Kuntokeskus Riihimäki Oy

25/08/2026

InBody-mittauksia ilman ajanvarausta!

Tule mittauttamaan kehonkoostumuksesi ammattilaisen johdolla! InBody-mittauksia tehdään Kuntokeskus Riihimäessä torstaina 3. syyskuuta klo 16 alkaen.

Hinta: 25 euroa / mittaus

Tervetuloa!

17/08/2026

Tervetuloa InBody-mittauspäivään!

Ajankohta: 3.9.2026
Paikka: Kuntokeskus Riihimäki, Teollisuuskatu 24
Hinta: 25 eur

Kehonkoostumusmittaus on oiva tapa käynnistää liikunnallinen syksy. Raportista saat hyödyllistä tietoa muun muassa rasva- ja lihasmassastasi sekä sisäelinrasvan (viskeraalisen rasvan) määrästä. Ammattilainen käy kanssasi läpi mittauksen tulokset.

✨ LÄMPIMÄSTI TERVETULOA INBODY-PÄIVÄÄN! ✨

Haluatko tietää, mitä kehosi kertoo hyvinvoinnistasi? 💪 Nyt siihen on helppo tilaisuus!

📍 Paikka: Kuntokeskus Riihimäki / Teollisuuskatu 24, 11100 Riihimäki
🕒 Aika: 3.9.2026 klo 16–19
💸 Hinta: 25 €/mittaus (sisältää tulosten analysoinnin)

InBody-kehonkoostumusmittaus antaa nopeasti ja luotettavasti tietoa mm. lihasmassasta, rasvaprosentista ja nestetasapainosta – paljon enemmän kuin pelkkä vaakalukema! Mittaus tehdään vaatteet päällä, paljain jaloin. Kesto vain noin 5 minuuttia.

✅ Näet, miten treeni, ruokavalio ja elämäntapamuutokset vaikuttavat kehoosi
✅ Saat motivaatiota ja tukea tavoitteisiisi
✅ Tulokset heti mustaa valkoisella
✅ Nopea, helppo ja ilman ajanvarausta – piipahda vaikka työpäivän lomassa!

Mittauksesta vastaa liikunnan ja hyvinvoinnin moniosaaja Neea Hjelt. Hän on mm. psyykkinen valmentaja, ravintovalmentaja, liikunnanohjaaja ja personal trainer.

Lue lisää InBody-mittauksesta:
https://www.nicolebeauty.fi/kauneuspalvelut/inbody-mittaukset



✨ TERVETULOA! 💛

Kuntokeskus Riihimäki
045 117 3570
[email protected]

Neea Hjelt
044 248 9150
[email protected]

15/07/2026

Uusi salivastaavamme Jasper esittäytyy!

Moikka, mä oon Jasper! Oon aikasemmin ollut täällä tekemässä aspavuoroja ja nyt alotan Kuntokeskus Riihimäen uutena kuntosalivastaavana. Odotan innolla, että pääsen aloittamaan tässä hommassa ja tutustumaan teihin!

Opiskelen ammattikorkeakoulussa liikuntaa ja pyrin hyödyntämään oppejani täällä. Liikunta on mulle iso osa arkea, sitä voisi kutsua elämäntavaksi. Vapaa-ajalla mut löytää useimmiten salilta, boulderoimasta, pyöräilemästä tai thainyrkkeilyn parista. Pidän myös reissaamisesta ja vaeltamisesta!

Jos näet mut salilla, tuu ihmeessä moikkaamaan tai kysymään mitä tahansa. Autan mielelläni laitteiden käytössä, treenaamiseen liittyvissä jutuissa tai missä tahansa saliin liittyvässä asiassa.

Nähdään salilla! Ja lupaan, että kysymykset on aina tärkeämpiä kuin mun sarjojen väliset tauot😄

19/06/2026

Kuntokeskus Riihimäki palvelee asiakkaitaan myös heinäkuussa: asiakaspalvelumme on avoinna heinäkuussa keskiviikkoisin klo 16-19. Silloin voit tulla tutustumaan kuntosaliin maksutta. Maksuton tutustuminen onnistuu myös asiakaspalveluaikojen ulkopuolella, kun lähetät meille sähköpostia osoitteeseen [email protected] ja kerrot, koska haluaisit tulla tutustumaan. Pyrimme järjestämään käynnin toiveesi mukaan!

Kuntokeskus Riihimäki tarjoaa erinomaiset puitteet kesäiseen treeniin, sillä tiloissamme on tehokas viilennys (neljä ilmalämpöpumppua). Niiden avulla pystymme varmistamaan miellyttävät treeniolosuhteet myös lämpimällä säällä.

Tervetuloa meille!

20/05/2026

Kesä, kärpäset ja...

Kuntokeskus Riihimäen Kesäpassi!

Vielä runsas viikko aikaa lunastaa superedulliset kesätreenit: Kesäpassillamme treenaat kolme kuukautta VAIN 75 eurolla!

Kesäpassilla pääset salille viikon jokaisena päivänä ja kaikkina kellonaikoina.

Meiltä löydät lapsinurkkauksen, eli voit tulla treenaamaan myös perheen pienimpien kanssa.

Kesäpassi pähkinänkuoressa:

☘️ Ei avausmaksua
☘️ Kulkuoikeus 24/7
☘️ Käytössäsi hyvin ilmastoitu & viihtyisä kuntosali
☘️ Käytössäsi Les Mills Virtual -virtuaalijumpat

Muista myös:
💎 Meiltä edulliset Hackberry-lisäravinteet (taatusti kilpailukykyiseen hintaan)

Kesäpassin lunastat asiakaspalvelustamme ma & ke klo 16-19 välisenä aikana koko toukokuun ajan.

Jos et ehdi paikalle asiakaspalvelun aukioloaikoina, lähetä meille sähköpostia osoitteeseen [email protected] niin hoidamme homman!

Kesäpassi on myynnissä uusille jäsenille.

10/05/2026

Suurenmoiset onnittelut kaikille äideille! 🌷

Tänää aamuna oli mukava huomata, että salilla oli useampia äitejä lastensa kanssa. Meiltä löydät lapsinurkkauksen, johon perheen pienimmät voi jättää treenin ajaksi😊

26/04/2026

Tarjoamme maksuttoman InBody-kehonkoostumusmittauksen Kesäpassin ostajalle!

Huomenna maanantaina 27.4. on mahdollisuus hankkia Kuntokeskus Riihimäen Kesäpassi jo etukäteen. Ennakko-ostajalle tarjoamme kaupan päälle InBody-kehonkoostumusmittauksen. Teemme mittauksia huomenna klo 16-19 välisenä aikana.

HUOM! Tarjous on voimassa vain huomenna!

Huomisen jälkeen Kesäpassi on myynnissä 1.-31. toukokuuta välisenä aikana. Kesäpassilla treenaat 3 kuukautta ostopäivästä vain 75 euron hintaan (ei avausmaksua).

Tervetuloa!

21/04/2026

Tätä meiltä on jo ehditty kysyä, ja täältä pesee! Klassikoksi noussut Kesäpassi on jälleen myynnissä 1. toukokuuta alkaen.

Kun lunastat Kesäpassin 1.-31. toukokuuta välisenä aikana, treenaat edullisesti seuraavat kolme kuukautta.

Pysyt kunnossa myös kesällä, m***a et maksa liikaa! Kesäpassi on ratkaisu sinulle, joka haluat varmistaa edulliset kuntosalitreenit koko kesäksi.

☘️ Kesäpassin hinta VAIN 75 euroa / 3 kk
☘️ Ei avausmaksua
☘️ Kulkuoikeus 24/7
☘️ Hyvin ilmastoitu & viihtyisä kuntosali
☘️ Käytössäsi myös Les Mills Virtual -virtuaalijumpat
☘️ Meiltä löydät myös lasten leikkinurkkauksen --> helppo tulla myös perheen pienimpien kanssa
☘️ Meiltä löydät edulliset Hackberry-lisäravinteet

Kesäpassin lunastat 1. toukokuuta alkaen asiakaspalvelustamme klo 16-19 välisenä aikana ja sen jälkeen koko toukokuun ajan.

Jos et ehdi paikalle asiakaspalvelun aukioloaikoina, voit nakata meille sähköpostia osoitteeseen [email protected] niin hoidamme homman!

🍏Tervetuloa tutustumaan kuntokeskukseemme maksutta ma & ke klo 16-19

Kesäpassi on myynnissä uusille jäsenille.

Mukavaa kevättä kaikille😊

19/03/2026

Lihaskuntoharjoittelu on toki tärkeää kaiken ikäisille, m***a erityisen tärkeää se on, kun ikää karttuu ja toimintakyky alkaa heikentyä. Monipuolisella fyysisellä harjoittelulla voit kääntää kelloa taaksepäin, parantaa hyvinvointiasi ja saada enemmän irti jokapäiväisestä arjesta.

Tuntuuko siltä, että oma kunto ei vastaa sitä, mitä haluaisit sen olevan? Onko liikunnallinen elämä kenties jäänyt haaveen tasolle? Haluatko oppia, miten vahvistat lihaksiasi ja teet itsestäsi toimintakykyisemmän?

Kuntokeskus Riihimäen yrittäjä, personal trainer Pauli Reinikainen on kehittänyt valmennuksen, jossa on huomioitu kaikki oleelliset osa-alueet fyysisestä toimintakyvystä.

Huhtikuussa starttaavassa valmennuksessa keskitytään hyvinvoinnin parantamiseen keskeisten fyysisten ominaisuuksien kautta.

Kurssi käsittää kuusi 60-70 minuutin pituista tapaamista. Teema vaihtuu jokaisella tapaamiskerralla. Tapaamiset perjantai-iltapäivisin noin klo 16 alkaen. Kurssi sisältää myös ulkoliikuntaharjoituksia.

Valmennuksen teemoja ovat:

🔸 Kehonkoostumusta muokkaava kuntosaliharjoittelu
🔸 Keskivartalon vahvistaminen kehonpainoharjoituksilla
🔸 Liikkuvuuden parantaminen kehonhuollolla
🔸 Hapenottokyvyn parantaminen porrastreenillä
🔸 Voiman lisääminen voimanostoliikkeillä
🔸 Rasvanpoisto HIIT-harjoittelulla
🔸 Toiminnallisempi keho kahvakuulaharjoituksilla

Kurssille otetaan kuusi osallistujaa, jotta valmennus voidaan pitää mahdollisimman yksilöllisenä.

Kurssin hinta: 120 eur / hlö

💎Kysy lisää / varaa paikkasi:
[email protected]

Tämä kurssi järjestetään vain kerran!

07/03/2026

Etkö ehtinyt hyödyntää maaliskuun alun InBody-tarjoustamme?

Ei hätää, päätimme jatkaa tarjousta ja tarjoamme uusille tutustujille mahdollisuuden 5 euron InBody-mittaukseen MAANANTAINA 9. maaliskuuta klo 16-19!

Mittauksia tehdään maanantaina ilman ajanvarausta. Tervetuloa mittaamaan kehonkoostumuksesi ja samalla tutustumaan palveluihimme!

Mikä ihmeen InBody-mittaus?

Kehonkoostumusmittaus on erinomainen tapa tarkkailla treenin ja elämäntapamuutosten vaikutuksia.

Kehonkoostumusmittaus kertoo sinulle muun muassa rasvaprosenttisi, lihasmassan määrän, painoindeksi, perusaineenvaihdunnan ja kehon metabolisen iän. Lisäksi saat mittauksesta arvon sisäelinrasvan määrästä. Tulokset saat havainnollisena mittausraporttina.