19/09/2025
On muuten hyvä fiilis aloittaa viikonloppu, kun on käynyt biitsihallilla vetämässä Innan Mikon circuit-treenin 💪 Jos kiinnostaa saada lisää voimaa, kestävyyttä tai nopeutta, niin kannattaa lähteä mukaan kokeilemaan!
Biitsille.fi:n fysiikkavalmentaja Mikko vetää circuitia biitsihallilla perjantaisin kello 15-16. Tänään kierrettiin 10 eri pisteellä ja muun muassa kyykättiin kahvakuulan kanssa, käänneltiin traktorin rengasta ja heiteltiin kuntopalloa. Lopuksi tiristettiin vatsalihaksista vähän mehuja irti.
Treeni maksaa 10-15 euroa kerta ryhmän koosta riippuen. Lisätietoja https://biitsille.fi ja ilmoittautumiset Jarkolle 0505871732. Jarkon kautta pääset halutessasi mukaan whatsapp-ryhmään, jossa voit ilmoittautua seuraaviin treeneihin.
Kuvassa näkyvät tämän viikon iloiset treenaajat ja taustalla koutsi itse. Kuva on otettu treenin jälkeen, joten kaikilla on hymy huulilla! Ja kuten kuvasta näkyy, tässäkin lajissa on voimassa biitsihallin yleinen hikitakuu 😎