Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 05:00 - 23:00 Tiistai 05:00 - 23:00 Keskiviikko 05:00 - 23:00 Torstai 05:00 - 23:00 Perjantai 05:00 - 23:00 Lauantai 05:00 - 23:00 Sunnuntai 05:00 - 23:00

Fressi Mikkeli

Koti
Suomi
Mikkeli
Fressi Mikkeli

Kaksi Fressi-keskusta Mikkelin alueella:
🧡 Hyvinvointikeskus Fressi Mikkeli
🧡 Fressi 24 h Graani

11/06/2026

Lyhytkin hetki Niqama-selänhoitotuolissa helpottaa usein selkävaivoja!🧡

Niqamasta voi saada helpotusta esimerkiksi selän, niskan tai hartioiden kiputiloihin, noidannuoleen, lonkkakipuun ja välilevyn pullistumiin. Niqama-selänhoitotuoli toimii myös ennaltaehkäisevästi selkäkipujen loitolla pitämisessä.

Löydät ohjeet Niqama-tuolin käyttöön keskukseltamme Niqaman vierestä Relax by Fressi -alueeltamme, m***a henkilökuntamme auttaa myös mielellään tuolin käytössä. Tervetuloa kokeilemaan!🧡

09/06/2026

Pääset Fressi-kortillasi 90 Fressille ympäri Suomen. Ota siitä ilo irti kotimaan matkoillasi kesällä!🌞🌸

Osuisiko kesälömaseikkailusi varrelle Fressi? Tarkistat sen helposti nettisivuiltamme toimipisteet-kohdasta!🦋🍀

05/06/2026

Nappaa kaveri mukaan ja aloittakaa viikonloppu yhteistreenillä!🧡💪🏼

📍Fressi trainer Marin löydät Fressi Mikkelistä ja Fressi 24h Graanilta.

03/06/2026

Hetki hemmottelua tekee hyvää!🧡

02/06/2026

Fressin kesätreenikiertue 2026 tuo kesän parhaat ulkotreenit paikkakunnille ympäri Suomen!🌞

Fressin kesätreenikiertue 2026 rantautuu Mikkelin Mikkelipuistoon🍀
La 13.6
• klo 10 CIRCUIT
• klo 11 kehonhuolto
Ti 14.7
• klo 10 HIIT
• klo 11 DANCE
Ke 12.8
• klo 17 HIIT
• klo 18 kehonhuolto
Pidämme oikeuden muutoksiin.

Kesätreenikiertueen tapahtumat ovat veloituksettomia ja kaikille avoimia! Nappaa siispä kesäheila, mökkinaapuri tai lenkkikaveri kainaloon ja tulkaa nauttimaan Suomen suvesta kesätreenien merkeissä!🌸

Kurkkaa myös, osuisiko kesätreenikiertue mökkireissusi
tai kesäseikkailusi varrelle jollain muulla paikkakunnalla!
Löydät Fressin kesätreenikiertueen koko aikataulun ja
ohjelman osoitteesta www.fressi.fi/kesatreenikiertue 🧡

👀 Löydät kesätreenikiertueen tapahtumapäivät myös Facebook-tapahtumien puolelta. Suosittelemme
ilmoittautumaan tapahtumiin, niin saat tiedon
mahdollisista muutoksista.

Nähdään kesätreenikiertueella!🏋🏼🌞

01/06/2026

Kesän ryhmäliikuntakalenteri käynnistyy tänään 1. kesäkuuta!🌞
Tutustu kesäkauden tuntivalikoimaan ja varaa paikkasi ryhmäliikuntatunnillemme Oma
Fressissa!🧡
Varaus aukeaa viisi vuorokautta ennen ryhmäliikuntatunnin alkua.💪🏼
Nähdään tunneilla!🏋🏻

01/06/2026

Kesän ryhmäliikuntakalenteri käynnistyy tänään 1. kesäkuuta!🌞
Tutustu kesäkauden tuntivalikoimaan ja varaa paikkasi ryhmäliikuntatunnillemme Oma
Fressissa!🧡
Varaus aukeaa visi vuorokautta ennen ryhmäliikuntatunnin alkua.🏋🏼
Nähdään tunneilla!💪🏼

27/05/2026

Tässä tulee neljä takareisiä vahvistavaa liikettä! 🤩👇

1️⃣ Ojennus penkissä
2️⃣ RDL eli romanialainen maastaveto
3️⃣ Vaaka
4️⃣ Leveä kyykky

📍 Fressi trainer Marin löydät Fressi Mikkelistä

26/05/2026

Haluaisitko lisää räjähtävyyttä? 💥 No sitä on tarjolla tässä Fressi trainer Jessen plyometrisessä treenissä! Tarvitset vain levykiekon ja hieman tilaa ympärillesi.

Nämä kuusi liikettä kehittävät nopeutta ja räjähtävää voimaa. Saat siis lisää korkeutta hyppyihin sekä vauhtia lenkkipoluille ja pelikentille. ⛹️🏃🎾

1. Yhden jalan hyppy kiekolle
2. Yhden jalan hyppy sivuttain kiekolle
3. Nopea tasajalkahyppy
4. Hiihtohyppy
5. Haarahyppy
6. Kolmen pisteen juoksu kiekon yli

22/05/2026

Ota tänä viikonloppuna hetki omaa aikaa hyvinvointiasi varten ja kokeile Fressi trainer Jessen kehoa huoltavaa treeniä! 🫶

1️⃣ Lonkankoukistajan ja reiden lähentäjän venytys
👉 Työnnä lantiota kevyesti eteen pakaroita jännittämällä ja suorista selkää. Käännä polvea kokoajan ulospäin.
2️⃣ Aitajuoksija-asento
👉 Ojenna nilkka, työnnä kevyesti lantiota eteen ja vie selkä lähelle lattiaa.
3️⃣ Pakaran/alaselän venytys
👉 Asetu selinmakuulle. Nosta jalka koukussa toisen päälle ja kallista jalkapohjaa lattiaa kohti.
4️⃣ Eteentaivutus
👉 Voit käyttää tässä venytyksessä apuna kuminauhaa tai ottaa varpaiden sijaan kiinni myös nilkoista tai polvista.

Keskity hengittämään syvään koko harjoituksen ajan ja tee 30s-60s/liike. 🧡

Osoite

PorrassalmenKatu 1
Mikkeli
50100

Aukioloajat

Maanantai	05:00 - 23:00
Tiistai	05:00 - 23:00
Keskiviikko	05:00 - 23:00
Torstai	05:00 - 23:00
Perjantai	05:00 - 23:00
Lauantai	05:00 - 23:00
Sunnuntai	05:00 - 23:00

Puhelin

+358108509005

Nettisivu

http://www.fressi.fi/mikkeli

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Fressi Mikkeli :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Oma Yritys listan huipulle Kuntosali Ja Urheilutilat Mikkeli :ssa?

Jaa

Kategoria

Urheilu ja vapaa-aika