Liikuntakeskus Olo

Liikuntakeskus Olo Liikuntakeskus naisille. Lämminhenkinen ja helposti lähestyttävä tunnelma. Tervetuloa! TURVALLISUUS LIIKUNTAKESKUS OLOSSA

MITÄ ME TEEMME?

Ryhmäliikunta, kuntosali, toiminnallinen sali, sisäpyöräily, etäliikunta, sauna & infrapunasauna, kylmäallas, personal trainer, hieronta, fysioterapia ja 60+ palvelut. Huolehdimme turvallisuudesta
Runsaasti käsidesipulloja
Tehostettu siivous kosketuspinnoille
Pintojen desinfiointiaineet ja paperit kaikissa saleissa

HUOMIOITHAN omalta osaltasi turvallisuusohjeet

Jää kotiin, jos sinulla on flunssan oireita
Desinfioi kädet tullessa ja lähtiessä
Pese kädet saippualla ohjeen mukaan
Puhdista käyttämäsi välineet ja laitteet
Yski ja aivasta hihaan
Noudata turvavälejä

19/09/2026

Miksi mennä kylmäaltaaseen?

🧊 Virkistämään kehoa
🌬️Parantamaan kylmänsietoa
💪 Tukemaan palautumista
🧘 Harjoittelemaan rauhallista hengitystä
⚡ Testaamaan omaa tahdonvoimaa

Uskallatko kokeilla?


Suuri osa Liikuntakeskus Olon valmentajista on myös fysioterapeutteja ja kyllä vain, meille voi tulla myös fysioterapiaa...
18/09/2026

Suuri osa Liikuntakeskus Olon valmentajista on myös fysioterapeutteja ja kyllä vain, meille voi tulla myös fysioterapiaan! 🏋🏼‍♀️

🩷 Fysioterapeutti on terveydenhuollon ammattilainen, joka auttaa ihmisiä parantamaan liikkumis-ja toimintakykyä. Fysioterapeutti työskentelee erilaisten kipujen, vammojen, sairauksien ja leikkausten jälkeinen kuntoutuksen parissa sekä auttaa ennaltaehkäisemään vaivojen syntymistä. Fysioterapeutti on liikkeen asiantuntija. Fysioterapeutin ammattitaito perustuu kattavaan ymmärrykseen ihmiskehon anatomiasta, fysiologiasta ja liikehallinnasta.

🩷 Liikuntakeskus Olossa fysioterapia on enemmän kuin yksittäisiä hoitokäyntejä - se on kokonaisvaltaista tukea kivun hoitoon sekä toimintakyvyn ja hyvinvoinnin parantamiseen.

🩷 Fysioterapia suunnitellaan aina asiakkaan tarpeiden, tavoitteiden ja arjen vaatimusten mukaan - oli kyse kivun hoidosta, kuntoutuksesta tai toiminta-tai suorituskyvyn kehittämisestä.

🩷 Fysioterapia toteutetaan aidossa liikuntaympäristössä, mikä mahdollistaa mielekkään, monipuolisen, toiminnallisen ja asiakkaan minäpystyvyyttä tukevan harjoittelun sekä sujuvan siirtymän kuntoutuksesta omaehtoiseen liikkumiseen.

🩷 Olon fysioterapeuteilla on vahva osaaminen tuki-ja liikuntaelinvaivojen, rasitusvammojen ja operaatioiden jälkeisessä kuntoutuksessa.

🩷 Tavoitteena ei ole vain oireiden lievittäminen, vaan pysyvien muutosten saavuttaminen liikkumisessa, kehonhallinnassa ja arjessa jaksamisessa.

🩷 Fysioterapian voi yhdistää luontevasti muihin Olon palveluihin, kuten ryhmäliikuntaan ja hierontaan, mikä tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia.

🩷 Et tarvitse lääkärin lähetettä fysioterapiaan.

🩷 Saat 15 euron Kela-korvauksen neljästä fysioterapiakäynnistä kalenterivuoden aikana.

Ethän jää yksin kivun kanssa, tervetuloa fysioterapiaan Liikuntakeskus Ololle! 🤸🏼‍♀️



17/09/2026

TARJOUS!

Uuden asiakkuuden etuna saat nyt PLUS-paketin, joka sisältää 2 x 50 min hierontaa. 💎

Suuntaa Olon verkkokauppaan, valitse 12 kk Olo- tai saliasiakkuus ja nappaa PLUS-paketti liittymisetuna. Verkkokaupan löydät osoitteesta: olo.fi/shop.

Olo on naisten oma liikuntakeskus, jossa liikut ja palaudut rennossa ilmapiirissä.

Meiltä löydät kaiken, mitä tarvitset hyvinvointiisi:
💛 Kaupungin laajin ryhmäliikuntavalikoima
💛 Laadukas kuntosali Technogymin laitteilla
💛 Hieronta-, fysioterapia- ja PT palvelut
💛 Upouudet kylpytilat, sauna & infrapunasauna
💛 Kylmäallas palautumiseen

Tarjous voimassa rajoitetun ajan 27.9.2026 saakka. Tule liikkumaan, palautumaan ja nauttimaan hyvästä olosta. Lisätietoja sinulle antaa [email protected].

Lämpimästi tervetuloa!

17/09/2026

TREENIVINKKI: MITEN LISÄTÄ VASTUKSIA KÄSIPAINOPENKKIPUNNERRUKSESSA?

Olen huomannut, että nousujohteisuus penkkitreenissä saattaa tyssätä siihen, että tietyn kokoiset puntit eivät vain nouse rinnalta enää ylös. Tässä pieni vinkki tekemiseen:

1. Sen sijaan, että aloitat penkkaamisen alhaalta rinnan tasosta, viekin puntit ylös jo silloin kun kaadat itsesi penkille.
2. Pidä ote neutraalina, kunnes ylhäällä käännät puntit myötäotteeseen.
3. Penkkaa menemään!
4. Kun lopetat, palauta ote neutraaliksi, ja tuo polvia ylös niin voit laskea puntit niitä vasten ja nousta heilahtaen ylös.

Rohkeasti testailemaan! Näillä pienillä muutoksilla pääset eteenpäin. 😘

- Tanja -

Työhyvinvointia Ololta 🩷Innostava Tyhy-päivä juuri teidän henkilökunnalle. Tuo tiimisi hengähtämään arjen kiireistä ja l...
17/09/2026

Työhyvinvointia Ololta 🩷

Innostava Tyhy-päivä juuri teidän henkilökunnalle.

Tuo tiimisi hengähtämään arjen kiireistä ja lataamaan energiaa liikuntakeskuksemme inspiroivissa tiloissa. Tarjoamme teille työhyvinvointitunnin, joka suunnitellaan juuri teidän toiveidenne ja tarpeidenne mukaan. Ohjelmassa voi olla mm. rentouttava kehonhuolto, energinen kiertoharjoittelu, vetreyttävä Ryhti-tunti, tanssia, Jooga tai Pilates tai yhdistelmä eri vaihtoehdoista.

Miksi Ololle?

💪 Liikuntaa ja hyvää oloa
🤝 Yhdessä tekemistä
😊 Rento ilmapiiri ja juuri teille sopivan tasoinen tunti
⚡ Virkistystä työpäivään ja uutta energiaa arkeen
💦 Käytössä myös juuri remontoidut suihkut, saunat ja kylmäallas

👉 Kokoa työporukka ja tulkaa Ololle.

Suunnitellaan yhdessä teidän porukallenne sopiva Tyhy-tunti, tiimipäivä tai pikkujouluohjelma.

👉 Ololla voidaan järjestää myös polttarit, kaveriporukan pikkujoulut tms.

💬 "Yksityistunti spinningiä polttariporukalle mahtavan Riden ohjaamana! Oli aivan ihanaa ja puitteet mahtavat 🙏🏽 suosittelen lämpimästi kaikille"

➡️ Kysy lisää ja varaa oma hetkenne Ololta. Saila Törmikoski, 050 331 0982, [email protected]



SENIORIMESSUT 🤎Tervetuloa inspiroitumaan Seniorimessuille Ouluhalliin tulevana viikonloppuna 19.-20.9. Messuilla pääset ...
16/09/2026

SENIORIMESSUT 🤎

Tervetuloa inspiroitumaan Seniorimessuille Ouluhalliin tulevana viikonloppuna 19.-20.9.

Messuilla pääset tutustumaan lukuisiin näytteilleasettajiin, jotka tarjoavat käytännön vinkkejä ja tuotteita helpottamaan arkeasi. Ohjelmalavalla nähdään myös rakastetut Pirkka-Pekka Petelius ja Anne Mattila.

⭐ OLON MESSUTARJOUS
Olon ständiltä huippuedullinen treenikortti kuukaudeksi hintaan 20 €. Voit aloittaa tutustumisen Olon palveluihin joustavasti oman aikataulusi mukaan syksyn aikana.

⭐ OSALLISTU ARVONTAAN
Pisteellämme voit osallistua arvontaan, jossa voit voittaa fysioterapiakonsultaatiokäynnin.

⭐ HYVÄN OLON LAVA
Tänä vuonna messuilla on mukana myös Liikuntakeskus Olon järjestämä Hyvän Olon lava. Lavalla pääset molempina päivinä osallistumaan maksuttomiin ja kaikille sopiviin liikuntahetkiin. Luvassa on mm. lempeää jumppaa, tasapainoharjoittelua ja puristusvoimamittausta.

Tule hakemaan uutta virtaa ja ideoita hyvinvointiin.

Nähdään messuilla! 👋

Lämpimästi tervetuloa vahvistamaan kuntosali-itsetuntoa! 💯
16/09/2026

Lämpimästi tervetuloa vahvistamaan kuntosali-itsetuntoa! 💯



OPISKELIJA-ASIAKKUUS! Tuntuuko ajatus salille menemisestä jännittävältä?Meillä Ololla jokainen voi aloittaa liikunnan om...
15/09/2026

OPISKELIJA-ASIAKKUUS!

Tuntuuko ajatus salille menemisestä jännittävältä?
Meillä Ololla jokainen voi aloittaa liikunnan omalla tasollaan ilman paineita. ❤️

Olon opiskelija-asiakkuus on kaikille alle 25-vuotiaille opiskelijoille, myös lukiossa ja ammattikoulussa opiskeleville.

Saat käyttöösi turvallisen, lämminhenkisen treeniympäristön sekä kaikki ryhmäliikuntatunnit.

⭐Hinta: 34,50 € / 4 viikkoa
⭐Alle 25-vuotiaille opiskelijoille
⭐Lue lisää ja liity: olo.fi/shop

Asiakaspalvelumme on avoinna ma-to klo 14.00-19.00 sekä pe klo 12.00-16.00.
Lämpimästi tervetuloa hyvän olon pariin!

Osoite

AleksanterinKatu 25
Oulu
90100

Aukioloajat

Maanantai 05:00 - 01:00
Tiistai 05:00 - 01:00
Keskiviikko 05:00 - 01:00
Torstai 05:00 - 01:00
Perjantai 05:00 - 01:00
Lauantai 05:00 - 01:00
Sunnuntai 05:00 - 01:00

Puhelin

+358504433090

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Liikuntakeskus Olo :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti Liikuntakeskus Olo :lle:

Oikopolut

Jaa