Punttisali Hirmu

Koti
Suomi
Rovaniemi
Punttisali Hirmu

Ei muuta kun reenaamaan! Monipuolinen, laadukas sali rennolla meiningillä. Tervetuloa! PALVELEVA KUNTOSALI RENNOLLA MEINIGILLÄ HIRVAAN LUONNONLÄHEISYYDESSÄ.

Salimme tarjoaa tasokkaat tilat monpuoliseen kuntoiluun, kuntosaliharjoitteluun sekä toiminnalliseen harjoitteluun. MEILTÄ SAAT YSTÄVÄLLISTÄ JA ASIANTUNTEVAA PALVELUA. Henkilökunta on aina käytettävissä sinua varten. Tietosuojaa & tekijänoikeuksiin liittyen:
"Vastauksena "Facebook" uudelle politiikalle vakuutan, että kaikki minun henkilötietoni, valokuvani, piirustukseni, kirjoitukseni ja niin edelleen ovat minun Copyright-oikeuksiani (kuten Bernin yleissopimus sanoo). Facebookin Oikeus siirtää minun henkilökohtaisia tietojani kolmansille osapuolille 01.01.2015 alkaen on mitätön, koska olen julkisesti etukäteen kieltänyt tämän mahdollisuuden. Kaupallinen ja muutoin hyödyntäminen koskee kaikkia edellä mainittuja copyright-oikeuksiani, kussakin tapauksessa julkaisemiseen vaaditaan minulta jokaista kertaa varten kirjallista lupaa. "Facebook" on julkinen yhtiö. Siksi käyttäjille suositellaan sosiaalisen verkoston sivulleen laittamaan tietosuojaa koskeva lausunto, muutoin (jos ilmoitusta ei julkaista sivulla ainakin kerran), olet automaattisesti antanut luvan tietojesi käyttöä varten, kuten sivusi, valokuvasi ja kaikkia tietoja joita julkaistaan sinun viestiseinälläsi."

10/11/2025

Nyt on saatu Hirmulla yhteen kuvaan aika m***a tonnia yhteistulosta ja kokemusta. Tää kuva on pakko jakaa. 💪🏼🤝

Rovaniemellä viime viikonloppuna järjestettiin voimanoston SM-kilpailut. Me toimittiin tapahtuman kumppanina ja majoituksessa oli vahvoja urheilijoita suomen huipulta. Kiitokset kaikille järjestäjille ja asiakkaille mukavasta viikonlopusta! Tsemppiä tuleviin nostoihin!

📸
📍

26/08/2023

Hirmulla tapahtuu! ✅

Parannus ja muutostyöt ovat olleet kesän hyvässä vauhdissa. Kuvassa edustan uusi ilme! Odottakaapa mitä sisältä löytyy syksyn aikana. Siitä myöhemmin lisää. 😊👍

24/12/2021

❕Aukioloajat 24.12.21 - 1.1.22❕

Klo: 8.00 - 20.00

➡️ Pahentuneen koronatilanteen vuoksi rajaamme salilla trrenaavien määrän enintään 8 henkilöön.

➡️ Muistathan desinfioida käyttämäsi laite tai tanko. Pulloja löytyy salin kaikista osista.

➡️ Vierailijoiden kertakäynnit 10€/hlö. Soitathan etukäteen ja sovi aika.

19/07/2021

Valoa tunneliin.. Noin 2v. edellisestä 180kg takakyykystä ilman ongelmia. Pitkää vie minun kuntoutus, mut tämä kyykky tuntui aivan mahtavalta saada ylös puhtaasti, ilman mitää kipua. Jes! ☺️

Toisilla puolierojen korjaukset tapahtuu melko nopeasti ja toisilla se vie pitempään. Tärkeintä kaikissa tapauksissa on oikea kartoitus (tarkemmin diagnoosi) ja sen mukaan tehty edistyvä kuntoutusohjelma.

31/03/2021

❗Nyt ois saatavilla lämmintä varastotilaa edullisesti! ❗

Tarvitsetko moottorikelkkaa, prätkää, autonrenkaita tai muuta säilytystä varten varastotilaa? 🚲🏍️
Himusta voit vuokrata tarvitsemasi hallitilan hintaan 45€/kk tai alk. 240€/kausisäilytys. Kerro tästä mahdollisuudesta myös kavereille! 📢

Kysy lisää! Jari / 0504999773 tai DM

📍

19/02/2021

Nämä legendaariset polkimet on niittäneet vuosien mittaan keskustelua ja tuottaneet vähintäänkin mielenkiintoista sivumelodiaa alkulämmittelyn lomassa. Hirmun historia on täten menettänyt merkittävän palasen nitinää😅 Asiakkaamme tietänevät mistä on kyse ja uudet asiakkaat kuulee näiden tarinan 100% varmuudella. Tervetuloa polkemaan. 🚴

11/02/2021

Seuraavaksi esittelyssä Hirmukuntoon valmennus Kattava☑️

Kaikki valmennukset sisältävät alkukartoituksen, treeni- tai kuntoutusohjelman sekä perehdytyksen.

Kenelle: edistyneemmille treenaajille ja perusteellista valmennusta haluaville, soveltuu myös kuntoutusta tarvitsevalle

Mitä extraa sisältää: 4 valmennettua treenikertaa kuukausittain, yksilöllisiä ohjeita kehonhuoltoon sekä edistymisen arvioinnin

Kauanko kestää: 6-12kk

Mitä maksaa? 150€/kk

Ota yhteyttä ja kysy lisää!
Puh. 0504999773
tai [email protected]

09/02/2021

Tiesitkö, että tarjoamme Hirmussa asiakkaan tarpeisiin räätälöityä valmennusta? 💪 Kaikki valmennukset sisältävät alkukartoituksen, valmennus-tai kuntoutusohjelman sekä perehdytyksen. Esittelemme Hirmun valmenuspaketit yksitellen. Aloitetaan Hirmukuntoon Kevyt -valmennuksesta. ✅

▫️Kenelle tarkoitettu: vasta-alkajille ja heille, jotka kaipaavat uutta motivaatiota treeniin
▫️Mitä extraa sisältää: 3 yhteistä valmennuskertaa ja yksilöllistä asiakkaan henkilökohtaiseen kehokartoitukseen perustuvaa tietoa, kuinka treenata oikein
▫️Kauanko kestää: 2-3kk ohjelmasta riippuen
▫️Mitä maksaa: 150€ (kertamaksu)

Lisätietoja nettisivuiltamme hirmu.net tai Jarilta numerosta 0504999773.

🔥 Ei muuta kun treenaamaan!

18/01/2021

Naisten pukuhuone👚👟

Hirmun naisten pukuhuone sijaitsee heti sisääntuloaulassa. Tämänkin tilan WC on nyt kunnostettu, joten tästä lähtien kuntosaliasiakkaiden käytettävissä on 4 WC:tä, yksi molemmissa pukuhuoneissa sekä kaksi erillistä aulassa.

Pyrimme huomioimaan poikkeusolojen tehostetut hygieniasuositukset. Tarjoamme lisäksi asiakkaillemme käsihuuhdetta🧴 sekä laitteisiin ja käsipainoihin käytön jälkeen suihkutettavaa desinfiointiainetta. ✅

Tervetuloa treenaamaan!

05/01/2021

"age is only a number" 😅 Juuso tässä näyttää miten 60vuotias kyykkää 230kg. Tämä on sitä paitsi ikämiehissä 20kg yli nykyisen SE. Ei paha. 🤷🏻😝

Osoite

Kalliokummuntie 22
Rovaniemi
97130

Puhelin

+358504999773

Nettisivu

http://www.hirmu.net/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Punttisali Hirmu :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.