Astanga Shala Pori

06/09/2026

Kiitos 🙏🏼
Tänään oli syksyn ensimmäinen astangajoogan alkeet intensiivikurssi päivä. Kurssilaisia oli kaksi ja he jatkavat Shalan ohjatulla viikkotunnilla koko syksyn ajan💚
On todella merkityksellistä saada opettaa joogaa sekä uusille joogaajille että jo vähän kauemmin jooganneille. Astanga Shala Pori on alunperin luotu ja tarkoitettu joogasaliksi, jossa opettajana tunnen jokaisen joogaajan hyvin ja myös joogaajat tuntevat toisensa ja minut. Pikkuhiljaa siitä on syntynyt syvä luottamus, turvallisuus ja läheisyys välillemme 🥹❤️

Kiitos siis taas tästä päivästä ja nähdään taas joogan merkeissä 🧘🏼‍♀️📿🙏🏼

Pauliina

24/08/2026

ASTANGAJOOGAN ALKEISKURSSI 6.9-14.12.2026

Tervetuloa tälle syvälliselle matkalle jokaisen sisäänhengityksen ja uloshengityksen läpi. Miten joogan harjoitus avaa tilaa itsetuntemukselle.

Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta joogasta.

Opettaja: Pauliina Merisalo
(20 vuoden joogakokemus ja 17 vuoden opetuskokemus)

KURSSI SISÄLTÄÄ

• 6.9 sunnuntain intensiivikurssi klo 12.00-15.00
Sunnuntaina harjoitellaan astangajoogan metodia (hengitys, liike, keskittymisen välineet). Sunnuntain aikana harjoittelemme astangajoogan asentoharjoituksen seuraavia osia: aurinkotervehdykset, seisomasarjaa, loppuliikkeitä ja rentoutumista.

• 15 viikon ohjatut viikkotunnit
maanantaisin klo 18-19.30 (ajalla 7.9-14.12)

HINTA KOKONAISUUDELLE
210€

Osallistumismaksu maksetaan heti ilmoittautumisen yhteydessä.

ILMOITTAUTUMINEN
Sähköpostilla [email protected]

MAKSUTAVAT
•Tilisiirto, jolloin saat 5% maksutapaedun
• Liikuntaedut

MAKSUYHTEYS
tilin omistaja: astanga shala pori oy
IBAN : FI94 4108 0012 1171 91
BIC: ITELFIHH
VIESTI: ALKEISKURSSI SYKSY 2026 6

18/08/2026

Ilmoittaudu mukaan syksyn astangajoogan alkeiskurssille [email protected]

Ilmoittaudu mukaan syksyn alkeiskurssille [email protected]

16/08/2026

Shalan kesäkausi on vaihtunut syksyyn, elokuu tuntuu hellivänä lämpönä ☀️
Voit tulla mukaan syyskauden tunneille myös kesken kauden 🙏🏼🩷

Tässä infoa:

SYYSKAUSI 3.8-20.12.2026 (20 viikkoa)
_______________________________
VIIKKOTUNNIT

MAANANTAI
• OHJATTU KLO 18-19.30

TIISTAI
• MYSORE KLO 17.00-19.00

KESKIVIIKKO
• MYSORE KLO 17.30-19.30

PERJANTAI
• MYSORE KLO 6.30-8.30

SUNNUNTAI
• MYSORE KLO 8.30-10.30
———————————————————

Aikataulu poikkeukset:
• 7.8 perjantaina klo 6.30-8.30 ei mysore tuntia (pidetään 6.8 torstaina klo 6.30-8.30)
• 9.8 sunnuntaina klo 8.30-10.30 ei mysore tuntia ( pidetään 26.9 lauantaina klo 8.30-10.30)

Ilmoittaudu syksyn tunneille >
https://www.astangashala.fi/lomake.html?id=53831

HINNASTO SIS. ALV 14%
20 VIIKKOA KAUDESSA

1 kerta viikossa 400,00
2 kertaa viikossa 680,00

11/08/2026

Ilmoittaudu mukaan syksyn alkeiskurssille [email protected]

28/07/2026

ASTANGAJOOGAN ALKEISKURSSI 6.9-14.12.2026

Tervetuloa tälle syvälliselle matkalle jokaisen sisäänhengityksen ja uloshengityksen läpi. Miten joogan harjoitus avaa tilaa itsetuntemukselle.

Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta joogasta.

Opettaja: Pauliina Merisalo
(20 vuoden joogakokemus ja 17 vuoden opetuskokemus)

KURSSI SISÄLTÄÄ
• 6.9 sunnuntain tutustumisen astangajoogaan klo 12.00-14.30
Sunnuntaina harjoitellaan astangajoogan metodia (hengitys, liike, keskittymisen välineet). Sunnuntain aikana harjoittelemme astangajoogan asentoharjoituksen seuraavia osia: aurinkotervehdykset, seisomasarjaa, loppuliikkeitä ja rentoutumista.
• 15 viikon ohjatut viikkotunnit maanantaisin (ajalla 7.9-14.12)

HINTA KOKONAISUUDELLE
210€

Osallistumismaksu maksetaan heti ilmoittautumisen yhteydessä.

ILMOITTAUTUMINEN
Sähköpostilla [email protected]

MAKSUTAVAT
•Tilisiirto, jolloin saat 5% maksutapaedun
• Liikuntaedut

MAKSUYHTEYS
tilin omistaja: astanga shala pori oy
IBAN : FI94 4108 0012 1171 91
BIC: ITELFIHH
VIESTI: ALKEISKURSSI SYKSY 2026

21/07/2026

21/07/2026

Kiitos 💚

20/07/2026

Astanga Shala Porin 17. syyskausi alkaa 3.8 📿

Opettajanasi joogassa tärkein päämäärä on antaa sinulle mahdollisuus, jotta voit kehittää rauhan, ilon ja yhteisöllisyyden tunnetta, joka ulottuu kaikkialle elämääsi.
🙏🏼 Pauliina Merisalo

SYYSKAUSI 3.8-20.12.2026 (20 viikkoa)

Aikataulu poikkeukset:
• 7.8 perjantaina klo 6.30-8.30 ei mysore tuntia (pidetään 6.8 torstaina klo 6.30-8.30)
• 9.8 sunnuntaina klo 8.30-10.30 ei mysore tuntia ( pidetään 26.9 lauantaina klo 8.30-10.30)

Ilmoittaudu syksyn tunneille >
https://www.astangashala.fi/lomake.html?id=53831

_______________________________
VIIKKOTUNNIT

MAANANTAI
• OHJATTU KLO 18-19.30

TIISTAI
• MYSORE KLO 17.00-19.00

KESKIVIIKKO
• MYSORE KLO 17.30-19.30

PERJANTAI
• MYSORE KLO 6.30-8.30

SUNNUNTAI
• MYSORE KLO 8.30-10.30
_______________________________

LISÄKSI MATALANKYNNYKSEN ASTANGAJOOGA ALKEISKURSSI 6.9-17.11 (ilmoittautuminen [email protected])
6.9 su intensiivi klo 12-14.30 + 10 alkeet viikkotuntia tiistaisin klo 19-20, hinta kokonaisuudelle 140€

———————————————————

HINNASTO SIS. ALV 14%
20 VIIKKOA KAUDESSA

1 kerta viikossa 400,00
2 kertaa viikossa 680,00
3 kertaa viikossa 900,00
4 kertaa viikossa 1160,00

Kertamaksu 25€
Lisätunti 18€ (kaudelle ilmoittautuneet)

VARAUSMAKSU
• Varausmaksu 100€ maksetaan tilisiirrolla

LOPPUMAKSU JA MAKSUTAVAT

• TILISIIRTO, tilisiirrolla maksettaessa saat maksutapa-alennuksen 5% loppumaksun hinnaston hinnasta maksettaessa eräpäivänä 3.8.2026
• TILISIIRTO ERISSÄ, useammassa erässä tilisiirtona saat maksutapa-alennuksen, m***a eriin lisätään 5€ lisä/ erä
• LIIKUNTAEDUT ; vain yli 60€ maksut
• Mikäli haluat maksaa kausimaksun loppumaksun käyttäen kahta maksutapaa tulee sinun maksaa hinnaston mukainen hinta ilman maksutapa-alennusta.

MAKSUYHTEYS
tilin omistaja: astanga shala pori oy
IBAN : FI94 4108 0012 1171 91