Oma Pilates

15/08/2026

J. Pilates mat, mattosarja. Kuuluuko säännöllisenä harjoitteluusi vai haluaisitko oppia? Nautitko sarjan tekemisestä vai oletko siihen viha-rakkaus -suhteessa? Kun kaikki harjoittelu pilateksessa johtaa vahvaan mattosarjaan ja pystyvään, kestävään ja palautuvaan kehoon, on matolle mahtava mennä huomaamaan kehon vahvistuminen harjoittelun myötä ja löytämään uusia oppimisen paikkoja. Jos sinä haluat oppia lisää, haastaa itsesi sekä nauttia liikkeestä, liikkeen tuomasta voimasta ja paremmasta olosta, autan mielelläni.

22/07/2026

Asiakkaiden puolesta myynnissä:

Käyttämättömät Gymnation Everyday Tights, mustat, koko S (napakka). Taattua Gymnation-laatua, varustetut Oma Pilates -logolla. Hinta 66,50 e (ovh 95 e).

Käyttämätön Gymnation Training Long Sleeve, forest green, koko XS. Fantastinen, kevyt ja kestävä materiaali. Hinta 39 e (ovh 59 e).

Käytetty, hyväkuntoinen Legacy Pilates -pilatesmatto. Tukeva ja pehmustettu, sisältää käsikahvat, jalkaremmin ja moon/satellite boksit. Hinta 350 e. Kulkeutuu Kittilästä Rovaniemelle/lähialueelle. Hinta 300 e, jos noudat Kaukosesta.

Viestillä lisätietoja!

07/07/2026

J. Pilates standard master exercise list lähes kokonaan läpikäytynä. Hikinen 50-minuuttinen omistettuna kehon hyvinvoinnille. Jousivastuksen edut, venytystä lihastyöllä, kehon tasapainoista kuormittamista, rangan liikettä kaikkiin suuntiin, selän vahvistamista, sykettä matalasta melkein maksimiin. Lopuksi energinen, itsensä ylittänyt olo. Tästä ei voi olla tykkäämättä!

07/07/2026

“Tavoitteellista, täsmällistä, eteenpäin vievää. Laji antaa minulle hyvän olon kehooni, vahvuutta ja voimaa, liikettä joka tuntuu pitkään hyvältä kehossani. Nautintoa omasta kehittymisestä ja vaikeankin
liikkeen selättämisestä. Luottamusta oman kehon kykyihin ja voimaan.”

Kiitokset palautteen lähettäjälle! Ja tsemppiä tuleviin treeneihin. On ilo olla mukana sinnikkäässä
harjoittelussa ja nähdä uskomattoman nopea muutos sekä hienot tulokset.

02/07/2026

”Pilates Oma Pilateksessa on kehoa vahvistavaa ja liikkuvuutta edistävää kokonaisvaltaista liikuntaa.
Parasta on jokaiselle laadittu yksilöllinen ohjelma, ammattitaitoinen ohjaus sisältäen jatkuvan
kehittymisen seurannan sekä turvallinen ja kannustava ilmapiiri, mukaanlukien ihanat treenikaverit.
Pilates tukee minun hyvinvointia kaikin tavoin.”

Mahtava palaute, kiitos siitä. Tsemppiä, voimaa ja iloa tuleviinkin treeneihin! 🤩

24/06/2026

Pilatesuutisissa tänään: tarjous duo-tunneista, elokuun uusi kalenteri ja kysymys 75-minuuttisista treeneistä. Muun muassa ;) Klikkaa lukemaan!

Heippa, kesäkuu. Millainen se on ollut? Ainakin meillä studiolla on tsemppihenkeä. Moni kesäkortin hankkinut on lähtenyt pilateksiin sillä ajatuksella, että kun kesä tarjoaa aikaa, hyödynnän sitä liikkumiseen.  Meillä käy upea porukka ja olen usein kesäpilatesten keskellä pysähtyny...

23/06/2026

“Katin lämmin ja osaava ohjaus luo turvallisen ilmapiirin ja ohjattavan rohkeus ja taito vahvistuvat kerta kerralta. Minulle pilates on mahdollistanut elämän ilman selkäkipua, vahvat keskivartalon lihakset ja liikunnanilon. Kiitos Kati ja Oma Pilates❤️”

Kiitos sinulle palautteen lähettämisestä ja lisää liikunnan iloa!

16/06/2026

Saisiko olla take away -pilatesta? Oma Pilateksen kotipaketti sisältää 👉 pilatesohjelman sinun toiveiden ja tavoitteiden mukaan huomioiden, missä treenaat ja millä välineillä 👉 ohjatun yksityistunnin, jossa harjoittelet ohjelmasi valmentajan kanssa 👉 ohjeet ja videon mukaan napattaviksi. Laita viestiä, jos haluat take away pilates -paketin itsellesi 😉

15/06/2026

Kokemuksia Oma Pilateksesta: “Oma Pilateksen lempeä ja aina hyväntuulinen Kati ottaa huomioon asiakkaan kokonaisvaltaisesti ja tunneille on aina erityisen tervetullut olo. Minusta Kati suunnittelee tunnin sisällön yksilöllisesti ja asiakaslähtöisesti. Sopivalla aikavälillä lisätään haastetta, jotta kehittymistä tapahtuisi. Pilates itsessään antaa mielenrauhaa, tukee muita harrastuksia ja kehittää huomaamatta vartalon voimaa. Ihana studio kokonaisuudessaan❤️”

Kiitokset palautteesta, nähdään studiolla pian ♥️

07/06/2026

Kokemuksia Oma Pilateksesta: "Oma Pilates on yhteisö. Pilates antaa minulle ponnistelun iloa. Pienet etenemiset ja houkuttelevat haasteet ovat lajin suola.”

Kiitos ♥️ upealle pilatesharrastajalle palautteen lähettämisestä. Yhteiset treenit jatkukoon!