LadyLine Oulu

LadyLine Oulu LadyLine on naisen hyvinvointia vahvistava kuntokeskus ja jokaisen itsestään huoltapitävän naisen valinta. Tavoitteemme on toimia sinun onneksesi. Onneksi on.

Meillä treenaat kohti tavoitteitasi oman elämäsi rytmissä. LadyLine.

18/06/2026

Kesälläkin kannattaa treenata, ettei joudu syksyllä aloittaa taas kunnonkohotusta alusta.

🌸KesäTarjous 2.kk -50% valitsemallesi sopimukselle, ilman aloitusmaksua! Vain uusille asiakkaille.

💶Säästä siis vähintään 29€ + 24,50€ riippuen valitsemastasi sopimuksesta, tai jopa 63,50€ !

PS. Tarjousjakson jälkeen voit halutessasi vaihtaa 12kk määräaikaiseen sopimukseen, jos löysit yhteisösi meiltä. Lämpimästi tervetuloa 🪷

17/06/2026

Kesätyöntekijä Netta 🩷

16/06/2026

Ladyn Lihaskunto 45 , KE klo 10:15 - 11:00

Koko kehon lihaskunto. Käytämme tunneilla käsipainoja ja levypainoja. Liikkeet saa suorittaa myös halutessaan kehonpainolla. Sinä päätät, kuinka tehokkaan treenin haluat! Pidetään yllä ja kehitetään lihaskuntoa yhdessä, toisiamme tsempaten!

Tuuhan mun kanssa kiinteyttämään kehoa ja pitämään kesämekon olkaimet vahvojen olkapäiden päällä menossa mukana! Terkuin

Ps. Muista Kesähaasteet ja voita palkintoja!

11/06/2026

🔥 Perjantain liveryhmikset kanssa!

Lähde hakemaan energiaa, hyvää oloa ja liikunnan iloa viikonloppuun yhdessä porukan kanssa! 🩷

💪 10:15 FitKuntopiiri 45
Tehokas ja monipuolinen kuntopiiri pienvälineillä. Treenaa lihaskuntoa ja kestävyyttä omalla tasollasi – yhdessä tsempaten!

🧘‍♀️ 11:15 Dynaaminen venyttely & Alavartalorullaus 45
Lempeää liikkuvuutta, fasciahuoltoa ja foamrullausta. Vapauta kireyksiä ja anna kehollesi ansaittua palautumista.

🍑 16:00 ReisiVatsaPakara 45
Tehokasta lihaskuntoharjoittelua jaloille, pakaroille ja keskivartalolle. Ei koreografioita – pelkkää hyvää treeniä mukaansatempaavan musiikin tahtiin!

🩷 Tule mukaan yksin tai ota kaveri matkaan!

👯‍♀️Kaveri pääsee tutustumaan tunnelmaan kanssasi – laita minulle viestiä [email protected], niin varaan hänelle paikan. Nähdään perjantaina! 🙌🔥

🌿 Kesälläkin kannattaa pitää huolta itsestään.Moni ajattelee palaavansa liikunnan pariin "sitten syksyllä". Todellisuude...
11/06/2026

🌿 Kesälläkin kannattaa pitää huolta itsestään.

Moni ajattelee palaavansa liikunnan pariin "sitten syksyllä". Todellisuudessa jo 1–2 treeniä viikossa auttaa säilyttämään voiman, jaksamisen ja hyvän olon läpi kesän.

LadyLine Oulussa saat enemmän kuin kuntosalin:

💪 Kuntosalin ja ryhmäliikunnan
🩷 Ammattitaitoisen henkilökunnan tuen
📱 Online-treenit myös reissuun
🎯 Treeniohjelman ja PT-konsultaation
🌸 Turvallisen ja kannustavan ilmapiirin

Sinun ei tarvitse olla huippukunnossa aloittaaksesi. Aloittaminen tekee sinusta vahvemman.

Pidetään hyvä olo mukana koko kesä. ☀️
➡️ladyline.fi/kesatarjous/

10/06/2026

☀️ KesäBoosti Ulkotreeni – Veeran kanssa! ☀️🌿

Kaipaatko energiaa, liikunnan iloa ja hyvää oloa kesään?

🌸Veera tunnetaan iloisesta, kannustavasta ja helposti lähestyttävästä tavastaan valmentaa. Hänen treeneissään jokainen saa onnistumisen kokemuksia omalta tasoltaan – olitpa vasta aloittamassa tai jo aktiiviliikkuja.

🔥Treeneissä kehitetään kuntoa, voimaa ja jaksamista nousujohteisesti kehonpainolla, kuminauhoilla ja pienvälineillä. Samalla nautitaan kesästä ja hyvästä seurasta.

📍 Lintulan kenttä
🗓 Keskiviikkoisin klo 17.30, 15.7.–26.8.
🌧 Sateella LadyLine Oulun Rebel-tilassa

💰 10 €/kerta tai 39 €/kk

Et tarvitse LadyLine Oulun jäsenyyttä osallistuaksesi.
➡️ladyline.fi/toimipiste/oulu/kurssit/kesaboosti-x-8/

Tule hakemaan oma viikoittainen kesäboosti hyvinvointiisi! 💪💗

🎉 Tänään vietetään World Franchise Dayta – päivää, jolloin haluamme antaa ansaittua kiitosta LadyLinen sydämellisille yr...
10/06/2026

🎉 Tänään vietetään World Franchise Dayta – päivää, jolloin haluamme antaa ansaittua kiitosta LadyLinen sydämellisille yrittäjille ympäri Suomen!

Jokaisen LadyLinen taustalla on paikallinen yrittäjä, joka tuntee asiakkaansa ja haluaa aidosti tehdä arjestasi sujuvampaa ja kuntokeskuksesta paikan, jonne on aina hyvä tulla – juuri omana itsenäsi.🩷

"Tunnen itseni kahden kaupungin asukkaaksi. Olen syntynyt Oulussa, opiskellut useita ammatteja ja liikunta-alan tutkintoja Oulussa. Olen aina viettänyt täällä runsaasti aikaa ystävien sekä perheeni kanssa, vaikka asun vielä MeriLapissa ja siellä aloittanut aiemmin liikunta-alan yrittäjänä liki 10 vuotta sitten EasyFit Kemissä. Veri vetää tänne. Tuntui kotoisalta ja luonnolliselta lähteä luomaan LadyLineä juuri Ouluun. Halusin luoda modernin keskuksen, hyvinvoinnin tasapainon ja yhdistää liikkeen ja palautumisen laadukkaaksi kokonaisuudeksi ja luoda uudenlaista yhteisöllistä, wellness-kulttuuria juuri teidän kanssa. Toivottavasti pääsemme muuttamaan perheen kanssa Ouluun lähivuosien aikana ja siten oman elämäni yksi tavoite täyttyisi ja ympyrä sulkeutuisi. On ollut ihana, jo liki vuosi teidän kanssa. tästä on mahtava jatkaa!"
- Yrittäjä, , Personal Trainer Marika Ylilahti

🫶 LadyLine-yrittäjät tietävät, mistä hyvä treenifiilis syntyy: toimivasta ja viihtyisästä salista, monipuolisista tunneista, rauhallisista hetkistä oman hyvinvoinnin äärellä ja yhteisöstä, jossa jokainen saa olla mukana omalla tavallaan.

🩷Kiitos myös Sinulle, että olet osa LadyLinen yhteisöä. Yhdessä rakennamme paikkaa, jossa hyvinvointi tuntuu arjessa asti.🪷

Onneksi on. LadyLine. 💗

08/06/2026

Meillä salilla voit tehdä landmine liikkeen, vaikkei räkissä ole vielä siihen sopivaa tankopidikettä (kiitos teräksen tullitariffien, hankimme lisäosia, kun USA vapauttaa teräksen maastavientikulut järkevälle tasolle 😅...)

Eli jotta lattiaan ei porautuisi lisää reikiä, eikä lähtisi maalit punnerruspenkistä, niin kokeilethan seuraavia tapoja.

🔴Tangoille on kumituttipehmuste pehmuste- ja lukkoastiassa, joka pysyy hyvin lattiaa vasten paikoillaankin missä vain 👌🏻

⚫️tai laita tanko isomman levytangon reikään, jotta se ei osu maahan asti ja pysyy kivasti paikoillaan levypainon läpireiän huulilla. 🙏🏻

Rtv. Yrittäjä ja kumilattia kiittää 😇🙏🏻




“En olisi uskonut, että näin nopeasti voi tapahtua näin iso muutos…”Maikki, 50+Maikki (50+) on aina liikkunut paljon.Elä...
07/06/2026

“En olisi uskonut, että näin nopeasti voi tapahtua näin iso muutos…”

Maikki, 50+

Maikki (50+) on aina liikkunut paljon.
Elämä on ollut aktiivista – m***a usein myös kiireistä, kuormittavaa ja “menossa koko ajan johonkin”. Liike ei ole häneltä koskaan puuttunut –m***a palautuminen on jäänyt liian vähälle.

Aikojen saatossa keho alkoi kertoa siitä:
nivelrikkoa, jäykkyyttä ja yösärkyjä, joihin Maikki ei kokenut löytäneensä kunnollista helpotusta.

Hän tiesi, että liike on lääke –m***a kaipasi jotain erilaista. Ja silloin hän löysi meille.

Maikki tuli kokeilemaan Lempeää Lämpöjoogaa, rauhallisesti omaa kehoa kuunnellen.

Jo neljän käyntikerran jälkeen hän huomasi selkeän muutoksen:
-yösäryt olivat vähentyneet, jopa loppuneet
-keho tuntui liikkuvammalta
-olo oli levollisempi

“Löysin täältä uudenlaisen tasapainon.”

M***a ehkä yhtä tärkeää kuin fyysinen muutos oli tunne, jonka hän sai meillä:

“Tilat ovat ihanat, puhtaat ja raikkaat.”
“Täällä on hyvä yhteisöllisyys.”
“Ohjaajat ovat aidosti välittäviä ja osaavia.”

Maikki kertoi myös, että muisti hetken, kun Marika oli valovoimaisesti kutsunut hänet hyvinvointimessuilla Oulussa tutustumaan LadyLineen. Ja nyt hän sanoo olevansa kiitollinen, että tuli.🪷





👉 Kesä on täynnä hetkiä, joista haluat nauttia.☀️Jaksaa lasten kanssa. 🚵‍♂️Lähteä pyöräretkelle🚶‍♀️Kulkea portaat hengäs...
06/06/2026

👉 Kesä on täynnä hetkiä, joista haluat nauttia.

☀️Jaksaa lasten kanssa.
🚵‍♂️Lähteä pyöräretkelle
🚶‍♀️Kulkea portaat hengästymättä.
😴Nukkua paremmin.
🏋🏻‍♀️Tuntea olonsa vahvaksi omassa kehossaan.

Siksi liikunta ei ole rangaistus tai projekti – se on lahja itsellesi.🎀

Nyt on loistava hetki aloittaa, sillä LadyLinen kesätarjouksella saat:

🌸 Kahden kuukauden treenit -50 %
🌸 Aloitusmaksu 0 € (norm. 29 €)

LadyLine Oulussa et saa vain jäsenyyttä. Saat yhteisön, valmentajia, tukea ja ympäristön, jossa hyvinvointi kuuluu ihan tavallisille naisille.

Tänä kesänä älä odota parempaa hetkeä. Paras hetki pitää huolta itsestäsi on juuri nyt. 🩷

Kesätarjous voimassa rajoitetun ajan – tule mukaan vahvistamaan hyvinvointiasi kanssamme hyvin 🌬 ilmastoidussa keskuksessa! ☀️💪🌸

https://ladyline.fi/kesatarjous/

Osoite

Poratie 5 E
Oulu
90140

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita LadyLine Oulu :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Kategoria