27/07/2026
Tervetuloa mukaan treenaamaan tehokkaasti mukavan rennossa porukassa 🩷
Kaudella 2026-2027 HELMI-treenejä on tarjolla enemmän kuin koskaan aiemmin (johtuen siitä, että jään pois palkkatöistä ainakin vuodeksi).
Nyt treenikalenterista löytyy varmasti jokaisen kalenteriin sopivia treeniaikoja 🤩
Pääpaino on monipuolisessa lihaskuntoharjoittelussa. Treenien tarkemmat kuvaukset näet HelmiFiiliksen nettisivulta löytyvästä treenikalenterista.
www.helmifiilis.fi/helmi-treenikalenteri
HELMI-treeneissä treenaavat yhdessä sekä aktiiviset treenaajat että silloin tällöin mukaan hyppäävät ja pitkiltäkin treenitauoilta liikunnan pariin palailevat. Treenit muokkautuvat jokaisen tasolle sopiviksi: haastavammiksi tai kevyemmiksi. Jokainen saapuu treenaamaan täysin omana itsenään ja haastaa itseään treenatessa. Ja treenin jälkeen on aina helmifiilis 🩷
Sinun ei tarvitse sitoutua mihinkään tiettyyn treeniin, vaan ilmoittautuminen tapahtuu treenikohtaisesti. Hyppäät siis mukaan aina, kun sinulle itsellesi sopii 😊
Lämpimästi tervetuloa mukaan porukkaan 🥰
Piia / HelmiFiilis
