https://www.facebook.com/714634775336147/

Etelä-Suomen Hiihto ry.

Koti
Suomi
Malminkartano
Etelä-Suomen Hiihto ry.

Etelä-Suomen hiihdon yhteinen ilmoitussivu. Helsingin ja Uudenmaan hiihtopiirit yhdistyivät syksyllä 2015 Etelä-Suomen hiihto ry:ksi. Tervetuloa mukaan!

15/09/2026

Kaikkien ikäluokkien ESH-leirin 2.10-4.10 ilmoittautuminen on nyt auki:
https://www.etelasuomenhiihto.fi/piirivalmennus/esh-leiri-2-10-4-10/
Käy tsekkaamassa, kerro kavereille ja ilmoittaudu mukaan. 😀

Leirille on pienet omavastuuhinnat:
ESH:n seurojen urheilijat: 15€
ESH:n ulkopuoliset osallistujat: 40€

Tsemppiä kaikille syksyn harjoituksiin ja nähdään ESH-leirillä. 🍁

13/09/2026

ESH:n rullakisaviikonloppu huipentui tänään Oittaan rullahiihdoissa. Mainio laajennettu 3 km rata tarjosi reipasta kestävyysurheilumeinkiä kaikissa sarjoissa vapaan distance-matkoilla.

Naisissa pääsarjan voiton kotiin korjasi eiliseen tapaan Katariina Lonka (Pohti SkiTeam Pyhäjärvi). Miehissä saatiin kotivoittaja, kun kovinta kyytiä tinttasi ja muille luun kurkkuun tarjoili Espoon Hiihtoseuran Karri Stevander. 👏

Kiitos rullakisaviikonlopusta kaikille kisaajille ja parhaat kiitokset kisajärjestäjille. EHS järjesti maanmainion kisatapahtuman tänään. 🙏

Seuraavaksi ESH:n syksyn tapahtumat jatkuvat:
KS-aik piirileiri 25.9-27.9
ESH-leiri (kaikki iläluokat): 2.10-4.10

Talvea kohti. 😃

13/09/2026

ESH:n seurojen rullakisaviikonloppu täydessä vauhdissa. 😃

Eilen sprintattiin Hakunilan rullaradan avajaiskisoissa pelkkiä erähiihtoja ja kaikki saivat 3 lähtöä nopeatempoisella ja myös varsin taktiseksi osoittautuneella radalla. Pääsarjojen voittoon iskivät Juho Länsiluoto (Vantaan Hiihtoseura) ja Katariina Lonka (Pohti SkiTeam Pyhäjärvi). 👍

Kiitokset VHS:lle kisajärjestelyistä. 🙏

Tänään jatketaan Oittaan rullahiihdoissa distance-matkoilla EHS:n isännöimänä. 🔥

09/09/2026

Syksyn pääpiirileiriin eli ESH-leiriin enää vajaa kuukausi aikaa. 😃

Laita viikonloppu kalenteriin, kerro kavereille ja jaa tietoa omassa seurassasi. Ilmoittautuminen alkaa ensi viikolla.
Leiri on avoin myös muille kuin ESH:n seurojen urheilijoille, joten tervetuloa ehdottomasti kauempaakin. 🫵

Teamwork is the Key to Success, joten rohkeasti mukaan kaikista ikäluokista, kaikista seuroista ja omista lähtökohdista. Olitpa sitten vasta äskettäin harrastuksen aloittanut tulevaisuuden lupaus tai sitten jo reilusti rutinoitunut isojen kisojen kilpahiihtäjä, niin opitaan kaikki yhdessä toisiltamme ja kukin treenaa sopivassa hyvähenkisessä porukassa ja ammattitaitoisessa valmennuksessa omalla tasollaan kehittävästi. 👍

Nähdään lokakuussa ESH-leirillä.

06/09/2026

Etelä-Suomen Hiihdon 6-10 -sarjalaisten lasten leiri urheiltiin la-su 5.9-6.9 Helsingissä. Urheilijoita oli Vantaan Hiihtoseurasta, Pakilan Vedosta ja Helsingin Hiihtoseurasta.

Aivan huippuleiri huippuporukalla. Leirifiilikset 100%.

Kaikista piirin seuroista vain rohkeasti mukaan syksyn seuraavalle kaikkien ikäluokkien piirileirille pe-su 2.10-4.10.

05/09/2026

Etelä-Suomen Hiihdon lasten leirin (6-10 -sarjalaisten) avauspäivä treenattiin huippufiiliksellä Helsingissä: aamupäivästä Kivikon rullaradalla hyvinkin sauvoitta luistelu painotteinen, m***a monipuolinen vapaan rullatreeni rullaleikkeineen, taitoratoineen ja sprinttiviesteineen. Olivatpa muutamat mahtavasti ihan ensimmäistä kertaa rullahiihtämässä leiritreenissä. 👍👍

Iltapäivällä maistuvan lounaan ja vapaa-ajan aktiviteettien (mm korkeushyppyä ja futista) jälkeen tehtiin Pirkkolan yu-kentällä vauhdikas juoksutreeni: liikkumistaitoja, aitoja ja erilaisia viestejä.😄

Leirillä on kaksi ryhmää: nuorempien Latukoneet ja hieman vanhempien Lumitykit. Molemmissa ryhmissä treenien jälkeen lasten fiilismittarit treeneistä ja leiristä tähän asti ovat olleet 👍👍🥳. Se on piirivalmennukselle paras mahdollinen palaute. 🙏

Huomenna aamusta leiri päätetään vielä kahden tunnin sauvajuoksutreeniin Paloheinässä. Talvella mennään lujaa.😃

Suomen Hiihtoliitto

23/08/2026

Etelä-Suomen Hiihdon syyskauden 2026 piirivalmennukset saatiin käyntiin viikonlopun KS-aikuisten syksyn ensimmäisen piirileiriviikonlopun myötä. 😀

Perjantain treenissä rullattiin vapaata Östersundomin - Söderkullan - Massbyn välisillä pyöräteillä keskittyen tekniikkaan ja lajivoimaan. Lauantaina ohjelmassa oli jo kevätkauden leiriltä tuttu raskaan maaston sauvajuoksutestitreeni Hakunilassa. Tavoitteena pitää laktaatit kurissa ja löytää näin oikea vauhti kynnyksille mäkisessä maastossa. Tänään leiri päätettiin hieman jo alkusyksyltä tuntuvassa säässä Oittaalla perinteisen rullahiihtotreeniin sisältäen monipuoliset tekniikka-osiot ja loppuun vielä hieman juoksua.

Kiitokset leiristä kaikille urheilijoille ja valmennuksesta Kalmerille. 💪

Seuraava KS-aikuisten leiri ohjelmassa syyskuun lopulla 25.9-27.9. Katso ohjelma ja lisätiedot: https://www.etelasuomenhiihto.fi/piirivalmennus/kultasompa-aikuisten-leirit-26-27/

14/08/2026

Etelä-Suomen Hiihto valtavan ylpeänä esittää: Lasten sarjojen hiihtäjien ihka oma piirileiri syyskuun ensimmäisenä viikonloppuna 5.9-6.9 Helsingissä. 😃

Tervetuloa kaikille kaudella 26-27 M/N6-M/N10 sarjoissa hiihtäville lapsille, (eli 5-9 -vuotiaille), mukaan aivan ensimmäiseen juuri lapsille suunnattuun piirileiriviikonloppuun. Leiri sopii niin jo pitkään lajia harrastaneille ja ahkerasti kisoissa käyneille kuin myös vasta äskettäin uuden harrastuksen aloittaneille tuleville maastohiihtäjille. Treenit sovelletaan kunkin taito- ja kuntotasolle sopiviksi ja sopivan haastaviksi.

Huoltajat ovat lämpimästi tervetulleita myös seuraamaan treenejä ja liikkumaan mukana erityisesti sunnuntain sauvatreenissä. 👍

Mukaan saa tulla myös piirin ulkopuolelta. - Ilmoittautuminen käynnissä ESH:n verkkosivuilla: https://www.etelasuomenhiihto.fi/piirivalmennus/lasten-leiri-5-9-6-9-26/

Tule siis reippaasti mukaan treenaamaan, tapaamaan vanhoja tuttuja aiemmista piiritreeneistä ja talven kisoista sekä saamaan uusia hiihtokavereita Etelä-Suomen alueelta. 👍

13/08/2026

ESH:n syksyn piiritreenikausi pääsee pian vauhtiin:

Ensi viikolla pe-su 21.8-23.8 syyskauden ensimmäinen KS-aikuisten viikonloppuleiri. Ilmoittautuminen on nyt käynnissä. KS-aikuisten omia leirejä järjestetään syyskaudella yhteensä 4: eli kerran kuussa tarjolla reipas yhteistreeniviikonloppu muuta harjoittelua tukemaan M/N17-sarjalaisista aikuisiin urheilijoihin.👍

KS-aikuisten piirileirien käytännön toteutuksesta vastaa jälleen Vantaan Hiihtoseura 💪

Katso ilmoittautumisohjeet, omavastuut ja leiriohjelmat piirivalmennuksen sivuilta:
https://www.etelasuomenhiihto.fi/piirivalmennus/kultasompa-aikuisten-leirit-26-27/

HUOM: Jokaiselle leirille ilmoittaudutaan erikseen ja omavastuut maksetaan myös leirikohtaisesti.
Leirit avoimia myös ESH:n ulkopuolisten seurojen urheilijoille: tervetuloa myös muista piireistä mukaan. Jaa tietoa ESH:n piirivalmennuksen tapahtumista omassa seurassasi.😃

08/08/2026

Loppukesän ja syksyn rullakisakausi on käynnissä. 😀

Syyskuussa la-su 12.9-13.9 on ennen Kuopion rullahiihdon SM-kisoja vuorossa Etelän rullakisaviikonloppu. VHS ja EHS järjestävät kansalliset rullahiihdot sprintissä ja distance-matkalla. Samalla päästään kisojen merkeissä koeajamaan Hakunilan uusi rullarata ja Oittaan laajennettu 3 km baana.

Syksyn rullakisakausi on hyvää treeniä kaikenikäisille hiihtäjille muun syysharjoittelun lomaan. Ei muuta kuin päivämäärät ylös ja ilmoittautumaan ajoissa Hiihtokalenterissa seurasi käytänteiden mukaisesti. Tuplakisaviikonloppu: Rock 'n' Roll. 🔥

Osoite

Malminkartano

Nettisivu

facebook.com

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Etelä-Suomen Hiihto ry. :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oma Yritys listan huipulle Kuntosali Ja Urheilutilat Malminkartano :ssa?

Jaa

Kategoria

Urheilujoukkue