10/06/2026
Tiedätkö sen tunteen, kun huomaat olevasi vahvempi kuin kuukausi sitten?
Seuramme uutuuskurssi toiminnallinen hybriditreeni auttaa sinua kehittämään kuntoa, voimaa ja kestävyyttä kannustavassa ympäristössä.
Harjoitteet skaalataan eri tasoille osallistujien toiveiden mukaan, joten niin aloittelijat kuin kokeneemmatkin henkilöt ovat tervetulleita kurssille. Kurssilla tehdään mm. juoksuspurtteja ja intervalleja, loikkia, porrastreeniä ja lihasvoimaharjoittelua omalla kehonpainolla. Tunnin jälkeen tiedät takuuvarmasti antaneesi kaiken - itsellesi!
🏃🏾♂️Toiminnallinen hybriditreeni
9.8.-27.9.2026 (=yht. 8 ulkotreenikertaa)
Su klo 18.00-19.00
Kerttulan ulkoliikunta-alue (lähtö kuntoportaiden luota)
Ohjaajina aitajuoksun Suomen mestari Kimmo Haapasalo sekä ammattivalmentaja ja RaJu-tervaskanto Tuuli Salospohja.
Kurssin tutustumishinta: 40€
Kurssi toteutuu, kun osallistujia on vähintään 6.
Tämä on juuri sinun mahdollisuutesi kehittää kuntoasi ja saada enemmän energiaa ja jaksamista jokaiseen päivään!💪🏼✨
Lisätietoa ja ilmoittautumiset:
https://www.raisionjumpparit.fi/tunnit-ja-hinnat/kurssit-2/toiminnallinen-hybriditreeni/