23/08/2026
Rakas päiväkirja,
Elokuu hupenee ja tapahtumat lähestyvät… 🍂✨ Kaikki alkaa olla pian valmiina, ja tulevana lauantaina päästään kisailemaan Salusjärvelle Fitmill Riatloniin! 🏃♀️🚴♀️💪🏼 Toivoisin mukaan vielä lisää joukkueita, joten jos Riatlon houkuttelee, nyt kannattaa ilmoittautua mukaan! 😍
Viikko meni jälleen hienosti, ja te treenaajat vaikutatte todella motivoituneilta – ihan kuin jostain olisi tupsahtanut lisää energiaa tekemiseen! 🔥💪🏼 Nyt ei muuta kuin nautitaan treenaamisesta ja tekemisen meiningistä. ❤️
Sain muutaman palkinnon haettua Riatloniin 🏆, oli laskutusviikko 💻 ja MLL:n kanssa sovittiin lasten Temppukerhoista sekä HSM:n koululaisten liikuntakerhoista. 🤸♀️👧🧒
Nostin kehonkoostumusmittarin muutamaksi päiväksi aulaan näytille, sillä mittaus on tämän kuun loppuun saakka tarjouksessa. Mittauksen voi tehdä milloin vain ennen treeniä, ja ennen mittausta olisi hyvä olla ainakin tunnin ajan syömättä. Ajan saa varattua viestillä tai soittamalla 044 591 1271. 🤗
Perjantaina aamulla kauppakeskuksessa oli suunnitellusti sähköt pois, joten poljettiin aamun ensimmäinen Spinning kynttilänvalossa. 🕯️🚴♀️ Oli kyllä ainutlaatuinen tunnelma! 😍 Tulipa samalla testattua ja todettua, että pärjätään kyllä hetki ilman sähköjäkin. 😂💡
Tunneilla oli viikon aikana mahtavasti treenaajia ja myös salilla kävijöiden määrä on lisääntynyt. 💪🏼❤️ Selviä merkkejä syksyn saapumisesta! 🍂 Viikon päästä kalenteri pärähtääkin jo täyteen ja päästään kunnolla tositoimiin. Jee! 🙌🏼🔥
Jos kaipaat apua treeneihin, varaa maksuton 30 minuutin laiteopastus tai PT-konsultaatio, niin katsotaan yhdessä, mitä treeneissä kannattaisi muuttaa, jotta saadaan tekemisestä mielekästä ja tuloksekasta. 💪🏼😊
Tsemppiä alkavaan viikkoosi! ❤️
Nähdään treenien merkeissä! 👋🏼
– Tinja