Ihmiseksi rakastettu

23/06/2026

Luin tänään keskustelua siitä, onko valmentava johtaminen enää validi tapa johtaa.

Entäpä ellei kiinnostavin kysymys olekaan:

”Millainen johtamistyyli toimii?”

vaan:

🌀 ”Mistä tilasta käsin johtaja johtaa?”
🌀 ”Mistä tilasta käsin ihminen toimii?”

Huomaan tämän itsessänikin jatkuvasti.

🌀 Kun oma tila on hyvä,
🌀 Kun koen tasapainoa ja rauhaa,
🌀 Kun kehossa on riittävästi turvaa,.

tapahtuu jotain eleettömän helppoa.

💡 Näen enemmän.
💡 Kuulen enemmän.
💡 Luotan enemmän.
💡 Jaksan odottaa.
💡 Löydän vaihtoehtoja.
💡 Uskallan antaa vastuuta.
💡 En tarvitse hallita kaikkea.

❌ M***a mitä enemmän kuormitus kasvaa, sitä enemmän tila alkaa helposti supistua.

→ alan kontrolloida enemmän
→ vaihtoehdot vähenevät
→ päätän nopeammin
→ murehdin enemmän
→ palaan vanhoihin toimintamalleihini

En siksi, että olisin huonompi ihminen, vaan siksi, että tilani muuttuessa kapasiteettini muuttuu.

💡 Ja tämä ei koske vain johtajia. Tämä näkyy vanhemmuudessa. Parisuhteessa. Työssä.
Arjen pienissä hetkissä.

Ehkä tärkein taito ei ole yrittää olla täydellinen.

Ehkä tärkein taito on oppia huomaamaan, milloin oma tila alkaa kaventua ja oppia palaamaan takaisin omaan hyvään tilaan.

Koska siitä tilasta käsin meidän on mahdollista nähdä enemmän. Ja valita viisaammin. ♥️

➡️ Mistä sinä huomaat ensimmäisenä, kun oma tilasi alkaa supistua?

17/06/2026

🌿 Jos kesälomasi alkaa juhannuksen jälkeen, tämä teksti on sinulle.

Moni meistä tekee juuri nyt viimeisiä rutistuksia ennen kesälomaa.

‼️Vastataan vielä niihin viimeisiin viesteihin.
‼️ Klousataan projektit.
‼️ Siivotaan työpöydät.
‼️ Puristetaan vielä vähän lisää.

Ajatus kuuluu usein näin:

➡️ “Sitten kun loma alkaa, lepään.”
➡️ “Sitten kun saan nämä valmiiksi, hengitän vapaammin.”
➡️ “Sitten annan itselleni luvan palautua.”

M***a sinun kehosi ei tunne kalenteria. Eikä se osaa odottaa. Hermostosi ei myöskään tiedä, että nyt eletään juhannusviikkoa ja loma on nurkan takana. Se tietää vain sen, mitä sille tapahtuu tänään. Nyt.

Jos olet jo viikkoja elänyt kiireessä, ylivireydessä tai olet ollut pitkään se, joka kannattelee muita ilman mahdollisuutta tulla itse kannatelluksi, voi olla, että loman ei tarvitsekaan alkaa levolla. Se alkaa pienellä pysähtymisillä.

Ehkä voisit kysyä itseltäsi jo nyt:

🩷 Mitä tapahtuu, jos en tee kaikkea valmiiksi?
🩷 Kuka määrittää sen, milloin olen tehnyt tarpeeksi?
🩷 Miten haluan saapua lomalle: loppuun puristettuna vai vähän enemmän omana itsenäni?
🩷 Mitä voisin jättää tekemättä jo tällä viikolla?
🩷 Millainen pieni palautumisen hetki mahtuisi tähän päivään jo ennen lomaa?

Kesäloma ei ole palkinto tekemästäsi työstä. Palautuminen ei ole palkinto suorittamisesta.
Ne ovat tapoja kertoa itselle ja omalle hermostollesi:

Minä olen tärkeä jo nyt. Ei vasta sitten, kun kaikki on tehty.

🌸 Vietä aikaa ulkona.
🌸 Tee pieniä kesäjuttuja jo nyt.
🌸 Hengitä hetki ilman tavoitetta.
🌸 Lopeta työpäivä tänään tai huomenna vähän aiemmin.
🌸 Jätä yksi asia tekemättä. (Ehkä mitään ikävää ei tapahdukaan.)

Kun vauhti vähän hidastuu, huomaat ehkä taas miltä kesä näyttää, kuulostaa, tuoksuu, maistuu ja tuntuu.
Ehkä huomaat myös taas miltä sinusta tuntuu.

☀️ Millä pienellä teolla sinä voisit aloittaa lomalle laskeutumisen jo tänään?

15/06/2026

♥️ ENTÄ, JOS MUUTOS EI ALKAAN PUHUMALLA, TEKEMÄLLÄ JA AJATTELEMALLA ENEMMÄN?

Moni tulee NLP-koulutukseen ajatellen, että oppii lisää vuorovaikutuksesta, ajattelusta, tietoisuuden laajentamisesta tai tavoitteiden asettamisesta.

Tämäkin on totta. NLP:n taustateoria on laaja ja kiinnostava.

M***a usein suurin yllätys on tämä: muutos käynnistyy harvoin ajattelemalla ja ymmärtämällä.

Muutos alkaa hetkestä, jossa huomaat kehossa jotain uutta.

♥️ Turvaa.
♥️ Tilaa hengittää ja olla minä.
♥️ Valinnan mahdollisuuden.

NLP Practitioner ja NLP Master Practitioner eivät ole vain koulutuksia.

Ne ovat matkoja siihen kokemukseen, miten ihminen rakentaa kokemustaan sisältä käsin.

Harjoittelemme käytännössä mm.
♥️ keho–mieli-yhteyttä
♥️ vuorovaikutusta ja kohtaamista
♥️ omien ajatusmallien tunnistamista
♥️ tunnetaitoja ja läsnäoloa
♥️ tavoitteita, identiteettiä ja muutosta
♥️ COACH-tilaa ja oman hyvän tilan vahvistamista
♥️ kokemuksen ja siihen liittyvän epämiellyttävän tuntee muuttamista

Elokuussa alkaa:
✨ NLP MASTER PRACTITIONER - jatkokoulutus
Syventävä 16 päivän matka mielen muutokseen
➡️ pitkän Practitioner-koulutuksen suorittaneelle

28.–30.8.2026
26.–27.9.2026
24.–25.10.2026
21.–22.11.2026
12.–13.12.2026
9.–10.1.2027
29.–31.1.2027

Klo 9.00–16.30
Lapua
Hinta 1600 € + alv 25,5 %
→ kuluttajahinta 2008 €

Tammikuussa alkaa:
✨ NLP PRACTITIONER - perustason koulutus
16 päivän läsnäolokoulutus

15.–17.1.2027
13.–14.2.2027
13.–14.3.2027
10.–11.4.2027
15.–16.5.2027
12.–13.6.2027
2.–4.7.2027

Klo 9.00–16.30
Lapua (paikka ilmoitetaan myöhemmin)

Hinta 1600 € + alv 25,5 %
→ kuluttajahinta 2008 €

❤️ Early Bird 30.9.2026 mennessä
→ 1708 € (sis. alv 25,5 %)

Jos olet joskus ajatellut, että ihmisessä täytyy olla enemmän kuin pelkkä suorittaminen, selittäminen tai yrittäminen, ehkä tämä on sinun seuraava askel.

Jos sinulla on kokemus, että hyvästä aikomuksesta ja yrittämisestä huolimatta toistat elämässäsi samoja, huonosti toimivia ohjelmia, tervetuloa tekemään käyttöjärjestelmän päivitys. 🤖

🩷 Lisätietoja aiemmissa postauksissa ja www.ihmiseksirakastettu.fi. Kysyä ja ilmoittautua voit myös DM:llä.

15/06/2026

❤️‍🔥 132 tuntia.

132 tuntia pysähtymistä oman itsen äärelle.
132 tuntia harjoittelua, keskustelua, kehollisia kokemuksia, tunteiden tutkimista, ajattelun avaamista, rajojen tunnistamista, uuden kokeilemista.

Eilen päättyi yksi NLP Practitioner -matka. Tämä ei ollut vain uutta tietoa ja koulutusta. Tämä oli matka ihmisyyteen.

Näiden kuukausien aikana osallistujat ovat harjoitelleet mm.

✨ oman ajattelun tunnistamista
✨ käyttäytymisen ymmärtämistä
✨ hermoston toiminnan havainnointia
✨ tunteiden kohtaamista
✨ omien rajojen vahvistamista
✨ vuorovaikutusta ja yhteyttä
✨ tietoisuustaitoja
✨ oman sisäisen maailman tutkimista

Ja ehkä oppineet huomaamaan, mitä pääsee tapahtumaan silloin, kun ihminen alkaa oikeasti nähdä itsensä.

Viimeisenä päivänä palasimme ensimmäisenä viikonloppuna kokoamaamme sydänfläppiin. Siihen, jokainen sanoitti oman henkilökohtaisen tavoitteensa tälle matkalle.

Viimeisenä viikonloppuna huomattiin, että matkan aikana tavoitteista oli tullut yhteisiä.

♥️ Yhdessä opittiin.
♥️ Yhdessä oivallettiin.
♥️ Yhdessä huomattiin muutoksia elämässä, työssä, ihmissuhteissa ja tavassa olla itsensä kanssa.

Työelämästä puhutaan osaamisen kautta. Yhä useammin ratkaisevaa ei ole vain se, mitä ihminen osaa, vaan se,

💎 miten hän toimii paineessa.
💎 miten hän johtaa itseään.
💎 miten hän kohtaa toisia.
💎 miten hän tunnistaa omat rajansa.
💎 miten hän palautuu.
💎 miten hän uskaltaa katsoa itseään.

Tällainen ihminen on valtava voimavara.

- Tiimin jäsenenä
- Esihenkilönä
- Johtajana
- Vanhempana
- Puolisona
- Ihmisenä

Ja siksi me juhlimme. 🥂🍰♥️

Ei vain koulutuksen päättymistä, todistusta tai suoritettuja tunteja. Vaan sitä, että joku versio koulutuksen aloittaneesta ihmisestä jäi matkan varrelle. Ja tilalle syntyi uudenlainen tietoisempi, lempeämpi ja läsnäolevampi versio itsestä.

132 tuntia ei muuttanut sitä, kuka olet. M***a ehkä se toi näkyvämmäksi sitä, kuka olet ollut koko ajan. Nyt olet kokemusta rikkaampi siitä, miten olet

🦋 enemmän kotona itsessäsi.
🦋 enemmän läsnä kehossasi.
🦋 enemmän totta omassa äänessäsi.
🦋 enemmän turvassa.

Kiitos tästä matkasta teille jokaiselle. ♥️

09/06/2026

Kun kysyn koulutuksissa ihmisiltä, ovatko he stressaantuneita tai ylivirittyneitä, moni vastaa:

“En oikeastaan. Ehkä jonkin verran.”

Silti päivän aikana tapahtuu usein jotain kiinnostavaa, kun pysähdymme tutkimaan hermoston toimintaa oman käyttäytymisen, toimintakyvyn ja vuorovaikutuksen taustalla. Asian äärellä viivähtäessä alkaa nähdä asioita, joita ei ole tullut aiemmin ajatelleeksi.

Ei suurina muutoksina, vaan kehomielen pieninä merkkeinä:

💭 Ajatusten levottomuutena
‼️ Jatkuvana valppautena
😵‍💫 Vaikeutena palautua

🚨Tai siinä, ettei oikeastaan enää edes huomaa tai tunnista olevansa kuormittunut.

Yksi Traficomin Kuljettajapalvelut- osaston koulutuspäivän 3.6.2026 oivalluttavimmista hetkistä syntyikin, kun ihmiset saivat tunnistaa ja sanoittaa ääneen, miten ylivireys tuntuu ja näkyy heidän omassa arjessaan.

Ja samalla pääsi tapahtumaan mielestäni jotain kaunista.

Huoneessa alettiin hakemaan kontaktia toiseen, kasvoilla alkoi näkyä hymyjä, vieruskaverin kanssa juttelua ja koko porukan yhteistä naurua.

Ei siksi, että aihe olisi ollut niin kevyttä. Vaan siksi, että moni huomasi:

“En olekaan ainoa, josta tuntuu tältä.” Ja tuntui arvokkaalta jakaa kokemusta työkaverien kanssa.

Pieni yhteinen pysähtyminen, hengitys ja mikrotauko sekä pieni oman tilan tutkiminen liikkeen ja biisin avulla (soi postauksen taustalla), muuttivat monen kokemusta omasta tilasta jo muutamassa minuutissa.

Ehkä yksi tärkeimmistä oivalluksista olikin tämä:

Hermoston ymmärtäminen ei tee meistä täydellisiä.

M***a sen kanssa kannattaa nähdä vaivaa ja ystävystyä, sillä se voi auttaa meitä olemaan vähän enemmän läsnä itsellemme ja enemmän ihmisiä toisillemme.

Kiitos Traficom/Kuljettajapalvelut luottamuksesta ja onnistuneesta yhteisestä iltapäivästä. ☀️

06/06/2026

Työyhteisön voima syntyy aidosta kohtaamisesta ja toimivasta vuorovaikutuksesta. Kun tiimi ymmärtää toisiaan paremmin ja jokainen kokee tulevansa kuulluksi, myös tulokset paranevat. Autamme organisaatioita vahvistamaan yhteistyötä, selkeyttämään suuntaa ja rakentamaan kestävää työhyvinvointia. Palvelumme kattavat johdon ja tiimin coachingin, tyhy-valmennukset, esihenkilöpäivät sekä räätälöidyt koulutuskokonaisuudet. Olipa kyse muutosvaiheesta tai kasvun tukemisesta, tarjoamme ratkaisu- ja voimavarakeskeisen tuen juuri teidän tarpeisiinne. Otetaan yhdessä seuraava askel kohti parempaa työyhteisöä.

ratkaisukeskeinen lyhytterapia, neurodiversiteetti, NLP, neurolingvistinen prosessointi, työhyvinvointivalmennus, coaching, executive coaching, team coaching, esihenkilö, tunteet, stressinhallinta, palautuminen, koulutus työyhteisöille, kohtaaminen, hermosto, yhteys, rakkaus, vanhemmuus, resilie...

31/05/2026

Et ehkä olekaan vain koko ajan kiireinen.

Monet meistä ajattelevat, että jatkuva tekeminen, kiireen tunne ja vaikeus pysähtyä ovat vain osa multitaskaajan ja tekijän luonnetta.

💁🏼‍♀️“Olen aina ollut tällainen.”

💁🏻‍♀️“Pidän vauhdista.”

💁🏼“En vain osaa olla paikallani.”

M***a joskus kyse ei ole persoonallisuudesta tai temperamentista. Joskus kyse on hermostosta.

Kun hermosto on pitkään elänyt valppaana tai ylivireänä, liike ja toiminta voivat alkaa tuntua turvallisemmalta kuin pysähtyminen.

📆 Kalenteri täyttäminen tuntuu hyvältä.
🙇🏻‍♀️ Ajatukset ja suunnitelmat pyörivät päässä koko ajan.
‼️ Päivät täyttyvät tekemisestä.

Ja samalla yhteys itseen voi hiljalleen alkaa ohentua.

Silloin pysähtyminen ja paikallaan oleminen ei tunnukaan levolliselta. Hyvältä.

Hiljaiset hetket voivat saada olon tuntumaan levottomalta. Tyhjältä. Turvattomalta. Jopa pelottavalta.

Siksi kysymys ei ehkä olekaan tämä:

“Miten saan itseni hidastamaan?”

Vaan:

“Mitä pelkään (miltä hermostoni minua suojaa) tapahtuvan, jos hidastan?”

Joskus suurin oivallus ei synny tekemällä enemmän.
Se syntyy ymmärtämällä, miltä oma hermosto yrittää suojella.

♥️

Jos tunnistat itsesi tästä, Embodied Self™ -työskentely voi olla sinua varten.

Linkki kartoitushetken varaamiseen löytyy bion linkistä.

̈johtaminen

30/05/2026

Entä ellei olekaan kysymys siitä, ettet osaa rauhoittaa hermostoasi?

Entä jos ongelma on se, ettet ole uskaltanut kuunnella sitä, mitä hermostosi on yrittänyt kertoa sinulle?

Moni meistä käyttää valtavasti aikaa siihen, että yrittää voida paremmin.

🌀 Hengitämme.
🫷🏼Pysähdymme.
🧘🏼‍♀️ Meditoimme.
🌲 Käymme luonnossa.
🎧 Kuuntelemme podcasteja.
🪷 Etsimme uusia keinoja palautua.

Silti jokin tuntuu jäävän puuttumaan.

Ehkä siksi, että hermosto ei ole vihollinen, joka pitäisi hiljentää.

Ehkä se suojelijanamme yrittää kertoa jotakin.

Ehkä jatkuva kiire kertoo, että rajasi ovat jääneet huomaamatta.

Ehkä väsymys kertoo siitä, että olet kantanut liian kauan enemmän kuin olisi pitänyt.

Ehkä levottomuus kertoo, että jokin elämässäsi ei enää tunnu omalta.

Ehkä kehosi yrittää saada huomiosi tavalla, jota et enää pysty sivuuttamaan.

Usein emme kärsi siitä, ettemme osaisi säädellä hermostoamme. Usein kärsimme siitä, että olemme menettäneet yhteyden itseemme.

Ja silloin kyse ei ole enää vain palautumisesta.

Kyse on kotiinpaluusta.

Siitä, että pysähdymme kuuntelemaan.

Ei siksi, että saisimme oireet vain nopeasti poistettua

Vaan siksi, että voisimme ymmärtää, mitä ne ovat yrittäneet meille koko ajan kertoa.

Ehkä et tarvitse enää yhtä harjoitusta lisää.

Ehkä tarvitset hetken, jossa uskallat kuulla itsesi.

❤️

Embodied Self™

Tervetuloa takaisin kotiin.

🌀 Varaa maksuton kartoitus bion linkistä. 🌀

28/05/2026

Ehkä et ole rikki. Ehkä olet vain purjehtinut liian kauas ulapalle.

Olet kenties uudessa elämäntilanteessa suuren muutoksen jälkeen ja suunta on kateissa.

Ehkä hermostosi on joutunut olemaan liian pitkään selviytymistilassa. Olet pärjännyt, m***a se on jättänyt merkkinsä.

Moni ihminen yrittää ratkaista oloaan ajattelemalla enemmän, yrittämällä kovemmin tai kehittämällä itseään loputtomasti.

M***a joskus kyse ei ole siitä, ettetkö tietäisi mitä pitäisi tehdä.

Vaan siitä, ettet enää tunne itseäsi samalla tavalla kuin ennen. Et kenties tunne itseäsi enää lainkaan.

💔 Keho käy kierroksilla.
💔 Lepo ei oikeasti palauta.
💔 Ajatukset pyörivät, eikä mieli tyhjene tai rauhoitu.
💔 Kaikki alkaa tuntua tyhjältä, etäiseltä ja raskaalta.

Ulospäin voi silti näyttää siltä, että pärjäät hyvin. Että sinulla on kaikki hallinassa.

Polyvagaaliteoriassa puhutaan “Window of Tolerance” -ikkunasta.

Tilasta, jossa ihminen pystyy tuntemaan olevansa turvassa omassa kehossaan, omien tunteidensa kanssa ja omassa elämässään.

Kun tuo ikkuna kaventuu liian pitkäksi aikaa, elämä alkaa muuttua selviytymiseksi.

Silloin ihminen ei välttämättä tarvitse enää lisää suorittamista, kontrollia tai uuden version rakentamista itsestään.

Vaan turvallisen tien takaisin yhteyteen.

🌀 Takaisin omaan hyvään tilaan.
🌀 Takaisin itseensä.
🌀 Takaisin kotiin.

Embodied Self™ ei ole vain mindset-valmennus tai naisten voimauttamisohjelma.

Se on hermostotietoista transformaatiotyöskentelyä ihmiselle, joka kaipaa syvempää yhteyttä itseensä ja omaan elämäänsä.

Jos tämä puhuttelee sinua, voit varata maksuttoman Embodied Self™ -kartoituspuhelun bion linkistä.

27/05/2026

Työpäivän jälkeen olen kotona fyysisesti paikalla.

M***a muuten minusta tuntuu olevan jäljellä enää vain kuori.

Mieli kulkee jossain omilla reiteillään. Vastaan kotona rakkaille ihmisille mekaanisesti. Teen asioita automaatiolla. Ja samaan aikaan huomaan, etten ole oikeasti läsnä.

En itselleni. Enkä oikein kenellekään muullekaan.

Minulle kaikkein suurin hälytysmerkki on ollut se hetki, kun tajuan alkaneeni elää kuin kone.

Silloin ymmärrän, että olen kadottanut jotain olennaista.

Ja usein siinä kohtaa yrittää vielä:

* tsempata vähän enemmän
* palautua tehokkaammin
* hallita arkea paremmin
* suorittaa itsensä takaisin “normaaliksi”.

Vaikka todellisuudessa keho ja hermosto saattavat olla olleet jo pitkään selviytymistilassa.

Ja silloin yhteys itseen alkaa hiljalleen ohentua.

Ei välttämättä dramaattisesti.
Vaan niin hiljaa, ettei sitä ensin edes huomaa.

Kunnes jonain päivänä havahtuu siihen, että elämä tuntuu mekaaniselta. Valjulta harmaalta villasukalta. Kun mikään ei tunnu enää miltään.

Embodied Self™ syntyi oikeastaan juuri tästä oivalluksesta.

Ehkä emme tarvitse enää lisää suorittamista, uuden version rakentamista tai kovempaa yrittämistä.

Ehkä tarvitsemme tien takaisin yhteyteen itsemme kanssa.

Takaisin kotiin.

Jos tunnistat tästä jotain omassa elämässäsi, voit varata Embodied Self™ -kartoituspuhelun bion linkin kautta.

Puhelun ei tarvitse johtaa mihinkään.

Se voi olla vain turvallinen hetki pysähtyä yhdessä pohtimaan:

- mitä sinussa tällä hetkellä tapahtuu
tai ehkä
- mitä on jäänyt liian pitkäksi aikaa tuntumatta ja tuntematta.

♥️ Satu