Liikunta ja hyvinvointi A. Tervo

14/12/2019

Moikka vain kaikille ja joko huomasitte uutisen, josta olen todella innoissani? 🤩

Minä pääsen vihdoin toteuttamaan pitkäaikaisen haaveeni ja avaamme yhtiökumppaneiden kanssa aidon ja oikean CrossFit- salin Sodankylään 🙌🏻

Meiltä tulet samaan ammattitaitoista valmennusta 5x viikossa, sekä taatusti paremman kunnon ja voimia selviytyä arjen askareista yhä näppärämmin! 💪🏻

Lupaamme luoda salille lämpimän ja kannustavan ilmapiirin, johon jokainen ihminen on tervetullut omana itsenään olitpa sitten sohvaperuna tai huippu-urheilija! Jokainen tuleva Jänkäläinen on yhtä arvokas kunto-, taito-, tai voimatasoista riippumatta❣️

Mukaan pääsee OnRamp- alkeiskurssin kautta, jossa opettelemme turvalliset suoritustekniikat! Ensimmäinen OnRamp on jo lähes täynnä, m***a tästä saat lisätietoja kurssista nro 2!

Lämpimästi tervetuloa mukaan 😍

WAU! Ensimmäisellä OnRampilla enää muutama paikka vapaana, joten tästäpä sitten seuraava kurssi, joka toteutetaan arkena☝🏻

OnRamp- kursilla opit turvalliset suoritustekniikat ja tutustut lajin koukuttaviin saloihin❣️

Kurssiin sisältyy 1kk jäsenyys, jonka aikana voit makustella onko CrossFit mieleinen harrastus sinulle ☺️ Ilmoittautuminen sähköpostiimme [email protected]
⚠️ Paikkoja vain 12

05/11/2019

Wau❣️

Nyt jos mun seuraajissa on +55v miehiä ja naisia, jotka haluaa pitää itsestään ja omasta toimintakyvystään huolta niin menkäähän kokeilemaan ilmaiselle tunnille olisko tää sun juttu😍

Ikä on vain numero, ja tässä hommassa alaikäraja on 55 vuotta! Tammikuussa meidän salilla alkaa oma ryhmävalmennus yli 55-vuotiaille, jotka haluavat pysyä iskussa vielä pitkään! ILMAINEN KOKEILUTREENI LAUANTAINA 30.11. KLO 14 LAPPI AREENAN CROSSFIT-SALILLA! Tule mukaan kokeilemaan tehokasta ja turvallista toiminnallista treeniä, ryhmän valmentajina fysioterapeutit Mari Ja Reeta-Mari. Lisätiedot ja ilmoittautumiset: [email protected]
P.020 798 4239

31/07/2019

Moikka ja terveisiä viimeiseltä kesälomaviikoltani!

Keväällä teistä todella moni kyseli uusista punttikouluista, no nyt on taas toiveisiin vastattu ja 10 päivän päästä startataan!! 🤩

Lisätietoja tässä linkissä:
https://santasport.fi/product/aikuisten-punttikoulu/

Kenen sinun mielestä pitäisi ilmoittautua mukaan? 😎

20/05/2019

Eilisiä ulkotreenejä vetäessä se taas hiipi mieleeni... nimittäin säännölliset ulkotreeniryhmät 🙈
———————————————
Olisko Rollossa jengiä, joilla kiinnostaisi pientä kertamaksua vastaan treenailla ulkona kesän ajan meikäläisen komennuksessa?🧐
———————————————
Suunnittelin sekä aamupäivä että iltaryhmää m***a ilman sitoutumista, eli voit tulla kertamaksulla silloin kun pääset!——————————————————Heitäppä tähän ⬇️ alle joku sporttinen emoji, jos tulisit mukaan kerran tai useamminki niin näen kannattaako tää ajatus viedä käytäntöön asti ☺️

17/05/2019

https://www.lapinkansa.fi/kaupallinen-yhteistyo/rukan-seikkailukilpailuun-ilmaisen-treeniryhman-opeilla-3548169/

Joko huomasit tämän?
Sunnuntaina mennään taas ja aavistuksen kovempa kuin viime kerralla 💪🏻

Kenen kanssa sinä haluaisit tulla?
Kaikkien kavereidensa tägänneiden kesken arvon lehtikuvassa mukana olleen kesän päheimmän lippiksen 😎

City Survivors Ruka on älyä, voimaa ja kestävyyttä kysyvä seikkailukilpailu, joka järjestetään Rukalla kesäkuun 8. päivä. Kisatapahtumasta kiinnostuneille on tarjolla ilmainen treenitapahtuma Ounasvaaralla sunnuntaina 19. toukokuuta.

14/05/2019

Jälleen yksi 3kk Punttikoulu takana ja voi vitsi miten älytöntä kehitystä 🤩
Koutsi on ylpeä ihan jokaisesta, hyviä nostoja jatkoonkin 💪🏻
—————————————————

14/04/2019

02/04/2019

Mie olen omistanut maalis- ja huhtikuun hiihtohommiin! Nautin niin paljon kun saan tehdä pitkiä PK- lenkkejä ulkoilmassa ☺️
Mikä on sinun kevään mieleisin liikuntamuoto?
•
•
•