Strongman/strongcoach Tatu Karhu

Strongman/strongcoach Tatu Karhu 54 vuotias voimamiesurheilija ja voimavalmentaja sekä voimamiesharjoitteluun suunnitellun salin omistaja.

27/10/2024

Nyt on ollut hiukan hektinen viikonloppu,Perjantaina heti töiden jälkeen lähdettiin ajamaan kohti Taipalsaarta ystäväpariskunnan Anne ja Pasi Havukaisten luokse,vietettiin oikein mukava ilta jutustellen ja parannellen maailmaa.
Kävimme myös saunassa sekä pulahdimme pariin kertaa Pikku-Saimaan aaltoihin.
Ystäväni Pekka Käyhkö oli tuonut Ylä-Myllyltä ostamani kädenvääntöpöydän Pasin luokse joten meillä oli liki puolta lyhyempi matka noutaa pöytä kotiin ja samalla tilaisuus käydä viettämässä iltaa ystäviemme ja samalla myös sponsoriemme luona.
Pasi on rakennusalan yrittäjä joka pyörittää yritystä nimeltä HavuKate Oy joka palvelee kaikessa rakentamiseen ja remontointiin liittyvissä asioissa.
Pekalle iso kiitos pöydän tuomisesta Ylä-Myllyltä Taipalsaareen!!
Lauantai aamuna sitten lähdettiin ajelemaan takaisin kotiinpäin noin viiden tunnin ajomatkaa. Kolmen jälkeen oltiin kotona juotiin kaffet juuri saapuneenToveri Sakari Selkäinahon kanssa ja senjälkeen suoraan velipojan 60v. juhliin .
Oli oikein mukavat juhlat joissa yllätysesiintyjänä oli Pete Poskiparta.
Kotona takaisin noin 01.00 ja heti nukkumaan koska treenit Sakken valvovan katseen alla alkoivat aamu kymmeneltä, hiottiin maastavedon ja tukkipunnerruksen tekniikoita etenkin keskityttiin siihen miten vetopuvusta saa eniten hyötyä irti!!
Kaiken tämän jälkeen alkoikin olla jo takki tyhjä ja ilta taitaakin mennä lähes zombiena sohvalla istuen eli hieno viikonloppu vietetty!!

16/10/2024

Nyt kun Official Strongman Games MM-kisat ovat jo reilun kuuden viikon päästä on hyvä tehdä pieni raportti kisoihin valmistautumisesta sekä taustajoukoista joita ilman tämä olisi liki mahdotonta.
Kisoihin valmistatuminenhan alkoi heti edellisten mm kisojen jälkeen analysoinnilla siitä mikä meni hyvin ja mikä ei niin hyvin ja selkeäksi kehityskohteeksi nousi kestävyyden ja nopeuden puute, tässä iässä (57v.) ei enää juurikaan maksimivoima enää kehity kuin marginaalisesti m***a kestävyyttä ja maitohapon kestävyyttä sekä nopeutta että ketteryyttä voi ja pystyy vielä kehittämään kun lähtötaso on surkea.
Joten nyt on liki vuosi panostettu näihin ominaisuuksiin ja saatukkin melko hyvää kehitystä aikaiseksi!
Samoin maastavetoon on saatu mukavasti kiloja lisää ja 300 kilon haamuraja tuli rikottua!!
Punnerrukset ovat edelleenkin minun Akilleen kantapääni m***a eiköhän sieltä senverran irtoa ettei tukkipunnerruksessa kuitenkaan nolla tulosta tule.
Kisan lajit tuota tukkia lukuunottamatta sopivat minulle suht hyvin joten hyvänä päivänä finaalipaikka on otettavissa sillä viimevuonna olin 13. huomattavasti huonommalla kunnolla m***a tämän näkee sitten joulukuussa että mihin rahkeet oikeasti riittävät!!
Vuosi on treenattu heikkouksia ja milliäkään en tule periksi antamaan jos finaaliin asti pääsen niin finaalilajit ovat kuin minulle luotuja!!
Kilpailen siis sarjassa +50v. joka on yhden painoluokan sarja eli vastassa on huomattavasti minua painavampia ukkoja ja sekin on hyvä syy olla nopea ja kestävä!
Strongwoman Annika Karhu alkuvuosi tai siis tuonne syyskuulle asti meni hyvin vähillä treenillä pitkien työpäivien takia 10-16 tuntisia päiviä fyysistä työtä m***a onneksi nyt loppuvuosi noin normi työpäivää joka kyllä myös näkyy treeneissä sillä KYLLÄ KULKEE!!
Annikan sarjassa +40v. tuli sellainen uudistus että kisaajat jaetaan u73 sekä avoimeen sarjaan joten Annika aloitti painon pudotuksen u73 luokkaan.
Lähtöpaino oli 89kg ja tällä hetkellä ollaan noin 77 kilon kohdilla ja matka jatkuu ProTrainer - Markku Tikka ohjeilla ja valvonnassa, homma on edennyt niinkuin on suunniteltu sillä ammattimies on aina ammattimies!!
Annika on myös väläyttänyt mahdollisuutta kilpailla sekä +40v. u73 että avoimen ikäluokan u73 sarjoissa.
Annika on ollut jo kolme kertaa finaalissa enkä epäile yhtään etteikö neljäs kerta tule joulukuussa!!
Sitten ne tukijoukot:
Sponsorit tällä hetkellä:
HavuKate Oy



Valmennus:

Ravintovalmennus:
ProTrainer - Markku Tikka
Kehonhuolto:
Hierojapalvelut.Fi ( Tomi Raittinen)
Ja mikään ei onnistu ilman hyvää treeniporukkaa ja sen henkistä tukea eli iso kiitos Karhun Luolan ja team Karhun jäsenille tuestanne niin huonoina kuin hyvinäkin hetkinä,olette rakkaita😍
Erityismaininta monista hyvistä keskusteluista ja analyyseista !!
Ja tietysti vaimolleni Strongwoman Annika Karhu yhdessä tätä matkaa on tehty jo m***a vuotta ja tulostakin on syntynyt eli kohti ääretöntä ja sen yli!!!!

Kisat ovat siis 06-08.12 Usa:ssa Wisconsinin osavaltiossa Madisonin kaupungissa.
Jos joku taho on vielä kiinnostunut tukemaan matkaamme niin ota rohkeasti yhteyttä joko minuun tai Annikaan niin keskustellaan siitä miten voimme auttaa toisiamme!!
Yt.Tatu Karhu ja Strongwoman Annika Karhu

Nyt on mahdollista tukea meidän matkaamme Floridaan Official Strongman Games amatöörien maailman vahvin kilpailuihin ost...
18/09/2022

Nyt on mahdollista tukea meidän matkaamme Floridaan Official Strongman Games amatöörien maailman vahvin kilpailuihin ostamalla muki, jossa minä ja Tatu komeilemme kera kiitosviestin 💖🎀.
Kuvan on ottanut kimmo karvinen] ja mukin painattanut
Kiitos 😍
Ja kimmo karvinen]

Mukin hinta on 15€+ postikulut 🐻🐻.

Nyt ei muuta kun tilamaan ainutlaatuinen muki 💖💖😍.
Laita viestiä, niin lähetän mukin matkaan 💪💪.

Me tarvitsemme matkallemme tukijoita ja jokainen euro auttaa eteenpäin 🥂!

Kiitos avustanne ja tuestanne!🌷🔥🐻.

Tässä on tullut ajateltua noita kisahommia lähinnä siis niiden järjestämistä/avustamista.Lokakuun Karhun Luolan kisa on ...
20/08/2022

Tässä on tullut ajateltua noita kisahommia lähinnä siis niiden järjestämistä/avustamista.
Lokakuun Karhun Luolan kisa on kymmenes minun järjestämäni kisa,lisäksi olin mukana yhtenä järjestäjänä aikanaan Turun Vahvin Mies kisoissa.
Olen ollut myös mukana järjestämässä 15 scl kisaa Suomessa.
Pienemiä kyläkisoja olen ollut paljon tuomaroimassa ja avustamassa sekä lainannut kisavälineitä sekä kyläkisoihin että SCL kisoihinkin.
Nyt on tultu siihen hetkeen kun minun on aika laittaa rukkaset naulaan ja jättää edellämainitut hommat nuorempien, innokkaampien ja osaavimpien henkilöiden käsiin, on aika vetäytyä syrjään kisajärjestäjän/avustajan hommista ja keskittää oma huomioni lähinnä valmentamiseen ja oman kunnon ylläpitämiseen.
Omasta treenaamisestani en osaa sanoa mitään,tällä hetkellä ei ole mitään sen kummempia tavoitteita eikä juuri motivaatiotakaan satujumppaa kummempaa.
Kisoja kyllä aion käydä katsomassa aina kun pystyn tänäänkin oltiin Hämenlinnassa ja ensi lauantaina mennään Imatralle💪
Valmennettavia käydään myös huoltamassa sen mitä pystytään tottakai💪
Iso kiitos kaikille niille henkilöille joiden kanssa olen saanut tehdä yhteistyötä näiden vuosien aikana🔥🔥🙏🙏

Todistettavasti koulutettu valmentaja💪🔥
22/06/2022

Todistettavasti koulutettu valmentaja💪🔥

22/05/2022

Testailin saksiin tempaamista🤣

11/05/2022

Karhun Luolasta on tänä vuonna osallistumassa SVM/SVN kisaan kuuden kovan urheilijan ryhmä eli Verneri the atlaskivi Huovinen. Juuso the tukki Saine, Jesse the läpivahva Junnila, Roni multilahjakkuun Merta ja naisissa Bea kykkykone Enholm sekä sokerina Annika vaikea voitettava Karhu💪 tällä ryhmällä on näin valmentajan roolissa mukava lähteä kisareissuun💪 🔥🔥🔥

10/05/2022

Huru-ukon höpöjumpat.

Poikonperälle kaksi sm kultaa🥇🥇
24/04/2022

Poikonperälle kaksi sm kultaa🥇🥇

24/04/2022

Työnnössä jäin 95 kiloon kun jyry hylkäsi kolmannen noston jonka tuomarit hyväksyivät äänin 2-1.

24/04/2022

SM kisojen kolmas tempaus ja kisaennätys 72kg👍

16/04/2022

Vielä tänään tempauksen aloituspainot,maanantaina työnnön aloituspainot. Perjantaina meikäläisen ensinmäiset painonnoston sm kisat,masters sellaiset sarjana kuninkuusluokka+109kg😂

Osoite

Poikko
21130

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Strongman/strongcoach Tatu Karhu :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti Strongman/strongcoach Tatu Karhu :lle:

Jaa