Fressi Mikkeli

14/09/2026

Valmennuspakettien syyskampanja on täällä! 💥

Tarjoamme nyt kaikki 10-100 kerran valmennuspaketit -10%! Kampanja on voimassa 20.9.2026 asti.

Voit hyödyntää edun paikan päällä, valmentajan kautta tai verkkokaupastamme https://erp.fressi.fi/kauppa?campaigncode= syystrainerfys26

Lähdetään liikkeelle ja saavutetaan sinun tavoitteesi yhdessä ❣️

📩 [email protected]
📩 [email protected]
📩 [email protected]
📩 [email protected]

10/09/2026

Tutustu keskuksemme valmentajiin ja varaa valmennusaikasi osoitteessa www.fressi.fi/palvelut/personal-trainer/ 💪🏼

08/09/2026

Ylätalja kehittää tehokkaasti yläselän voimaa ja parantaa ryhtiä. 💪

Liikkeessä aktivoituvat erityisesti leveä selkälihas, yläselän muut pienemmät lihakset ja hauikset. Liike on yksi parhaista tavoista ylläpitää ryhtiä ja lievittää niska-hartiaseudun kiputiloja. 🙌

📍 Fressi trainer Jessen löydät Fressi Mikkelistä.

08/09/2026

Haluatko vahvistaa pakaran sivuosaa? Fressi fysioterapeutti Miko näyttää uudella YouTube-videolla, kuinka teet lonkan loitonnuksen vastusnauhalla oikein. Tämä helppo liike onnistuu myös kotona! 💪

Tämä helppo liike vahvistaa pakaran sivuosaa, ja voit tehdä sen myö...

07/09/2026

Fressi Mikkelissä vietetään testauspäiviä 16.-18. syyskuuta!🔥

Testauspäivillä pääset...

🧡Valmentajan tekemään lihaskuntotestiin.

🧡Valmentajan tekemään liikkuvuustestiin.

🧡Fysioterapeutin kipuklinikkaan.

🧡Fysioterapeutin elinvoimatestiin.

🧡Seca-kehonkoostumusanalyysiin edulliseen 15 euron kanta-asiakashintaan!

Löydät kaikkien testauspäivissä mukana olevien keskusten ohjelmat osoitteesta www.fressi.fi/testausviikko 😊

03/09/2026

Tervetuloa hyvinvointikeskus Fressi Mikkeliin! 🤩

Meiltä löydät kaiken tarvittavan juuri omanlaisesi treeni- tai palautumishetken rakentamiseen. Sekä keho että mieli kiittävät meillä vierailusta! 🧡

02/09/2026

✨Ilmoittaudu ryhmäliikuntatunnille aulan
kirjautumiskoneella ja ota kuitti mukaasi.

✨Jos olet varannut paikan tunnille etukäteen, muistathan vahvistaa varauksesi kirjautumiskoneella viimeistään 10 minuuttia ennen tunnin alkua.

Varaa paikkasi ajoissa ja nauti tunnista!🧡

02/09/2026

31/08/2026

Syksyn ryhmäliikuntakalenteri käynnistyy tänään 31. elokuuta!🏃🏼‍♀️

Fressi Mikkelin syksyn ryhmäliikuntauutuus on 3X HIIT by Fressi -tunti!🤩

3X Hiit by Fressi on toiminnallinen kiertoharjoittelutunti, jossa yhdistyvät voima- ja kestävyysharjoittelu. Tunnilla tehdään liikkeitä oman kehonpainon lisäksi erilaisia välineillä, kuten levytangoilla ja kahvakuulilla. Tällä tunnilla pääset haastamaan itsesi hyvässä porukassa ja oman kuntotasosi mukaan! Hiit by Fressi -tunti löytyy Fressi Mikkelistä torstaisin kello 17:00- 17:50.

Myös 30 minuutin by Fressi -lihaskuntotreenit ovat uudistuneet. Tehokkailla m***a matalan kynnyksen lihaskuntotunneilla pääset treenaamaan Fressi Mikkelissä seuraavasti.

🧡 Abs 30 by Fressi: ti klo 17:00

🧡 Peppu 30 by Fressi: ti klo 17:30 ja su klo 17:30

🧡 Yläkroppa 30 by Fressi: su klo 17:00

Huomenna 1. syyskuuta käynnistyy laitepilatestunnit!😍

💛 Klassinen laitepilates: ti 18:10- 19:05, ke 9:00- 9:55, to 19:05- 20:00 ja su 18:10- 19:05

💛 Hyppylautatunti: ke 17:55- 18:50 ja to 18:00- 18:55

Lisäksi ryhmäliikuntakalenterissa on mukana paljon vanhoja suosikkeja. Näet syksyn aikataulun kokonaisuudessaan nettisivuiltamme tai Oma Fressistä. Lämpimästi tervetuloa tunneille!🧡

24/08/2026

Pian avataan laitepilatesstudio! Tähän on listattu mitä ottaa mukaan laitepilatestunneille✨👇🏼

Tärkeimänä on mukavat joustavat treenivaatteet ja sukat. Jos sinulta löytyy liukuestepohjaiset sukat ota mieluiten ne mukaan🤩

Kannattaa ottaa mukaan juomapullo ja hikipyyhe💦

Kaikki muu tarvittava löytyy studiolta💯

Nähdään laitepilatesstudiolla!🧡