä niin lapsille kuin aikuisillekin, katso aikataulusta suosikkisi ja ilmoittaudu mukaan! Tarkemmat kuvaukset tuntien sisällöistä löydät nettisivuilta www.ruskonnaisvoimistelijat.fi.

Nettisivujen kautta tapahtuu myös ilmoittautuminen, joka aukeaa torstaina 8.1. klo 18.00 (lasten ryhmät) ja klo 20.00 (aikuisten ryhmät). Suosituimmat ryhmät täyttyvät yleensä hetkessä, joten kannattaa olla nopea!

HUOM! Paikat täytetään ilmoittautimisjärjestyksessä, m***a poikkeuksen tähän tekevät erilliskurssit FreeGym ja Telinevoimistelun harrasteryhmä, joissa ryhmään syksyllä osallistuneet ovat etusijalla uudelle kaudelle. Tällä kertaa molempiin ryhmiin jäi yksi paikka vapaaksi kevätkaudelle! 🤸🏼‍♂️

Tervetuloa mukaan liikkumaan hyvässä seurassa 🤩

Ruskon Naisvoimistelijat on myös mukana Ruskon Joulutorilla lauantaina 13.12. klo 11-14 Ruskon K-marketin pihalla 🤩RNV:n...
09/12/2025

Ruskon Naisvoimistelijat on myös mukana Ruskon Joulutorilla lauantaina 13.12. klo 11-14 Ruskon K-marketin pihalla 🤩

RNV:n kojusta voit ostaa pipareita, piparkakkutaloja, glögiä, grillimakkaraa sekä linnunpönttöjä 😍 Kerätyt varat mahdollistavat jäsenien osallistumisen voimistelun suurtapahtumaan Gymnaestradaan kesäkuussa 2026 Joensuussa.

Markkinoilta löytyy ostettavien lahjojen ja herkkujen lisäksi tekemistä lapsille, esimerkiksi tonttubongausta, tonttujuoksua ja kuulemma joulupukki ehtii myös paikalle karkkien kanssa 🎅🏼 Nyt on siis hyvä tilaisuus lähteä koko perheen kanssa nauttimaan torifiiliksestä ja joulutunnelmasta 😍

Klikkaa itsesi mukaan tapahtumaan: https://facebook.com/events/s/ruskon-joulutori/2277819429387033/

Talven ihmemaassa oli taikaa, kun maanantaina päästiin ihastelemaan lasten (ja aikuisten!) huolella harjoittelemia, ihan...
04/12/2025

Talven ihmemaassa oli taikaa, kun maanantaina päästiin ihastelemaan lasten (ja aikuisten!) huolella harjoittelemia, ihania esityksiä! Nautittiin hurjista tempuista, hienoista koreografioista, menevästä musiikista ja joulun tunnelmasta 🫶🏼

Kiitos ihan jokaiselle esiintyjälle, taustajoukoille, ohjaajille, vapaaehtoisille seuratyöntekijöille ja kaikille katsojille, kun olitte mukana tässä RNV:n kauden päättävässä joulujuhlassa ❤️ Erityiskiitokset myös joulupukille, joka ehti joulukiireistään huolimatta jälleen piipahtaa paikalla! 🤩

Syyskausi lähenee loppuaan: ensi viikko vielä jumpataan, jonka jälkeen jäädään ansaitulle joululomalle ❄️ Ennen sitä on ...
19/11/2025

Syyskausi lähenee loppuaan: ensi viikko vielä jumpataan, jonka jälkeen jäädään ansaitulle joululomalle ❄️ Ennen sitä on kuitenkin jälleen aika perintesen joulujuhlan - tervetuloa siis

maanantaina 1.12.2025 klo 18.00 Ruskotalon liikuntahalliin

jossa päästään ihailemaan lastenryhmien upeita esityksiä Talven ihmemaahan 😍 Juhlassa esiintyvät kaikki lasten ryhmät, ja katsomaan ovat tervetulleita vanhemmat, sisarukset, isovanhemmat, kummit... Sisäänpääsymaksu yli 12-vuotiailta katsojilta 2e, liput ovelta (käteinen ja mobilepay).

Juhlassa on myös buffet, josta saa ostaa mm. kahvia, glögiä, mehua, joulutorttuja ja muuta pientä herkkua (käitenen ja mobilepay). Onpa joku punanuttuinen erikoisvieras aiemmin piipahtanut juhlassa väliajalla, miten mahtaa käydä tällä kertaa..? 🎅🏼

Lämpimästi tervetuloa mukaan 🤍

Ps. Kevätkausi 2026 käynnistyy 12.1.2026, ilmoittautuminen alkaa torstaina 8.1.2026 (lasten ryhmät klo 18, aikuisten ryhmät klo 20).

💃🏼 ZUMBAAMALLA HYVÄÄ 💃🏼Nyt on mahtava tilaisuus päästä zumbaamaan huippuporukalla ja tukea samalla äärettömän arvokasta ...
19/11/2025

💃🏼 ZUMBAAMALLA HYVÄÄ 💃🏼

Nyt on mahtava tilaisuus päästä zumbaamaan huippuporukalla ja tukea samalla äärettömän arvokasta mielenterveystyötä tekevää Mieli ry:tä 💚

Olemme päässeet Ruskolla nauttimaan Zumban tahdeista jo uskomattomat 15 vuotta, aika huikeaa 🤩 Nyt on aika juhlia tätä matkaa Hyvän mielen Zumba -illassa to 4.12.2025 klo 18-20 Ruskotalon juhlasalissa. Mukaan on tervetullut jokainen; olit sitten ensikertalainen, vuosikausia zumbannut konkari tai mitä vaan siltä väliltä! Hyvän mielen Zumba -iltaan pääsymaksu on 10e, ja illan tuotto menee kokonaisuudessaan Mieli ry:n hyväksi. Tervetuloa mukaan 🤩

PS. Jos et pääse paikalle m***a haluat silti olla mukana tukemassa tätä tärkeää työtä, voit osallistua myös lahjoittamalla meidän kampanjamme kautta - nappaa vain tiedot kuvasta, maksa mobile payn kautta ja muista laittaa viitteeksi RNV Zumba!



Ruskon Naisvoimistelijat toivottaa ihanaa isänpäivän iltaa kaikille isille, isoisille, isäpuolille, varaisille ja isän r...
09/11/2025

Ruskon Naisvoimistelijat toivottaa ihanaa isänpäivän iltaa kaikille isille, isoisille, isäpuolille, varaisille ja isän roolia hoitaville 🩵

"Ei ole suurempaa rakkauden valaa
kuin se, että lapsesi sua halaa
ja se, että pienessä sydämessä
Sinulle juuri
on varattu paikka
niin valtavan suuri"
– Eino Leino –

Ps. Perhejumpissa isät(kin) pääsevät leikkimään ja pitämään hauskaa yhdessä oman lapsen kanssa, mikäs sen parempaa 😍

Ensi viikolla (13.10.-19.10.) vietetään koululaisten syyslomaa 🤩🍁 Suurin osa jumpista toteutuu normaalisti, m***a osa lo...
10/10/2025

Ensi viikolla (13.10.-19.10.) vietetään koululaisten syyslomaa 🤩🍁 Suurin osa jumpista toteutuu normaalisti, m***a osa lomailee ja osa jumppaa pienellä twistillä! Katso oman ryhmäsi tilanne ⬇️

SYYSLOMALLA LOMAILEVAT:
FreeGym
Telinevoimistelun harrasteryhmä
Lavis
Kuntomix

NORMAALISTI JUMPPAAVAT:
LeikkiRieha
Naperovoimistelu
Temppuliikkari
Kuulapower
Miesten kuntotreenit
Naisten kuntotreenit
Bodymove
Venyttely
Circuit
Zumba

PERHEJUMPAT
eli PikkuPingviinit, PikkuPuput ja PikkuOravat yhdistävät voimansa ja viettävät kaikkien ryhmien yhteisen PERHERIEHAN Ruskotalolla to klo 17-17.45 🥳

Ruskon Naisvoimistelijat toivottaa ihanaa syyslomaa kaikille sitä viettäville 🤩☀️🍁🤸🏼‍♂️

Osoite

Metsurintie 2
Rusko
21290

Puhelin

040 708 8874

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Ruskon Naisvoimistelijat ry :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Kategoria