Your Fit

13/10/2016

Tehokasta pienryhmävalmennusta Ozmaxissa!

08/01/2014

PT-palveluja tarjolla nyt myös Ozmaxissa. On muuten huippu sali, tuu sinäkin :)!

Jaana on liikuttanut ihmisiä Oulun seudulla vuodesta 2009 ensin ryhmäliikunnan ja hieman myöhemmin myös yksilöohjausten merkeissä. Positiivisella ja reippaalla otteella Jaana on ohjannut asiakkaita elämäntaparemonttien, painonpudostusten sekä tavoitteellisten liikunta- ja kuntosaliohjelmien parissa....

06/11/2013

Syksyn viimeistä kahvakuulaa viedään!

Joku viisas sen sanoi: "There is no bad weather, there´s only bad attitude".

Testataan asenne tänään, klo 18 alkaen!

30/10/2013

Syksyn viimeinen kahvakuula siirtyy ensi viikolle sitkeän flunssan takia. Eli ke 6.11. klo 18 viimeinen kahvakuula ennen talvitaukoa! Nähäänpäs silloin :)!

11/09/2013

Heippa,

poikkeuksellisesti tänään 11.9. ei ole kahvakuulaa.

Ensi viikolla jatketaan normaalisti!

Mukavaa viikon jatkoa kaikille!

03/07/2013

Tänään kuulataan viimeisen kerran ennen pientä kesätaukoa! Sadekin todennäköisesti helpottaa ennen iltaa, joten hapekkaassa ilmassa saadaan treenata! Nähdään siis klo 19!

Kuulatunnit jatkuvat sitten taas elokuussa 7.8. alkaen :).

26/06/2013

Kahvakuulat laitetaan liikkeelle taas tänään 26.6. klo 19! Ihanan hikiset reenit tiedossa, tuu mukaan :)!

17/06/2013

Muistuttelen kaikille vielä, että tämän juhannusviikon kahvakuulatunti (ke 19.6.2013) on peruttu!

Treenit jatkuu taas 26.6. osoitteessa Tietotie 2.

Ihanan aurinkoista ja rentouttavaa juhannusta kaikille :)!

29/05/2013

Hola ja helteistä keskiviikkoa!

Tänään siirrytään siis kuulailemaan uudelle paikalle, Tietotie 2:n (ent. CCC:n talo, nykyinen Nortal-talo) piha-alueelle heti parkkipaikkojen vieressä.

Lämmintä on, joten vesipullo ja pikkupyyhe mukaan, saattaa tulla hiki :)!

Nähdään kello 19!

21/05/2013

HOX! Ensi viikosta 29.5. alkaen kuulatunnin paikka vaihtuu! Jatkossa kuulataan osoitteessa Tietotie 2 (Juurikastien ja Lentokentäntien risteys, ent. CCC:n talon nurmialue).

Huomenna 22.5. ollaan vielä normaalisti kirkon kupeessa. Ihanan aurinkoista kuulakeliä lupailee, tuuhan hikoilemaan :)!

07/05/2013

Huomenna laitetaan kahvakuulat heilumaan ja hiki virtaamaan! Kello 19 aloitetaan kirkon vieressä olevalla nurmikentällä. Se ois kauheen tylsää yksin, joten tulkaahan kaveriksi :)!

Nähdään :)!

18/04/2013

Pihakuula Oulunsalossa alkaa taas talvitauon jälkeen! Tutulla nurmikentällä treenaillaan, keskiviikkoisin klo 19-20. Ekat treenit siis 8.5. klo 19. Kertamaksu 6€, liikuntasetelit sekä Sporttipassi käy myös maksuvälineenä. Tervetuloa hikoilemaan :)!