yogaROCKS Lahti

yogaROCKS Lahti Lahti's premier climbing gym & yoga studio since 2010 yogaROCKS is Lahti's premier destination for climbing, yoga and barre since 2010. Lämpimästi tervetuloa!

Founded by local Hollola climber and mountaineer Antti Inkinen and Seattle yogini Leta LaVigne, yogaROCKS is a rockin community dedicated to taking life higher.

New Friday climbing hours 13:00-20:00… unless you’re a member with 🔑🔑🔑🔑 access❣️
10/09/2026

New Friday climbing hours 13:00-20:00… unless you’re a member with 🔑🔑🔑🔑 access❣️

Back to Routine 🖤Jos olet kaivannut takaisin omaan treenirytmiisi, nyt on erinomainen hetki palata!Liity nyt jäseneksi B...
10/09/2026

Back to Routine 🖤

Jos olet kaivannut takaisin omaan treenirytmiisi, nyt on erinomainen hetki palata!

Liity nyt jäseneksi Back to Routine -hinnoin:
Basic 129 €/kk
Plus 159 €/kk

Tarjoukset saatavilla vielä 22.9.
Kuukausihinta pysyy samana koko sopimuksen keston ajan.

Hyödynnä tarjous nyt ja palaa arjen rytmiin tällä poikkeuksellisella edulla!
Takaisin liikkeeseen, takaisin rutiiniin, takaisin hyvään fiilikseen!

yogarocks.fi/autumn-reset

✨ Tervetuloa yogaROCKSille, Silja Valta! ✨Silja löysi joogan ensimmäisen kerran jo 8-vuotiaana astangajoogan parista. La...
09/09/2026

✨ Tervetuloa yogaROCKSille, Silja Valta! ✨

Silja löysi joogan ensimmäisen kerran jo 8-vuotiaana astangajoogan parista. Lapsena haastavat inversiot ja käsien varassa tehtävät asanat veivät hänet täysin mukanaan.

Elämä vei kuitenkin hetkeksi irti joogan parista, kunnes Silja löysi sen uudelleen vaiheessa, jossa hän etsi itseään keskellä ruuhkavuosia. Silloin jooga sai uuden merkityksen – siitä tuli keino tuoda arkeen armollisuutta, vakautta ja syvempää ymmärrystä itsestä.

Silja on koulutukseltaan personal trainer, psyykkinen valmentaja sekä joogaopettaja (RYT200). Taustansa ansiosta hän lähestyy harjoittelua kokonaisvaltaisesti, huomioiden sekä kehon että mielen.

Siljalle on tärkeää, että liike on turvallista, kehittävää ja samalla lempeää. Hän on erityisen kiinnostunut mielen ja kehon yhteistyöstä ja niiden toisiaan tukevasta voimasta.

💬 “Tunneillani haluan tarjota hetken pysähtymiselle – tilan, jossa voit päästää irti arjen kiireistä ja vahvistaa yhteyttä itseesi.”

Silja opettaa tiistaisin Saksalankadulla:

🔥 Hot Yoga klo 17.30–18.30
🌿 Flow klo 18.45–19.45

Lämpimästi tervetuloa Siljan tunneille! 🤍

Kokeiluun uusi tunti 17.9. alkaen, ✨ koska palautuminen on osa hyvinvointiasi.Torstaisin klo 8.15-9.15, Saksalankadulla✨...
04/09/2026

Kokeiluun uusi tunti 17.9. alkaen, ✨ koska palautuminen on osa hyvinvointiasi.

Torstaisin klo 8.15-9.15, Saksalankadulla

✨ Reformer Restorative ✨
Tällä tunnilla reformer-harjoitteluun ja hengitykseen yhdistyvät mindfulness, lempeän tarkat liikkuvuusharjoitteet ja venytykset. Tunnin tavoitteena on rauhoittaa hermostoa ja tuoda joustavuutta kehon kireille alueille. Tunti sopii kaikentasoisille, aloittelijoille ja kokeneille.

“Yoga is not a workout, it is a work in.” ~ Rolf GatesMany of us first come to yoga to feel stronger, more flexible or p...
04/09/2026

“Yoga is not a workout, it is a work in.” ~ Rolf Gates

Many of us first come to yoga to feel stronger, more flexible or pain free. But over time, we may begin to sense something deeper, an energetic, emotional and spiritual dimension that keeps drawing us back.

Yoga is a spiritual discipline not because you need to adopt a set of beliefs, but because it offers practical ways to explore the mind, breath, emotions and relationship to self.

When we understand yoga as a holistic practice, the questions expand from ”What can my body do?” to things like →→

”What happens when I become still? What patterns am I holding onto? How can I meet life with more awareness, openness and grace?”

Join Leta for two Saturday mornings at Aleksi 1 to explore yoga beyond the physical through classical yoga philosophy, breath, meditation, self-inquiry and discussion.

These mornings are also a chance to slow down, spend time together and connect more deeply with your practice and the yogaROCKS community.

📅 Sat 26.9. & Sat 24.10.
🕤 9:30–12:00
📍 Aleksi 1

9:30–10:30 Gentle Yoga Flow
10:30–10:45 Tea + snacks
10:45–12:00 Lecture, discussion & practice
From 12:00 Optional group lunch at Kaarlo Social

Workshop 1: The Bigger Picture of Yoga
• Yoga beyond the physical
• Patañjali + the Yoga Sūtras
• The tools of yoga
• Breath + meditation

Workshop 2: Yoga and the Mind
• What yoga is ultimately working with
• Awareness + our relationship with thoughts
• The kleśas
• Abhyāsa + vairāgya
• Bringing yoga into everyday life

€50 / €25 yogaROCKS members

Includes both workshops, tea + snacks. Lunch is not included. Non-refundable, non-transferable.

♡ No previous knowledge of yoga philosophy or meditation needed.

Book your spot now at yogarocks.fi 💎

🎓 STUDENTS, THIS ONE’S FOR YOU 🧗‍♀️💥Students climb for a discounted rate of 10€ every day AND every visit gets you a sta...
01/09/2026

🎓 STUDENTS, THIS ONE’S FOR YOU 🧗‍♀️💥

Students climb for a discounted rate of 10€ every day AND every visit gets you a stamp on your Student Reward Card:

👟 5th visit = FREE shoe rental
🔥 10th visit = FREE climbing

But it’s not just about climbing. Come for the sends, stay for the people. 💛

🎲 THIS FRIDAY 4.9., AFTER SENDS: GAME NIGHT!
Climb, hang out, play some games and meet other climbers. Come solo, bring your study crew, or make some new friends here❣️

Student card in your pocket. Climbing shoes on. Friday plans sorted. 🤝

📍 yogaROCKS, Saksalankatu 26, Lahti

Erasmus Student Network Lahti Opiskelijakunta KOE LTKY Lahden opiskelijatapahtumat

✨ Haluatko oppia Reformeria niin, että ymmärrät myös mitä kehossasi tapahtuu?Elämän Pilates Flow – Reformerin perusteet ...
25/08/2026

✨ Haluatko oppia Reformeria niin, että ymmärrät myös mitä kehossasi tapahtuu?

Elämän Pilates Flow – Reformerin perusteet on 10 viikon progressiivinen alkeiskurssi sinulle, joka haluat rakentaa vahvan, turvallisen ja kestävän pohjan Reformer Pilates -harjoittelulle ja vahvalle elämälle.

Tällä kurssilla et vain suorita liikkeitä, vaan opit vaihe vaiheelta, kuinka hengitys, kehon linjaus, keskustan tuki ja liikkeen hallinta vaikuttavat siihen, miltä liike tuntuu ja miten kehosi toimii.

💛 Miksi mukaan?
Kurssi auttaa sinua:
✨ liikkumaan hallitummin ja kevyemmin
✨ vahvistamaan kehon keskustaa ja parantamaan ryhtiä
✨ ymmärtämään omaa kehoasi syvemmin
✨ tekemään Reformer-harjoitteita turvallisemmin ja laadukkaammin
✨ rakentamaan perustan, josta on hyötyä kaikessa tulevassa harjoittelussasi

10 viikon aikana harjoittelu etenee johdonmukaisesti, jokainen tunti rakentuu edellisen päälle. Saat aikaa oppia, oivaltaa ja huomata muutoksen myös omassa kehossasi.

Kurssin ohjaa Daria, kokenut Pilates- ja kehonhuollon ammattilainen, jolla on lähes 20 vuoden kokemus liikkeen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin parissa.

📅 3.9.–5.11.2026
🕖 Torstaisin klo 19.00–20.00
📍 yogaROCKS, Saksalankatu 26
🧘 10 viikkoa / 10 harjoituskertaa
250 € / aikuinen
230 € / opiskelija

Jos olet halunnut aloittaa Reformerin, m***a kaipaat pelkän yksittäisen tunnin sijaan selkeää etenemistä, henkilökohtaista ymmärrystä ja kunnollista perustaa, tämä kurssi on sinua varten.

👉 Varaa paikkasi nyt ja aloita 10 viikon matka kohti vahvempaa, tasapainoisempaa ja tietoisempaa liikkumista.

Osoite

SaksalanKatu 26
Lahti
15100

Aukioloajat

Maanantai 13:00 - 21:00
Tiistai 13:00 - 21:00
Keskiviikko 13:00 - 21:00
Torstai 13:00 - 21:00
Perjantai 13:00 - 21:00
Lauantai 09:00 - 17:00
Sunnuntai 12:00 - 17:00

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita yogaROCKS Lahti :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Kategoria