Shala.ax.mariehamn

Shala.ax.mariehamn [Shala betyder "plats" eller "hem" på sanskrit, yogans ursprungliga språk]​
Våran Shala är en yoga & kreativ rörelse studio i Mariehamn.
(1)

En plats där du kan stärka kropp och sinne genom ett varierat utbud av yoga klasser och holistiska praktiker.

✨ En svävande resa i ljud och djup vila ✨Söndag 28 juni kl 18:00–19:30 bjuder vi igen på något helt magiskt: Aerial & Lj...
15/06/2026

✨ En svävande resa i ljud och djup vila ✨

Söndag 28 juni kl 18:00–19:30 bjuder vi igen på något helt magiskt: Aerial & Ljudbad i våra aerial hammocks! 🧘‍♀️🌌

Tänk dig att sväva viktlöst i tygets trygga famn. Långsamma, mjuka rörelser och yin-positioner som släpper på spänningar i kropp och sinne. Sedan sjunker du djupt ner i stillhet medan Alexandra och Adriano omsluter dig med klingande klangskålar och harmoniska vibrationer – från alla håll. En tredimensionell ljudupplevelse där du bokstavligen vilar inuti ljudet.

Här får du:
☁️ Släppa taget
☁️ Ladda batterierna
☁️ Sväva fritt
☁️ Möta en djupare form av vila och närvaro

Perfekt för dig som längtar efter återhämtning i en stressig vardag.
📍 Plats: Bolstavägen 3, Mariehamn
⏰ 90 minuter av ren magi

Biljetter via länken i bio!
Begränsade platser - 11 totalt
Kom och ge dig själv den gåvan av återhämtning du förtjänar. Vi ses i hammocken 💫

www.shala.ax

Ta en stund för dig själv den här veckan ✨Mjuka yin-pass, skön restorative yoga och luftiga aerial-klasser 🧘🏼‍♀️ Kom pre...
15/06/2026

Ta en stund för dig själv den här veckan ✨

Mjuka yin-pass, skön restorative yoga och luftiga aerial-klasser 🧘🏼‍♀️
Kom precis som du är och låt kroppen få röra sig, sträcka ut och återhämta sig –> lagom innan midsommar.

Glad midsommar! 🌸☀️

Flow together, grow together ✨animaDet bästa är att få följa er utveckling både på mattan och i luften. Aerial yoga hand...
15/06/2026

Flow together, grow together ✨anima

Det bästa är att få följa er utveckling både på mattan och i luften. Aerial yoga handlar inte om prestation. Det handlar om att utforska nya, kreativa sätt att röra sig på. Tyget hjälper kroppen att sträcka ut, ge stöd och upptäcka var gränserna faktiskt sitter.

Det som gör den mer akrobatiska versionen av luftyoga så speciell är det lekfulla sättet vi bygger självkänsla, självförtroende och kroppskontroll. En träningsform där du växer både fysiskt och mentalt medans du utforskar den lekfulla sidan i dig 🏋🏼‍♀️✨🦋

www.shala.ax

✨ Välkommen till en ceremoniell kväll i hjärtats närvaro.Vid Sommarsolståndet hedrar vi Solens återkomst och allt det va...
08/06/2026

✨ Välkommen till en ceremoniell kväll i hjärtats närvaro.

Vid Sommarsolståndet hedrar vi Solens återkomst och allt det vackra som åter väcks: skönheten, livet och allt vi fått ta emot.

Genom en Despacho Ceremoni skapar vi tillsammans en levande bön 🌸
En vacker gåva till livet, drömmarna och framtiden. Vävd av blommor, kintus och heliga intentioner.

Vi tackar. Vi sår från. Vi förbinder oss med PachaMama och den heliga väven som binder oss samman. 🌿

📅 Måndag 22 juni | kl. 18.00–20.30
📍 Shala, Bolstavägen 3, Mariehamn
💫 33 €

Boka din plats via www.shala.ax

Veckans schema ✨Boka din plats via www.shala.ax 🧘🏼‍♀️
08/06/2026

Veckans schema ✨

Boka din plats via www.shala.ax 🧘🏼‍♀️

Yoga handlar inte om att prestera. Ordet Yoga översätts till Union, att förena. Det handlar om att förena kropp, sinne &...
05/06/2026

Yoga handlar inte om att prestera. Ordet Yoga översätts till Union, att förena. Det handlar om att förena kropp, sinne & andetag i nuet.
En vilja om att balansera nervsystem och komma närmare den inre kärnan, gnistan, ljuset.

I våra Restorative klasser stödjer vi upp kroppen med så många tillbehör som möjligt. Bolster, kuddar, filtar, block och väldoftande ögonkuddar med lavender används för att låta kroppen känna sig totalt hållen och buren. Så vi kan slappna av på djupet och låta stress smälta av kroppen med varje utandning. Vi delar värdefulla andningstekniker som har en vetenskaplig bevisad effekt att stimulera ditt parasympatiska nervsystem - som är ansvarig för att sätta kroppen i vila.

Landa & andas ✨
Välkommen till Shala

www.shala.ax

Vilken magisk kväll! Tack alla som delade sin närvaro och andetag med öppna hjärtan. I cirkeln möts vi för att minnas oc...
03/06/2026

Vilken magisk kväll! Tack alla som delade sin närvaro och andetag med öppna hjärtan. I cirkeln möts vi för att minnas och anknyta till ljuset inom oss. Bortom alla roller, krav och prestationer.

Här fick vi lov att landa tryggt, hållen och guidad av Annica . Tack för att du skapar ett så magiskt space. Energierna satt kvar i oss långt efter ceremonin och hjärtat känns nu lite öppnare, lyckligare och redo att bjuda in mer kärlek och tacksamhet till livet 💕

Hayaya! 🤎

Ps. Annica håller en djupgående kurs i Cacao, livets nektar, som startar 8 juni. Kursen hålls online och det finns ännu några få platser kvar om du känner dig kallad att komma i kontakt med din sanna essans och autentiska jag. Att öppna upp & samtidigt vara tryggt jordad.
➡️ Länk till kursen hittar du via bio 🤎

Bland det bästa som finns är att flyga med er! Att låta kroppen uttrycka sig, sträcka ut och se era leenden. Skratt och ...
02/06/2026

Bland det bästa som finns är att flyga med er!
Att låta kroppen uttrycka sig, sträcka ut och se era leenden. Skratt och lek är det bästa med Aerial yoga ✨🦋
Så tacksam att få dela denna praktik med er! 🙏🏼💕

Praktisk info inför klassen:
Aerial yoga är en akrobatisk praktik där tyget hjälper oss att nå nya höjder!
Kom ihåg att INTE äta en större måltid 1–2 timmar innan. Ta på dig bekväma kläder (inte för lösa byxor) och lämna prestationen vid dörren. Släpp taget, ha kul och utforska din kreativa och lekfulla själ!

Klassen leds med hjärta, själ och glädje av Alexandra .anima ✨
Boka via www.shala.ax

Osoite

Bolstavägen 3
Mariehamn
22100

Puhelin

+3584573482744

Nettisivu

, ,

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Shala.ax.mariehamn :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti Shala.ax.mariehamn :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria