RautU Voimailu

27/02/2026

Käykäähän katsomassa, miltä näytti kolmen nuoren RautUlaisen suoritukset junioireiden voimanoston SM-kisoissa!

Mukana myös elävä penkkilegenda Anton Nykänen , jolle meinasi käydä jalkakyykyn aikana ns. kalpaten.

Kaikki kisanostojen videot on napattu Suomen Voimanostoliiton livestriimistä 23.2.2026:https://www.youtube.com/watch?v=mubyZR_RcIETilaa kanava! 500 tilaajan ...

08/02/2026

SM-KISAT 2026

Rautalammin Urheilijat saavuttivat seuraavat sijoitukset tämän kevään SM-kisoissa

Anton Nykänen
SM-1 penkkipunnerruksessa sarjassa M23 -83 kg
SM-1 voimanostossa sarjassa M23 -93 kg
Suomen ennätykset penkkipunnerruksessa nuorten ja avoimen ikäluokkiin painoluokissa -83 kg ja -93 kg

Arttu Korhonen
SM-1 penkkipunnerruksessa sarjassa M23 -93 kg
SM-3 penkkipunnerruksessa avoimessa sarjassa -93 kg

Taneli Hänninen
SM-3 voimanostossa sarjassa M23 -93 kg

Onni Luukkonen
SM-2 penkkipunnerruksessa sarjassa M18 -74 kg
SM-1 voimanostossa sarjassa M18 -74 kg

Petja Keinänen
SM-4 voimanostossa sarjassa M23 -83 kg

Oona Koponen
SM-4 voimanostossa sarjassa N23 +84 kg

Onnea kaikille hienoista sijoituksista!

13/12/2025

RautUn voimailijat laittoivat tänään kisavuoden pakettiin yhteisten pikkujoulujen merkeissä. Pikkujouluissa maisteltiin jälleen herkullisia ruokia ja kisattiin leikkimielisissä voimailulajeissa.

Lisäksi Petja Keinänen palkittiin Isä-Voeman Kuluholla ja hän saa nyt nauttia voiman siunauksesta vuoden ajan.

Hyvää ja rauhallista joulun aikaa kaikille!

28/11/2025

Hankittiin salille uusi tankokippi! Saa käyttää mutteijoo pakko!

13/10/2025

Arttu Korhonen uusi eilen ennätyksiään opiskelijoiden SM-kisoissa. Korhonen nosteli M23 -105 kg painoluokkaan sarjan:

Jalkakyykky 230 kg
Penkkipunnerrus 185 kg
Maastanosto 225 kg
Yhteistulos 640 kg

Tulos ei tällä kertaa riittänyt palkintopallille asti, m***a Artulle näytti jäävän tankkiin vielä jokunen kilo seuraavaa kisaa varten.

26/06/2025

Rautalammin Urheilijat ry palkitsi tänään Anton Nykäsen hänen arvokisamenestyksestään stipendillä. Palkinnon Nykäselle toimitti RautUn voimailujaoston puheenjohtaja Jani Tuovinen.

Antonin kovimpiin saavutuksiin kuuluu tällä hetkellä penkkipunnerruksen maailmanmestaruus ja maailmanennätys nuorten sarjoissa.

Onnea Anton!

19/05/2025

Suonenjoen penkkitykki Anton Nykänen on voittanut tänään Norjan Drammenissa nuorten penkkipunnerruksen MM-kultaa uudella maailmanennätystuloksella!

Anton kisasi alle 23-vuotiaiden miesten 83 kiloisten sarjassa. Kisa kullasta käytiin jälleen Nykäsen ja Ruotsin Emil Lundgrenin välillä. Lundgren ja Nykänen rikkoivat maailmanennätyksiä vuoronperään ja tällä kertaa Anton vei voiton viimeisellä nostollaan ainoastaan puolen kilon marginaalilla! Voittotulokseksi ja uudeksi maailmanennätykseksi kirjattiin lopulta aivan törkeä malmimäärä: 211,5 kg! Kolmanneksi kisassa sijoittui Ranskan Theo Ducharme tuloksella 187,5 kg.

Rautalammin urheilijat onnittelevat penkkijyrä-Nykästä aivan upeasta suorituksesta!

02/02/2025

JUNIOREIDEN VOIMANOSTON SM-KISOJEN MITALISALDO 🥇🥇🥉

Rautalammin Urheilijoiden voimailijat sijoittuivat nuorten voimanoston SM-kisoissa seuraavasti:

RONJA RUTI (N23 -57 kg )
JK: 125 kg
PP: 70 kg
MN: 150 kg
YT: 345 kg
1. Sija 🥇

ANNU TIKKA (N23 -69 kg)
JK: 130 kg
PP: 62,5 kg
MN: 142,5 kg
YT: 340 kg
4. Sija

OONA KOPONEN (N23 +84 kg)
JK: 140 kg
PP: 75 kg
MN: 142,5 kg
YT: 357,5 kg
3. Sija 🥉

ANTON NYKÄNEN (M23 -83 kg)
JK: 257,5 kg
PP: 205,5 kg (SE)
MN: 265 kg
YT: 728 kg (SE)
1. Sija 🥇

JUSSI WARIS (M23 -83 kg)
JK: 225 kg
PP: 140 kg
MN: 235 kg
YT: 600 kg
4. Sija

PETJA KEINÄNEN (M23 -74 kg)
JK: 190 kg
PP: 100 kg
MN: 190 kg
YT: 480 kg
9. Sija

Huollossa hääräsivät Jani Tuovinen ja Taneli Hänninen.

19/01/2025

PENKKIPUNNERRUKSEN SM-KISAT 2025

Rautalammin Urheilijoista osallistui penkkipunnerruksen SM-kisoihin tänä vuonna kolme nostajaa. Joukkueeseen kuului nostajista Anton Nykänen, Arttu Korhonen ja Ronja Ruti sekä huoltajana toiminut Taneli Hänninen.

Ronja Ruti aloitti kisat sarjassa N23 -57 kg. Ruti punnersi aloituksellaan hienosti ylös 72,5 kg ja sijoittui sarjassaan hopealle. Arttu Korhonen kisasi sarjassa M23 -93 kg ja vei hopeaa järisyttävällä 180 kg nostolla. Anton Nykänen nosti sekä M23 että avoimen ikäluokan painoluokassa -83 kg. Lauantaina hän rikkoi avoimen ikäluokan suomenennätyksen tuloksella 201 kg ja voitti kultaa M23-ikäluokassa. Sunnuntaina Nykänen uusi vielä suomenennätyksen toistamiseen nostaen 201,5 kg ja voitti avoimen ikäluokan.

15/12/2024

Eelen vieteltiin tuassiisa RautUn voemajantterien pikkujooluja! Ohjelmassa ol palakihtemisia, maittavvoo evästä sekä ee nii leekkimielinen voemaenkoetos.

Tänä vuonna Isä-Voeman kuluhon ja siunaaksen sae Taneli Hänninen, joka on vaekeasta vuesta huolimatta kisanna ja reenanna periks antamatta ja tangon alla taepumatta. Sama kaveri vielä män ja peettos kaekki ukot pikkujoolujen tonttuvoemakisassa! Naesten vahvimmaks osottaatu Koposen Oona!

Meejän porukka vuan kasvaa ja voemistuu vues vuelta! Ee voe kuin kiittee ja hattua nostoo meejän tukjookoelle!

Iisveden Metsä
Ecomet Oy

Hyvvee ja vahvoo jooluloesta vuan kaekille! 💪🎅

08/12/2024

VOIMANOSTON AVOIMEN IKÄLUOKAN SM-KISAT 2024

Ronja Ruti ja Jani Tuovinen koettelivat voimiaan Hämeenlinnassa voimanoston avoimen ikäluokan SM-kisoissa. Ronja kisasi 57 kiloisissa naisissa ja Jani murjoi rautaa 105 kiloisissa miehissä.

Vasta 19-vuotias Ruti oli rankattu kisaan 3. sijalle. Hänen kisavalmistautumistaan oli kuitenkin vaivannut useat sairastelut ja sen seurauksena ruuti oli tällä kertaa päässyt kastumaan. Ronja keräsi kuitenkin hienon nostosarjan ja sijoittui lopulta 8. sijalle. Tuloksiksi jäi lopulta:

Jalkakyykky 122,5 kg
Penkkipunnerrus 75 kg
Maastanosto 145 kg
Yhteistulos 342,5 kg

Myös Tuovisen syksyn treenit olivat sujuneet oikukkaasti. Viimeiset viikot lupailivat kuitenkin hyvää tuloskuntoa, m***a valitettavasti paras nostoterä pääsi tylsymään ennen kisaa. Jani taisteli kuitenkin ylös omat ennätyksensä jalkakyykyssä, maastanostossa ja yhteistuloksessa. Lopullinen sijoitus oli 13. ja tuloksiksi kirjattiin:

Jalkakyykky 255 kg
Penkkipunnerrus 145 kg
Maastanosto 260 kg
Yhteistulos 660 kg

Kuva 1: Taneli Hänninen
Kuva 2: Suomen Voimanostoliitto, Päivi Ristolainen