09/03/2026
Nyt on Ikiliikkuja-viikko! 🥳🎉 Kampanjaviikko muistuttaa, että kaikki voivat löytää itselleen sopivan tavan liikkua, huolimatta siitä ettei liikkuminen aina tunnu mukavalta.
Kaikki tunteet kuuluvat liikuntaan. 😍😒😣 Kielteiset tunteet eivät kerro laiskuudesta vaan ne ovat elämänkokemusta.
Joskus keho muistaa:
• koululiikunnan
• pieleen menneen treenin
• sen kerran kun “piti nauttia”, m***a ei nauttinut ollenkaan!
Hyvä uutinen: liikkua ei tarvitse hyvällä tuulella. Sen saa tehdä mutisten, huokaillen ja hieman vastentahtoisesti. Yllättävän usein fiilis ei parane ennen liikettä. Se paranee kesken kaiken, kotona kahvikupin äärellä tai vasta ajan kanssa.