Aplico Trainer Team

29/03/2021

🔥Video ajatuksesta, kun tekosyyt loppuivat ja suomalainen sisu nousi esiin.🔥 Ajat ovat kovat, ja liikkuvia ihmisiä koetellaan. Monella meistä säännöllinen liikunta on osa arkea. Se takaa mielen ja kehon hyvinvoinnin, arjessa jaksamisen ja kivuttoman toimimisen. Edellinen vuosi on haastanut jokaisen sinnikkyyttä. Ollaan jouduttu luopumaan monista asioista, m***a onneksi on myös toivotettu tervetulleeksi uusia. Myös uudet tavat liikkua on otettu käyttöön, kun on huomattu että muuten liikunta jäisi kokonaan tekemättä. Oma terveys ja hyvinvointi sekä yhtälailla ilo, ovat niin tärkeitä asioita, että periksi ei kannata antaa. Muista, että me Aplicolla olemme liikunnan ammattilaisia, ja keksimme sinulle tavan liikkua, jos omat keinot loppuvat. Me ei luovuteta, vaan ollaan juuri sinun tukenasi. ❤️
https://m.youtube.com/watch?v=b5vEQcsEQb0

07/09/2020

Maanantaina 7.9. alkaa Aplicon 17. syyskausi. Tänä syksynä tarjontaa on enemmän kuin koskaan aikaisemmin. Voit oman valintasi mukaan liikkua kanssamme klubilla kuntosalilla, ryhmäliikuntatunneilla ja ohjatusti sisällä tai ulkona. Mikäli valitset olla vielä kotona, me tuomme palvelun kotiisi livestriimeillä, etävalmennuksella ja verkossa toimivilla personal trainereilla. Valitse näistä jokin palvelu tai käytä kaikkia. Sinä päätät! Oma personal trainerimme auttavat sinut alkuun tai kirittävät parempaan vauhtiin tavoitteessasi klubilla tai kotona. 👍

Mahdollisimman turvallisen liikkumisen kanssamme näinä aikoina pyrimme varmistamaan näillä kaikilla toimenpiteillä, jotka näet oheisella videolla: https://youtu.be/dXIShKOpAxA

Kyllä! Haluan tulla tutustumaan Aplicoon ja saada kaksi kokeilukertaa tai testata livestriimejä viikon: https://aplico.fi/yhteystiedot/henkilokohtaiseen-tutustumiseen/

17/08/2020

13/08/2020

Vietämme Jäsenmyyntipäivää ma 17.8. Sen päivän aikana liikuntarahaa saa jopa 150€. Hyödynnä tämä omaan uuteen PT -pakettiisi. Tuotteet ovat ostettavissa silloin verkkokaupasta tai klubilta! Tarjoukseen tulevat 12 x tai suuremmat paketit. Lue lisää syksyn kampanjasta alta! Tervetuloa! 👍

Terveys, ilo ja hyvä olo on meille kaikille tärkeää. Toiminnallinen keho ja hyvä kunto ovat oivat avaimet tämän saavuttamiseen. Aplicon syyskampanjassa haluamme kannustaa lohjalaiset liikkeelle ja annamme kaikille 100 euroa liikuntarahaa oman kuntoilun aloittamiseen tai jatkamiseen.

Liity jäseneksi tai ota oma Personal Trainer ja raha on sinun. Tervetuloa pitämään huolta omasta terveydestäsi meidän kanssamme.

➡️Jäsenyydet ovat alkaen 49,90 €.
➡️Tarjoukseen käytettävät personal Training-paketit ovat alkaen 12 kertaa.

Tänä vuonna tarjontaa on enemmän kuin koskaan aikaisemmin. Voit oman valintasi mukaan liikkua kanssamme klubilla kuntosalilla, ryhmäliikuntatunneilla ja ohjatusti sisällä tai ulkona. Mikäli valitset olla vielä kotona, me tuomme palvelun kotiisi livestriimeillä, etävalmennuksella ja verkossa toimivilla personal trainereilla. Valitse näistä jokin palvelu tai käytä kaikkia. Sinä päätät! Olemme täällä sinua varten ja ohjaamme paikanpäällä tiloissamme, ulkona tai kotona! 👍

13/01/2020

Olisiko nyt hyvä aika kirkastaa tämän vuoden tavoitteita? Julkaisimme ennen joulua uuden kurssikalenterin, jonka kulmana on henkinen hyvinvointi. Mukana on neljä eri teemaa ja jokainen niistä tähtää sinun parempaan oloon. Saat työkaluja syömiseen, mielenhallintaan tai voit vaikka rakentaa matkan kohti omaa unelmaasi. Laitetaan yhdessä arki hallintaan. Valitse omasi näistä:
💎 NÄILLÄ EVÄILLÄ KOHTI PAREMPAA SYÖMISTÄ!
Tiedän miten minun tulisi syödä, m***a miksi en tee niin? Valmentaja: Sari Hankimo
Kurssin ajankohta: Ke 15.1. klo 17.00-18.30
💎 KOHTI UNELMA ELÄMÄÄ!
Tule tekemään unelmista totta ja kirjaamaan paperille uuden vuoden tavoitteesi! Valmentaja: Jenni Siponen
Kurssien ajankohdat:
Ke 22.1. klo 19:00 -21.00
Ke 29.1. klo 19:00-21.00
💎 MINDFULNESS –KEHITÄ TIETOISTA LÄSNÄOLOASI!
Mieli tarvitsee treeniä siinä missä kehokin. Yksi työkalu tähän on Mindfulness-harjoittelu, jonka toimivuudesta on vahva tieteellinen näyttö.
Valmentaja: Sirpa Salmenoja
Kurssien ajankohdat:
Ma 20.1. klo 20.00-21.15
Ma 27.1. klo 20.00-21.15
💎 VARTIN METODI –APUJA ARJEN AJANKÄYTTÖÖN!
Tarvitsetko apuja ajankäyttöön? Pienillä muutoksilla arjessa voit saada paljon aikaan. Jos sinulla olisi nyt vartti ylimääräistä aikaa, mitä tekisit sillä?
Valmentaja: Jutta Österberg-Hurme
Kurssien ajankohdat:
To klo 23.1. klo 18.00-19.15
To klo 6.2. klo 18.00-19.15
Pe klo 7.2. klo 11.00-12.15

Nämä lisäkurssit ovat jäsenille etuna vain 20 € (norm. 85 €) ja esimerkiksi yksi kursseista sisältää ko. hintaan vielä kirjankin. Tervetuloa mukaan näihin lyhyt valmennuksiin ja voimaan hyvin meidän kanssa!

Ilmoittaudu mukaan tästä: https://aplico.fi/yhteystiedot/ilmoittaudun-mukaan-seuraavaan-ryhmaan/

Kysy lisää tästä: https://aplico.fi/yhteystiedot/ota-yhteytta-meihin/

13/01/2020

Olisiko nyt hyvä aika kirkastaa tämän vuoden tavoitteita? Julkaisimme ennen joulua uuden kurssikalenterin, jonka kulmana on henkinen hyvinvointi. Mukana on neljä eri teemaa ja jokainen niistä tähtää sinun parempaan oloon. Saat työkaluja syömiseen, mielenhallintaan tai voit vaikka rakentaa matkan kohti omaa unelmaasi. Laitetaan yhdessä arki hallintaan. Valitse omasi näistä:

NÄILLÄ EVÄILLÄ KOHTI PAREMPAA SYÖMISTÄ:
Tiedän miten minun tulisi syödä, m***a miksi en tee niin? Pian taas kerran moni päättää aloittaa ”uuden terveellisemmän elämän”, kunnes maaliskuuhun mennessä olemme taas ajautuneet vanhojen tapojen orjiksi. Tässä 90 min workshopissa saat eväitä välttää muutoksen sudenkuopat ja opit ymmärtämään paremmin omien ajatusten ja tunteiden sekä toiminnan välistä yhteyttä. Teemme myös konkreettisia harjoituksia joita pystyt jatkamaan itsenäisesti ja siten tukemaan omaa muutostasi.

Valmentaja: Sari Hankimo
Kurssin ajankohta: Ke 15.1. klo 17.00-18.30

KOHTI UNELMA ELÄMÄÄ:
Tule tekemään unelmista totta ja kirjaamaan paperille uuden vuoden tavoitteesi! Tällä kurssilla pääset Life Coachingin avulla jalostamaan omat haaveesi paperille. Kirkastamalla omia toiveitasi olet lähempänä unelmiesi elämää.
Kurssin kesto 120 min ja järjestämme kaksi eri kurssia tammikuun aikana. Kurssilta on hyvä jatkaa halutessasi myöhemmin keväällä unelmakarttakurssille kirkastamaan tavoitteesi.

Valmentaja: Jenni Siponen
Kurssien ajankohdat:
Ke 22.1. klo 19:00 -21.00
Ke 29.1. klo 19:00-21.00

MINDFULNESS –KEHITÄ TIETOISTA LÄSNÄOLOASI:

Mieli tarvitsee treeniä siinä missä kehokin. Yksi työkalu tähän on Mindfulness-harjoittelu, jonka toimivuudesta on vahva tieteellinen näyttö. Paranna elämänlaatuasi mielen harjoittamisella ja ota elämääsi mukaan hyväksyvä Mindfulnessin tuoma tietoinen läsnäolo. Hyväksyntä on aktiivinen voima, joka auttaa sinua pysymään tasapainossa arjen aallokossa. Kurssin kesto 75 min ja järjestämme kaksi eri kurssia tammikuun aikana.

Valmentaja: Sirpa Salmenoja
Kurssien ajankohdat:
Ma 20.1. klo 20.00-21.15
Ma 27.1. klo 20.00-21.15

VARTIN METODI –APUJA ARJEN AJANKÄYTTÖÖN

Tarvitsetko apuja ajankäyttöön? Pienillä muutoksilla arjessa voit saada paljon aikaan. Jos sinulla olisi nyt vartti ylimääräistä aikaa, mitä tekisit sillä? Jutta on kirjoittanut tästä kirjan ja opastaa sen pohjalta luennolla, mitä kaikkea voit saavuttaa ja saada aikaan, jos teet jotain 15 minuuttia päivässä. Kurssin hinta sisältää Kunnon15minuttia-kirjan! Kurssin kesto 75 min ja järjestämme kolme eri kurssia tammi-helmikuun aikana.

Valmentaja: Jutta Österberg-Hurme
Kurssien ajankohdat:
To klo 23.1. klo 18.00-19.15
To klo 6.2. klo 18.00-19.15
Pe klo 7.2. klo 11.00-12.15

Nämä lisäkurssit ovat jäsenille etuna vain 20 € (norm. 85 €) ja esimerkiksi yksi kursseista sisältää ko. hintaan vielä kirjankin. Tervetuloa mukaan näihin lyhyt valmennuksiin ja voimaan hyvin meidän kanssa!

Ilmoittaudu mukaan tästä: https://aplico.fi/yhteystiedot/ilmoittaudun-mukaan-seuraavaan-ryhmaan/

Kysy lisää tästä: https://aplico.fi/yhteystiedot/ota-yhteytta-meihin/

29/11/2019

Haluatko eroon kivuista ja parempaan kuuntoon? TÄNÄÄN 29.11. TERVEYSVALMENNUKSET ovat -30% alennuksessa! Huikea alennus ja ihan mahtava yhdistelmä. Fysioterapeutti ja personal trainer työskentelevät yhdessä sinun hyvinvointisi eteen. Paketit ovat 10 x ja 20 x ja niissä on puolet fysioterapiaa ja puolet liikuntaa treenarin kanssa. Piloteissa ollaan saatu hyviä tuloksia tällä uudella tuotteellamme! Tästä parempaa vointia itselle ja/tai sille elämäsi tärkeimmälle henkilölle. 👍

Lue lisää oheisesta linkistä verkkokaupastamme aplico.fi ja tai osta tästä:
https://aplico.fi/tuote-osasto/black-friday/

27/11/2019

Terveysvalmennus -30% vai PT 24-paketti -15%. Kumpi toimisi sinulle paremmin? 🖤

Black Friday on Aplicossa aineetonta hyvää! Se on meillä terveyttä, iloa ja hyvää oloa. Valitse omasi Aplicon Black Friday-tarjouksista ja hyödynnä tarjoukset eduksesi. Olet sitten olemassa oleva jäsen tai harkitset aloittavasi liikuntaa, on meillä tarjous juuri sinulle! 👍

🖤 Osta vaikka 8 viikkoa liikunta-aikaa kuntosalille/ryhmäliikuntaan 80€.
🖤 Loppuvuoden starttikurssit 9,90€, joiden kesto on 3 viikkoa.
🖤 Terveysvalmennuspaketit 10 x tai 20 x (fysioterapia + personal training) -30%.
🖤 PT-24 Personal Training -paketti -15%.

Nämä tarjoukset ovat voimassa vain perjantaina 29.11.2019.

Yksi kutakin tarjousta/henkilö.

Lue lisää verkkokaupastamme: https://aplico.fi/tuote-osasto/black-friday/