Valmennus Antti Pitkänen

Valmennus Antti Pitkänen Hei! Tarjoan useamman vuoden kokemuksella valmennus ja personal training-palveluita. Olen koulutukseltani sairaanhoitaja sekä tuleva seksuaalineuvoja. alv 24%.

Sovellan valmennustyössäni tarvittaessa erilaisia terapeuttisia menetelmiä. PALVELUT

-Online valmennus: Sisältää treeni- ja ravinto-ohjelman sekä viikottaisen, tarpeiden mukaan useamminkin tapahtuvan seurannan sähköpostin välityksellä. Hinta on 130€ alkava kuukausi, minkä jälkeen 80€/kuukausi.

-Treeni- tai ravinto-ohjelma 80€/kpl.

-Treeni- sekä ravinto-ohjelma yhdessä ostettuna 120€.

-Saliohj

aukset, hinta neuvotellaan tapauskohtaisesti

-Konsultaatiot ja neuvonta henkilökohtaisesti tai puhelimitse alk. 35€/h. Aiheina esimerkiksi treeni, ravinto, motivaatio, elämäntapavalmennus, hyvinvointi, stressi, parisuhde, seksuaalisuus ym. elämää kuormittavat asiat. Kaikki hinnat sis.

Applecrumble ❤
24/08/2019

Applecrumble ❤

13/08/2019

Runsaalla kananmunan syömisellä on havaittu yhteys pienempään riskiin sairastua dementiaan.

11/08/2019

How much of our fat loss efforts are due to genetics and how much due to our own efforts?

A new study by Lamiquiz-Moneo et al. looked at the 25 nucleotide variants most strongly associated with body fat level and studied how well they predicted weight change in about a thousand individuals over a year of dieting.

How many percent of the variance in weight change do you think genetics explained?

The answer: a mere 10%, which dropped to 2.4% after adjusting for confounders and 1.6% at follow-up.

The effect of genetics was smaller than whether someone smoked. So if you don't have the best DNA to be lean, simply by virtue of not smoking you're already more likely to succeed in getting lean than someone with great genetics who smokes.

These findings are strongly in line with my experience. Some people have a harder time than others building muscle, and some people will never win powerlifting competitions, but I've never had a client that couldn't get sixpack lean.

Abs are made in the kitchen, not the womb.

This was excellent! The odour of nougat mixed with a very flavoury and nutty taste of the beer.
05/08/2019

This was excellent! The odour of nougat mixed with a very flavoury and nutty taste of the beer.

25/07/2019

Suomalaisten liikalihavuuden poistamiseksi on yritetty ja suunniteltu monenlaisia konsteja.

13/07/2019

Valistus ei ole estänyt väestöä lihomasta, joten päättäjien on ryhdyttävä ohjaamaan syömistottumuksia vähemmän lihottavaan suuntaan.

04/06/2019

Syö ravintolisiä, niin voit tupakoida? Urheilijoiden kuuluisa ravintovalmentaja levittää outoja terveysväitteitä salaisella koulutusvideolla.

31/05/2019

Päivittäinen savuke nostaa riskiä sairastua sepelvaltimotautiin ja aivoverenkiertohäiriöön.Moni uskoo välttyvänsä tupakoinnin terveyshaitoilta tupakointia vähentämällä. Tuoreiden tutkimustulosten valossa luulo on todennäköisesti väärä.Tulosten perusteella sydäntautiriski kasvaa jo...

Osoite

Pori

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Valmennus Antti Pitkänen :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti Valmennus Antti Pitkänen :lle:

Oikopolut

Jaa