Liedon Liikunta

19/08/2013

HUOMIO.Nämä sivut poistumassa. Tiedotukset jo käytössä ja tulevat jatkossa vain kokonaan facebook/mooodlieto. Tiedotukset näkyvät myös sivulla www.moood.fi.

Liikunta lähelläsi. Kevyt olo. Hyvä mooodi.

13/08/2013

Huomenna keskiviikkona 14.8 klo 17.15 kuntonyrkkeily
klo 18.20 kahvakuula(Mikko)
klo 19.25 boom30(Mikko/Tomi)
boom30(30-40min) tehotreeni missä kulutetaan kaloreita ja treenautetaan kehoa monipuolisesti.

12/08/2013

Huomenna tiistaina 13.8 klo 17.15 Bodypump(katri)
klo 18.20 Zumba(Hanna)
klo 19.25 Toiminnallinen harjoittelu(Tomi) eli monipuolinen tehokas fysiikkatunti.
HUOM: klo 19.25 toim harjoittelu ei ole tiistain pysyvä viikko-ohjelma tunti vaan poikkeus.

11/08/2013

HUOMIO!
Huomenna maanantaina kakkukahvien lisäksi ryhmäliikuntaohjelma, joka ainoastaan kahvakuulan osalta on syksyn viikko-ohjelmassa. Muut tunnit poikkeuksellisesti vain tämän maanantain. klo 17.15 Kahvakuula(Tomi)
klo 18.20 Zumba(Satu)
klo 19.25 Kiertoharjoittelutreeni(Tomi)

09/08/2013

Torstain 8.8 Turun tienoossa oli ilmoitus: "..Maanantaina 12.8 yrittäjän synttärit ja ennenkaikkea yrityksen 1vee synttärit. Tarjolla kakkukahvit klo 14-20. Syyskampanja uusille asiakkaille, ja syyslukkari alkaa rullaamaan, Tervetuloa kaikki..."

09/08/2013

TIEDOTUKSIA!
Facebook sivut myös vaihtuvat. Uudet Facesivut löytyvät moood nimellä listasta. Sunnuntaista 11.8 lähtien facetiedotukset, jotka näkyvät myös mooodin nettisivuilla tulevat Facebook/moood kautta eikä enää liedon liikunnan.
Käy siis tykkäämässä moood Facesta ja luodaan uusi tuore yhteisö!!!

08/08/2013

Tiedotuksia!
1. Uusilla sivuilla vasta ensi maanantaina 12.8 alkava ohjelma. Kesäohjelma jatkuu vielä tämän viikon! Nyt sunnuntaina 11.8 ei enää kesä kahvakuulaa, koska maanantaina 12.8 alkaa kuulan uusi ohjelma.
2. Vanha meili [email protected] tai [email protected] ovat vielä voimassa. Jos teillä on jäänyt sinne jokin selkeä asia kesken mitä en muista, nin ottakaa yhteyttä uuteen meiliin, koska vähemmän fokus enää vanhoissa meiliosoitteissa.

07/08/2013

Uudet nettisivut ovat auenneet!!! www.moood.fi
Muokkausta vielä tapahtuu sivujen suhteen kuten meidän kehojenkin ; ), m***a pääpiirteittäin tuossa. Parempia kuvia ja tuntisisältöjä sitä mukaa kun saadaan valmiiksi! Toivottavasti pidätte ja tuo teillekin kaikille uutta intoa ja selkeyttä paikkaan, toimintaan ja yhteismeininkiin!

07/08/2013

Tänään keskiviikkona 7.8 klo 17.15 RVP(Mirka)
klo 18.20 Kahvakuula Mikko, joka palaa lomalta!

05/08/2013

Jo varmistuneet syksyn tunnit. Loput tämän viikon lopussa.

ma: Palapeli kesken..
ti: 17.15 Bodypump(Katri)
18.20-19.25 tunnit Zumba ja toinen palapeli kesken(vaihtuva vetäjä)
Ke: 17.15 Kuntonyrkkeily(Vaihtuva)
18.20 Kahvakuula(Mikko)
19.25 Tälle tunnille teen vielä tuotetta..(vetäjä Mikko)
To: 17.15 RVP(Mirka)
18.20 Bodypump(Mirka)
19.25 Sisältö vielä työn alla(Anu)
Pe: 17.15 Zumba(Hanna)
18.20 Palapeli kesken..
La: 9.30 Bodypump(Vaihtuva vetäjä)
Su: Palapeli kesken. Kuntopotkynyrkkeily ainakin varmistunut

29/07/2013

Huomio!
Tänään maanantaina 29.7
klo 17.15 Steppi/muokkauksen tilalla circuit kuntopiiri(Tomi)
klo 18.20 Zumban vetää Sirke

26/07/2013

HUOMENNA LAUANTAINA 27.7 KLO 9.30 BODYPUMP PERUTTU!
EN SAA MITÄÄN SIJAISTA MISTÄÄN, EN ENSISIJaISESTI BPUMPPIIN, VAIK OLIS SHAKKIA TAI KIILTOKUVIEN LIIMAAMISTA EI TÄHÄN AIKAAN VUODESTA OLE KETÄÄN MAILLA EIKÄ HALMEILLA. PAHOITTELUT!
Sunnuntaina 28.7 klo 17.15 kahvakuula ja 18.20 kuntoporkunyrkkeily..