Practical karate Oulu

03/09/2026

Mahtavat treenit taas mahtavassa seurassa!

Syksyn teemana on ollut jo jonkin aikaa perusteet kuntoon: hyvät asennot, lantion käyttö ja kime voiman tuotossa.

Käytännössä näitä treenattiin Bassai Dain ja Tekki Shodan katojen alulla. Ja toki myös saman tien parin kanssa, että mikä yhteys on katan liikkeillä parin kanssa tapahtuvaan puolustukseen liittyen. Bassain alkujuttuja käytettiin hyökkääjän käsien sisällä toimimiseen, sekä vasemmalle ja oikealle puolelle siirtymiseen. Ehkä myös taakse.

Shukokain kaverit toivat mukanaan käsitteen golden triangle, eli kun kädet laitetaan edessä yhteen, niin muodostuu kolmio mihin voiman tuotto on tehokkainta. Sekä lyönnit ja potkut. Tuota ajattelua pohdittiin sen kautta, että puolustajan olisi kiva olla tuon kolmion ulkopuolella. Esim Bassai Dain oppien mukaan liikkumalla.

Kiitoksia kaikille mukana olleille ja ensi tiistaina kello 18:00 jatkuu Koskelassa.

21/08/2026

Tuli kyselyä peruskurssista. Olisiko vaikka tammikuussa 2027.

Syksyllä keskitymme nykyisten treenaajien vyöarvojen ja osaamisen edistämiseen.

Hyvää kannattaa odottaa!

Tavoitteenamme seuraa perustaessa oli muodostaa yhteisö, jossa kehittyä karatea pohjana käyttäen monipuoliseksi kamppailulajien taitajaksi. Suhtaudumme eri kamppailulajeihin avoimin mielin ja hyödynnämme niissä hyviksi ja toimivaksi todettuja toimintamalleja ja standardeja. Tavoitteena on kä...

19/08/2026

Jos käyt syksyllä vain yhden karateleirin, se voisi olla tämä Hyvinkää 14.-15.11.2026.

Kata Bunkai -leiri 14.-15.11.2026, Hyvinkää

14/08/2026

Karate Björn from Enger Germany came to visit Finland and Santa Claus. Ja painiksihan se meni.

Food eaten was potatoes, salmon meatballs, Karelian pie, ohrarieska and blueberry pie.

Good thing in karate is that there is a club in almost every city around the world. Therefore also places and people to visit when passing by. Drive safely Björn and watch out for reindeers in Lappland.

12/08/2026

Tänään tehtiin Heian Sandan kataa ja sen soveltamista kaverin kanssa. Tai siis oikeastaan vaan tuota parin kanssa soveltamista. Kyseessä on shotokanissa tyypillisesti vihreän vyön kata, joka unohdetaan vyökokeen jälkeen ja kukaan ei osaa sitä hyvin. Puhumattakaan sen sovelluksista mitä siinä opetetaan.

Alla olevasta videosta voi löytää ainakin elementtejä oman painon käyttämiseen vastustajan horjuttamiseen, takapainoisen asennon ideaa, vastustajan vaaravyöhykkeeltä pois siirtymistä, tekniikka ylös ja alas yhtäaikaa ajattelua ja tilanteen loppuun viemistä puskulla iänikuisen lyömisen sijaan.

Saatiin rakennettua neljä validia bunkaita Heian Sandanin perusteella. Montako sinä osaat ja olet harjoitellut?

Ensi viikolla siirrytään normaaliaikatauluun tiistai + torstai. Tervetuloa vanhat ja uudet. Laita spostia ja ilmoittaudu mukaan 🤩

03/08/2026

Jos elokuulta puuttuu vielä karatetekemistä, niin tätä voi suositella. Avoin kaikille karaten tyylisuunnille.

Espoon keskusta on myös jo itsessään vierailun arvoinen paikka 😄

30/07/2026

Tänään viimeisessä kesäharjoituksessa muisteltiin heinäkuun Wedewardtin leirin antia. Pin-koodin tehdessä Apache Config virheen tmsp. ei päästy sisälle saliin, m***a korvaava harjoituspaikka löytyi koulun lipan alta mukavasti sateensuojassa. Välillä vettä tulikin ihan urakalla.

Reeneissä pohdiskeltiin porukalla eri etäisyyksiä alkaen ihan iholla olemisesta jolloin tilaa ei ole lyönneille eikä oikein kyynärpäällekään. Jotenkin siihen vastustajaan kuitenkin etäisyyttä saatiin aikaiseksi puskemalla, työntämällä ja repimällä. Tällöin etäisyys olikin jo mukava esimerkiksi kyynärpäille. Pikkuisen kauemmaksi, niin alapotkutkin jo onnistuivat.

Seuraavat kaksi harjoitusta: 5.8. ja 12.8. kello 18:00 - 19:30 harjoituspaikka Linnanmaalla. 17.8. alkavalla viikolla siirrytään talviaikatauluun: tiistai Koskela 18:00-19:30 ja torstai Puolivälinkangas 19:00-20:30.

15/07/2026

Tuli kysymystä pyöriikö meillä reenit kesällä.

Kyllä pyörii. Joka torstai kello 19:00 Ritaharjussa.

Syksyllä siirrytään tiistai 18:00 Koskela ja torstai 19:00 Puolivälinkangas aikatauluun.

Tervetuloa kaikki karaten tyylisuunnat ja muutkin hutkijat!

15/07/2026

MakeKarateSexyAgain

KARATEPRAXIS.com

30/06/2026

Seuraavan kerran kun joku valittaa, että Suomessa on kuuma eikä pysty urheilemaan, niin en nyt lähtisi huutelemaan 😅🤪⛱️🔥

Varjoon, kevyesti, todella paljon vettä, järki päässä taukoja pitäen niin hyvin onnistuu. 100 karatekaa sai hyvin vedettyä neljä harjoituspäivää Saksassa vaikka sää olikin pohjoisen kasvatille aavistuksen lämmin. Päivän maksimit 36,38,39 ja 35. Nyt enää +30 Frankfurtin eteläpuolella.

Sää ei toki siis ollut mitenkään ideaalinen ulkoliikunnalle, m***a ei se myöskään mitenkään heikentänyt harjoituksien laatua tai antia.