https://www.facebook.com/111550561551653/

PoleFit Pyhäjärvi, Tornitie 1, Pyhäjärvi (2026)

23/04/2026

Kevätkausi päättyy 31.5 ja viikkotunteja on tarjolla vielä seuraavasti 🌸

💥 Tekniikka 2/3 -tunnit
Tiistait 28.4, 5.5, 19.5 ja 26.5

🎪 Rengastrapetsi -tunnit
Torstait 30.4, 14.4, 21.4 ja 28.4
(7.5 minulla on tenttipäivä, joten silloin ei ole tuntia)

💪 Tekniikka 1 -tunnit
Sunnuntait 26.4, 3.5, 10.5 ja 24.5
(17.5 on vielä varauksella)

Viikkotunnit on kesäajan tauolla. Kesäaikana saa ja ehdottomasti kannattaa hyödyntää vapaavuoroja! ✨️

07/04/2026

Alla tämän ja ensi viikon tunnit PoleFitillä. 😊💪

💥 Tankotanssi tekniikka 2/3
⏳️ Tänään ja ti 14.4 klo 18.00-19.00

Tunnilla teemme vauhdikkaampia pyörähdyksiä, pidempiä komboja ja haastavampia pitoyhdistelmiä. 💪 Mukaan mahtuu vielä!

🎪 Aerial Hoop (rengastrapetsi), avoin taso
⏳️ Torstaina 9.4 ja 16.4 klo 18.00-19.00

Tunnilla harjoittelemme niin yksittäisiä siistejä temppuja kuin lyhyitä sarjojakin! 💫

Tunti sopii kaikentasoisille ja useimmista liikkeistä on tarjolla niin helpompaa kuin vaikeampaa variaatiota, joista voit valita siinä hetkessä itsellesi sopivimman vaihtoehdon. 😊

Mukaan tunnille vesipullo, sekä pitkät housut ja kainalot peittävä paita! 🤍

💪 Tankotanssi Tekniikka 1
⏳️ Sunnuntaina 12.4 ja 19.4 klo 19.00-20.00

Tällä tunnilla harjoittelemme tankotanssin perusteita: kiipeämistä, invertoimista, erilaisia pyörähdyksiä ja pitoja. 💪

Tulevana sunnuntaina keskitymme kertaamaan aiemmin opittua. Tervetuloa mukaan! 😍

Voit ilmoittautua tunneille joko minulle viestillä tai ajanvaraussivulla:

https://www.varaaheti.fi/polefitpyhajarvi/fi/polefit_pyhajarvi/tunnit

23/03/2026

Alla tämän ja ensi viikon tunnit PoleFitillä! 😍👇

💥 Tankotanssi tekniikka 2/3
⏳️ Huomenna ja ti 31.3 klo 18.00-19.00

Tunnilla teemme vauhdikkaampia pyörähdyksiä, pidempiä komboja ja haastavampia pitoyhdistelmiä. 💪

🎪 Aerial Hoop (rengastrapetsi), avoin taso
⏳️ Torstaina 26.3 ja 2.4 klo 18.00-19.00

Tunnilla harjoittelemme niin yksittäisiä siistejä temppuja kuin lyhyitä sarjojakin! Tunti sopii kaikentasoisille ja useimmista liikkeistä on tarjolla niin helpompaa kuin vaikeampaa variaatiota, joista voit valita siinä hetkessä itsellesi sopivimman vaihtoehdon. 😊

💪 Tankotanssi Tekniikka 1
⏳️ Sunnuntaina 29.3 klo 19.00-20.00

Tällä tunnilla harjoittelemme tankotanssin perusteita: kiipeämistä, invertoimista, erilaisia pyörähdyksiä ja pitoja. 💪

HOX! SUNNUNTAINA 5.4 EI OLE TEKNIIKKA 1 -TUNTIA 🐣

PoleMix -ryhmän tunnit normaalisti sekä 29.3, että 5.4. 😊 Infoilen ryhmäläisiä vielä omalla kanavalla.

Voit ilmoittautua tunneille joko minulle viestillä tai ajanvaraussivulla:
https://www.varaaheti.fi/polefitpyhajarvi/fi/polefit_pyhajarvi/tunnit

17/03/2026

Tällä viikolla olisi luvassa pitkästä aikaa koreografiaa niin tangolla kuin renkaallakin! 😍 Tässä viikon tunnit ja eikun ilmoittautumaan 👇

💥 Tankotanssi tekniikka 2/3
⏳️ Tänään klo 18.00-19.00

Tämä tunti toteutuu! 🙌

🎪 Aerial Hoop (rengastrapetsi), avoin taso
⏳️ Torstaina 19.3 klo 18.00-19.00

Tunnilla harjoittelemme niin yksittäisiä siistejä temppuja kuin lyhyitä sarjojakin! Tunti sopii kaikentasoisille ja useimmista liikkeistä on tarjolla niin helpompaa kuin vaikeampaa variaatiota. 😊

🤍 Koreografiaa ensikertalaisille!
⏳️ Lauantaina klo 12.00-13.00

Tunti on nimensä mukaisesti erityisesti ensikertalaisille suunnattu, m***a myös kokeneemmat voivat tulla mukaan. 😊 Teemme tunnilla rauhallisen koreografian tangolla, joka sisältää alkeistasolle sopivia pyörähdyksiä ja liikkeitä. 🤍

🎪 Koreografia rengastrapetsilla
⏳️ Lauantaina klo 13.15-14.15

Tällä tunnilla teemme koreografian rengastrapetsilla. Olisi hyvä, jos sinulla olisi jo muutama perusliike hallussa, m***a pitkää rengastrapetsi kokemusta et tarvitse! 😊

Koreografia tunneille ilmoittautumiset viimeistään perjantai aamuun mennessä. Näillekin tunneille pääsee mukaan myös sarja- ja kertakorteilla. 😊

💪 Tankotanssi Tekniikka 1
⏳️ Sunnuntaina 22.3 klo 19.00-20.00

Tällä tunnilla harjoittelemme tankotanssin perusteita: kiipeämistä, invertoimista, erilaisia pyörähdyksiä ja pitoja. 💪

Voit ilmoittautua tunneille minulle viestillä tai ajanvaraussivulla:
https://www.varaaheti.fi/polefitpyhajarvi/fi/polefit_pyhajarvi/tunnit

09/03/2026

Rentouttavan hiihtolomaviikon jälkeen on aika taas palata tuntien pariin! 🤍 Tässä seuraavan kahden viikon tunnit PoleFitillä. 😊

💥 Tankotanssi tekniikka 2/3
⏳️ Tiistaina 10.3 ja 17.3 klo 18.00-19.00

Tunti sopii pidemmän aikaa tankotanssia harrastaneille. Teemme tunnilla vauhdikkaita pyörähdyksiä, pidempiä sarjoja ja haastavampia yhdistelmiä. 😊

🎪 Aerial Hoop (rengastrapetsi), avoin taso
⏳️ Torstaina 12.3 ja 19.3 klo 18.00-19.00

Tunnilla harjoittelemme niin yksittäisiä siistejä temppuja kuin lyhyitä sarjojakin! Tunti sopii kaikentasoisille ja useimmista liikkeistä on tarjolla niin helpompaa kuin vaikeampaakin variaatiota. 😊

💪 Tankotanssi Tekniikka 1
⏳️ Sunnuntaina 15.3 ja 22.3 klo 19.00-20.00

Tällä tunnilla harjoittelemme tankotanssin perusteita: kiipeämistä, invertoimista, erilaisia pyörähdyksiä ja pitoja. 💪

🤍 Koreografiaa ensikertalaisille!
⏳️ Lauantaina 21.3 klo 12.00-13.00

Tunti on nimensä mukaisesti erityisesti ensikertalaisille suunnattu, m***a myös jo kokeneemmat voivat tulla mukaan. 😊 Teemme tunnilla rauhallisen koreografian, joka sisältää alkeistasolle sopivia pyörähdyksiä ja liikkeitä. 🤍

🎪 Koreografia rengastrapetsilla
⏳️ Lauantaina 21.3 klo 13.15-14.15

Tällä tunnilla teemme koreografian rengastrapetsilla. Olisi hyvä, jos sinulla olisi jo muutama perusliike hallussa, m***a pitkää rengastrapetsi kokemusta et tarvitse! 😊

Koreografia tunneille pääsee mukaan myös sarja- ja kertakorteilla. 😊 Voit ilmoittautua tunneille minulle viestillä tai ajanvaraussivulla osoitteessa:

https://www.varaaheti.fi/polefitpyhajarvi/fi/polefit_pyhajarvi/tunnit

26/02/2026

Sunnuntaina 8.3 starttaavalle PoleMix -kurssille on kolme paikkaa vapaana! 💫 Kurssilla pääset treenaamaan monipuolisesti eri teemaisilla tunneilla. 😊

Tunnit ovat sunnuntaisin klo 17.45-18.45 ja ne ovat avoimen tason tunteja, eli sopivat hyvin eritasoisille harrastajille. Kurssin hinta on 80e / kurssi ja se laskutetaan osallistujilta kurssin alussa.

Seuraavat viisi viikkoa sisältävät seuraavat tunnit:

15.3 🤸‍♀️ Floor Tricks - Kikkailuja ja temppuilua laittiatasolla

22.3 💥 Static Pole - Tekniikkaa ja kehonhallintaa staattisella tangolla

29.3 💫 Flow ja combot - Harjoitellaan siirtymiä ja yhdistellään pyörähdyksia ja pitoja lyhyiksi sarjoiksi

5.3 🤍 Koreografia - Harhoitellaan koreografia tangolla

12.3 📸 Pole Poses - Kuvaustunti! Harjoitellaan helppoja kuvauksellisia liikkeitä ja napataan tottakai kuvia 📸👀

Mukaan täältä:
https://www.varaaheti.fi/polefitpyhajarvi/fi/polefit_pyhajarvi/kurssit

15/02/2026

🤍 Floor Tricks - Erilaisia temppuja ja kikkailuja lattiatasossa tangolla ja ilman!
⏳️Lauantaina 21.2 klo 12.00-13.00

Avoin taso! Ei tarvitse osata mitään ennakkoon, haastetta lisätään tason mukaan. Tunnille mukaan ihonmyötäinen vaatetus ja vesipullo. 😊

📸 Splits & Tricks - Spaguja ja kehonhallintaa tangolla!
⏳️ Lauantaina 21.2 klo 13.15-14.15

Tullaksesi tälle tunnille sun ei tarvii olla supernotkea, oikealla kulmalla tehdään ihmeitä! Suosittelen, että sulta onnistuu joko invertti tai kiipeäminen tangolla. 😊

Kaikille tunneille pääsee kertamaksulla (17e) tai sarjakortilla. 😊 Otan vastaan ilmoittautumisia torstai-iltaan asti, jonka jälkeen arvioidaan toteutuuko tunnit!

Mukaan tunneille täältä:
https://www.varaaheti.fi/polefitpyhajarvi/fi/polefit_pyhajarvi/tunnit

11/02/2026

Tekniikka 1 -tunnit käynnistyvät taas ensi viikon sunnuntaina klo 19.00-20.00 💥

Ehdimme pitää 5kpl tunteja ennen pääsiäisviikonloppua, hiihtolomalla (viikolla 10) ei ole tunteja. 😊 Tunnit ovat viikkotunteja, eli voit osallistua kertamaksulla tai sarjakortilla haluamasille tunneille.

Tervetuloa niin uudet, kuin vanhatkin kävijät! Suosittelen, että sinulla on startti -kurssi takana tai jotain muuta kokemusta lajista, ennen tunnille tuloa! 😊 Muuten tunneille ei ole mitään osaamisvaatimuksia 🤍

https://www.varaaheti.fi/polefitpyhajarvi/fi/class

08/02/2026

Viikkojen 7 ja 8 tunnit PoleFitillä 👇

💥 Tankotanssi tekniikka 2/3
⏳️ Tiistaina 10.2 ja 17.2 klo 18.00-19.00

🎪 Aerial Hoop (rengastrapetsi), avoin taso
⏳️ Torstaina 12.2 ja 19.2 klo 18.00-19.00

Tällä tunnilla tehdään niin yksittäisiä temppuja, kuin lyhyitä sarjojakin. 😊 Tervetuloa mukaan kaiken tasoiset! Ilmoittautumiset keskiviikko iltaan mennessä.

🤍 Floor Tricks - Erilaisia temppuja ja kikkailuja lattiatasossa tangolla ja ilman!
⏳️Lauantaina 21.2 klo 12.00-13.00

Avoin taso! Ei tarvitse osata mitään ennakkoon, haastetta lisätään tason mukaan. Tunnille mukaan ihonmyötäinen vaatetus ja vesipullo. 😊

📸 Splits & Tricks - Notkeutta ja kehonhallintaa tangolla!
⏳️ Lauantaina 21.2 klo 13.15-14.15

Tullaksesi tälle tunnille sun ei tarvii olla supernotkea, oikealla kulmalla tehdään ihmeitä! Suosittelen, että sulta onnistuu joko invertti tai kiipeäminen tangolla. 😊

💥 Tankotanssi Tekniikka 1
⏳️ Sunnuntai 22.2 klo 19.00-20.00

Tekniikka 1 -tunnit alkavat! Tervetuloa niin uudet kuin vanhatkin kävijät. 😊 Jatkamme siitä, mihin meneillään olevan Startti -ryhmän kanssa jäämme eli luvassa olisi mm. invertti ja kiipeilyteeniä, runsaasti uusia pyörähdyksiä ja pitoja!

Kaikille tunneille pääsee kertamaksulla (17e) tai sarjakortilla. 😊 Mukaan tunneille täältä:

https://www.varaaheti.fi/polefitpyhajarvi/fi/polefit_pyhajarvi/tunnit

02/02/2026

Tällä viikolla PoleFitillä:

💥 Tankotanssi tekniikka 2/3
⏳️ Tiistaina klo 18.00-19.00

🎪 Aerial Hoop (rengastrapetsi), avoin taso
⏳️ Torstaina klo 18.00-19.00

Tällä tunnilla tehdään niin yksittäisiä temppuja, kuin lyhyitä sarjojakin. 😊 Tervetuloa mukaan kaiken tasoiset! Ilmoittautumiset keskiviikko iltaan mennessä.

🤍 Millan tunnit lauantaina 7.2 🤍

🤸‍♀️ Lattia-akrobatia
⏳️ Lauantaina 7.2.2026 klo 11.00-12.00

Lattia-akrobatia on hauska ja luova tunti, jossa liike syntyy lattian kautta. Tunnilla harjoitellaan erilaisia akrobaattisia liikkeitä, sulavia siirtymiä ja pieniä sarjoja omaa kehoa kuunnellen. Tankotanssitankoa käytetään apuna tukena osassa liikkeistä, m***a pääpaino on lattialla tapahtuvassa liikkeessä. Et tarvitse aiempaa kokemusta eli riittää, kun tulet mukaan uteliaalla ja avoimella mielellä. 🤩 PS. Kannattaa pukeutua pitkiin vaatteisiin!

🤍 Tankotanssi combot
⏳️ Lauantaina 7.2.2026, klo 12.05-13.05

Tällä tankotanssin tunnilla yhdistämme pitoja, temppuja sekä luovaa liikekieltä komboiksi. Tunnilla teemme useamman pätkän eri liikkeitä yhdistäen ja harjoittelemme eri siirtymiä liikkeestä toiseen. Tunnille ei tarvitse aikaisempaa kokemusta komboilusta, m***a suosituksena on osata kiipeily sekä invertointi tangolla. 💪

🎪 Rengastrapetsi Temput
⏳️ Lauantaina 7.2.2026 klo 13.10-14.10

Tällä rengastrapetsi tunnilla päästään harjoittelemaan yksittäisiä temppuja sekä liikeyhdistelmiä renkaalla. Tunnilla harjoitellaan tekniikkaa, voimaa ja koordinaatiokykyä yksi sekä kaksi kiinnitteisen renkaan avulla.

Mukaan tunneille tarvitset liikuntaan sopivat vaatteet, kainalot peittävän paidan ja juomapullon. Päällä ei saa olla näkyviä koruja tai muita teräviä yksityiskohtia.

Mukaan tunneille täältä:
https://www.varaaheti.fi/polefitpyhajarvi/fi/polefit_pyhajarvi/tunnit

31/01/2026

Millan tunnit on jo viikon päästä! Kai saadaan sut mukaan? 👀💥

🤸‍♀️ Lattia-akrobatia
⏳️ Lauantaina 7.2.2026 klo 11.00-12.00

Lattia-akrobatia on hauska ja luova tunti, jossa liike syntyy lattian kautta. Tunnilla harjoitellaan erilaisia akrobaattisia liikkeitä, sulavia siirtymiä ja pieniä sarjoja omaa kehoa kuunnellen. Tankotanssitankoa käytetään apuna tukena osassa liikkeistä, m***a pääpaino on lattialla tapahtuvassa liikkeessä. Et tarvitse aiempaa kokemusta eli riittää, kun tulet mukaan uteliaalla ja avoimella mielellä. 🤩 PS. Kannattaa pukeutua pitkiin vaatteisiin!

🤍 Tankotanssi combot
⏳️ Lauantaina 7.2.2026, klo 12.05-13.05

Tällä tankotanssin tunnilla yhdistämme pitoja, temppuja sekä luovaa liikekieltä komboiksi. Tunnilla teemme useamman pätkän eri liikkeitä yhdistäen ja harjoittelemme eri siirtymiä liikkeestä toiseen. Tunnille ei tarvitse aikaisempaa kokemusta komboilusta, m***a suosituksena on osata kiipeily sekä invertointi tangolla. 💪

🎪 Rengastrapetsi Temput
⏳️ Lauantaina 7.2.2026 klo 13.10-14.10

Tällä rengastrapetsi tunnilla päästään harjoittelemaan yksittäisiä temppuja sekä liikeyhdistelmiä renkaalla. Tunnilla harjoitellaan tekniikkaa, voimaa ja koordinaatiokykyä yksi sekä kaksi kiinnitteisen renkaan avulla.

Mukaan tunneille tarvitset liikuntaan sopivat vaatteet, kainalot peittävän paidan ja juomapullon. Päällä ei saa olla näkyviä koruja tai muita teräviä yksityiskohtia.

Maksut kertamaksuilla (17e) tai sarjakorteilla. 😊 Ilmoittautumaan pääsee ajanvaraussivulla kohdassa "tunnit" (viikko 6) 👀

https://www.varaaheti.fi/polefitpyhajarvi/fi/polefit_pyhajarvi/tunnit

PoleFit Pyhäjärvi

23/04/2026

07/04/2026

23/03/2026

17/03/2026

09/03/2026

26/02/2026

15/02/2026

11/02/2026

08/02/2026

02/02/2026

31/01/2026

Osoite

Puhelin

Nettisivu

Hälytykset

Ota Yhteyttä Yritys

Oikopolut

Jaa

Kategoria