29/03/2026
Edelleen, aina ajankohtainen asia. Tauko, välitunti, breikki tehostaa oppimista ja auttaa palautumisessa. Millaisia taukoja sinä pidät ja millaisia taukovirikkeitä olet kehittänyt/oppinut?
Tauot ja taukoilu puhuttavat. Vaihteeksi faktaa aiheen tiimoilta, olkaa hyvät!
Oikein tauottamalla oppiminen paranee
Hevosen kouluttamiseen liittyy paljon haasteita. Yksi niistä on kouluttamisen tauottaminen. Hevonen itse ei välttämättä halua tai koe tarvitsevansa taukoa, m***a tauko kannattaa aloittaa jo ennen kuin toiminnan laatu merkittävästi heikkenee. Tällöin suorituksesta saadaan luotua tasalaatuinen ja eläimen hyvinvointi säilyy korkeana.
Kysyin eläinkoulutuksen ammattilaisilta, kuinka kouluttamista tauotetaan.
Mikä ja mitä on tauko?
Tauko on eläimen vireystilan ja kuormituksen säätelyä: rauhoittumista, lepoa tai virkistymistä toiminnan lomassa. Mikäli hevosen vireystila tekemiseen on liian kiihtynyt, hevosta voidaan tauolla rauhoittaa ja mikäli hevonen on väsynyt, hevosen annetaan tauolla levätä. Tarvittaessa hevosta voidaan tauolla myös innostaa tekemällä jotain hauskaa ja virkistävää.
Vuoropuhelua suoriutumisen ja vireystilan välillä kuvaa Yerkes-Dodsonin laki. Sen mukaan on olemassa suoriutumiseen ihanteellinen vireystila, joka ei ole unelias tai välinpitämätön, muttei toisaalta myöskään ahdistunut tai yliaktiivinen.
Jännitteen ollessa liian alhainen tai korkea, yksilö ei pysty keskittymään ihanteellisesti, jolloin suoriutuminen on heikkoa.
"Hevosten kohdalla korkea kiihtyminen on yleinen ongelma. Jos elimistön kuormitusta toistuvasti vain nostetaan tekemisen aikana tappiin ilman laadukkaita taukoja, sillä on usein laajoja seurauksia: elimistön energiatasapaino järkkyy, kuten myös hormonit ja koko hyvinvointi. Eläin ei välttämättä enää ehdi palautua päivien välillä, vuoropuhelu parasympaattisen ja sympaattisen hermoston välillä häiriintyy. Seurauksena on eläimen elinvoimaisuuden ja vastustuskyvyn heikentyminen ja sairastumiset." kuvailee etologi Verna Vilppula.
"Aidosti palauttavan tauon aikana parasympaattinen hermosto pääsee korjaamaan kehoa ja sähköjännite hermostossa laskee. Näin jännite ei pääse nousemaan vaarallisen korkeaksi ja 'hirtä kiinni'." kuvailee etologi Verna Vilppula.
Toisinsanoen, sympaattinen hermosto nostaa vireystilaa ja parasympaattinen hermosto auttaa palautumaan."
Hevosen ollessa tauolla se palautuu edellisestä tehtävästä. Taukojen merkitys korostuu, kun hevoselle opetetaan uusia asioita/käytöksiä, jotka vaativat keskittymiskykyä, tarkkaavuutta ja runsaasti toistoja.
"Tauon aikana myös stressin ja vireystilan säätely mahdollistuu, edellyttäen että tauko toimii hevoselle myös virikkeenä."
" Tauko antaa myös ihmiselle mahdollisuuden tehdä hevosesta havaintoja, suunnitella seuraavaa tehtävää, arvioida tarpeellisten toistojen määriä ja ennenkaikkea saada hevosen stressitaso hallintaan", muistuttaa eläintenkouluttaja EAT Nina Laiho ."
"Tauko voi olla myös rangaistus eli negatiivinen heikenne. Mikäli hevonen ei saa tauolla odottamaansa positiivista vahvistetta, voi käynnistyä käyttäytymisen sammuminen, joka saattaa aiheuttaa stressiä."
"Jokainen yksilö on erilainen ja siten sen tarvitsemat toistot, suhteessa taukoihin ovat erilaisia. Jos hevosen on vaikea mennä tauolle, kannattaa kokeilla tauon aikana parempaa virikettä. Tauko ei siis ole temppu, vaan hevosen jäädessä tauolle, se ei odota seuraava toistoa."
Hevonen ja ihminen molemmat tauolla
Noora Ehnqvist on opettanut vuosikymmeniä kehotietoisuutta ja läsnäoloa, niin ihmisille kuin hevosille.
"Taukoja on erilaisia, m***a tauko on oppimisen keskeytys, jossa katkaistaan oppimistilassa syntyvää keskittymistä, pinnallisempia hengittämistä ja hermoston kiihtymistä. Kun hengittäminen ja hermosto rauhoittuvat, tunnistamme paremmin miltä kehossamme tuntuu. Hevonen saa ohjata mielensä pois oppimisesta. Tauolla hevonen voidaan opettaa myös syömään heinää, jos se rentouttaa hevosen mieltä ja kehoa."
"Tauolla on mahdollista myös tehdä jotain ihan muuta, jos hevonen haluaa silti olla ihmisen kanssa m***a hän jo osaa keskeyttää oppimisen. Voidaan esim. yhdessä hengitellä syvään, rentouttaa vatsakalvoja kevyellä kosketuksella."
Tauon merkitystä ei siis pidä aliarvioida. Oikein tauottamalla oppiminen tehostuu, motivaatio kasvaa ja hevosen hyvinvointi lisääntyy.
"Tauolla pyritään siihen, ettei hevonen vain 'odota', sillä silloin hermostoon ja kehoon mahdollisesti kertynyt kiihtymys ei todennäköisesti raukea lainkaan. Tällainen tauko on helposti vain temppu, jossa keho ja mieli eivät todellisuudessa pura oppimistilannetta.
Tauko antaa ihmiselle ja hevoselle mahdollisuuden hengittää syvempään ja katsoa tilannetta toisesta perspektiivistä. Intensiivisessä tekemisessä ei aina huomata, jos väsyminen alkaa, toistoja on liikaa, kriteeri on liian korkea jne. Tauko tarjoaa mahdollisuuden laskea kierroksia, tuntea mitä kehossa onkaan meneillään ja tunnistaa hermoston, oppimisen ja mielen tilaa paremmin.
Pidemmällä aikavälillä oppiminen, johon sisältyy hermostoa rauhoittavia taukoja, lisää oppimisen ja yhdessä tekemisen mielekkyyttä ja kehon hyvinvointia. Tauot pienentävät riskiä, että oppimiseen liittyy jännittynyttä/ kiihtynyttä olotilaa, väsymystä, liian pitkää tai vaikeaa oppimisjaksoa. Hermoston hyvinvointi tukee hevosen ja ihmisen vuorovaikutusta, levollisuutta, itsemääräämiskykyä ja ja hyvinvointia monella tapaa.", korostaa Noora.
Mitä hyötyä tauoista käytännössä on?
"Kullekin hevoselle sopiva työskentely laadukkaine taukoineen mahdollistaa oppimisen. Tällöin ihminen ei tee turhaa, tuloksetonta koulutustyötä. Mikäli taukoja on liian vähän tai ne eivät tee tehtäväänsä ja hevosen sympaattinen hermosto on yliaktiivinen, ei oppimista tapahdu juuri lainkaan tai eläin oppii mielestämme vääriä asioita.
Hermosto ei voi yhtä aikaa vastaanottaa ja tallentaa uutta tietoa. Pitkäkestoiseen muistiin tallentumista tapahtuu nimenomaan parasympaattisen hermoston ollessa päällä. Käytännössä pysyvä oppiminen, eli muistiin tallentuminen tapahtuu tauoilla ja levossa tekemisen jälkeen", muistuttaa Verna.
https://animalupdate.fi
https://ninalaiho.fi/nina-laiho/
https://www.sensitivehorse.com/
