Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 06:30 - 22:00 Tiistai 06:30 - 22:00 Keskiviikko 06:30 - 22:00 Torstai 06:30 - 22:00 Perjantai 06:30 - 22:00 Lauantai 08:00 - 20:00 Sunnuntai 08:00 - 20:00

GOGO Express Lahti

Koti
Suomi
Lahti
GOGO Express Lahti

GOGO Express tarjoaa kuntosalit parhaalla hinta-laatusuhteella alk. 19,90 €/kk Launeella ja Mukkulassa💙

07/09/2026

Ootko just aloittanut salilla tai haluatko vain varmuutta treenaamiseen? Voit olla vailla henkilökohtaista valmennusta 💪🏼

PT Jiri ja Vilma auttavat kuntosalitreenaamisen uutta aloittajaa tai kokeneempaakin konkaria!

PT auttaa sinua luomaan henkilökohtaisen ohjelman ja auttaa maksimoimaan tavoitteesi juuri sinun tarpeidesi ja osaamisesi mukaan 🔥

PT-palveluita on mahdollista varata sovelluksesta ja vastaanotosta. Tule reippaasti kysymään henkilökunnalta hinnoista ja palveluiden sisällöstä!

03/09/2026

Asioita, joita kukaan ei kerro kuntosalilla aloittamisesta 👀

Kukaan ei katso sua

Uudelle salille meneminen saattaa jännittää. ”Katsooko kaikki mua? Tuomitseeko muut, kun en osaa käyttää laitteita? Kaikki muut näyttävät tietävän, mitä tekevät. Kaikki näkevät, etten tee tätä oikein.”

Monet treenaavat ovat samoilla ajatuksilla kuin sinäkin. Osa keskittyy vain omaan suorittamiseensa, ja jos joku vilkaisee, se on todennäköisesti ilman taka-ajatuksia.

Älä vertaile itseäsi muihin ja heidän treeneihinsä

Kaikki ihmiset ovat yksilöllisiä, ja treeniohjelmat muokataan omien tarpeiden mukaan. Voimatasot, treenien pituus, liikkeet ja niiden määrä ovat kaikki yksilöllisiä. Älä muuta omaa treeniohjelmaasi, jos se toimii hyvin, vain siksi, että muut tekevät toisin 🙏🏼

Ei tarvitse heti jaksaa paljon

Olemme kaikki aloittaneet joskus nollasta ja omaamme eri vahvuustasot. Aloittamalla maltillisesti ja panostamalla liikerataan mahdollisimman isojen painojen sijasta vältytään vaurioilta ja itsensä rikkomiselta. Oma hyvinvointi on tärkeämpää kuin ego 🔥

18/08/2026

Pakarapäivä tulossa? Testaa tää 5 liikkeen tehokas treeni 🍑🔥

Tallenna video ja pistä testiin!

14/08/2026

Tiedätkö, kuinka helppoa meille on liittyä jäseneksi? 👀

Jäsenyyden osto onnistuu netissä ja paikan päällä!

Jos mietityttää, henkilökunta paikan päällä auttaa sua löytämään sopivan jäsenyyden, luo sen puolestasi ja auttaa kaikissa kysymyksissä 🤩🙌🏼

Ei odottelua, sillä treenit voi aloittaa heti liittymisen jälkeen 🔥

05/08/2026

Teetkö koskaan näin? Heräät aamulla, nappaat kahvin mukaan ja suuntaat suoraan salille. Tai työpäivän jälkeen kiirehdit treeneihin syömättä mitään, koska ”ei tässä nyt ehdi”. Sitten ihmettelet, miksi energia loppuu kesken treenin, painot tuntuvat raskailta ja kehitys junnaa paikallaan 🫪

Kova treeni ilman riittävää energiaa on kuin yrittäisi ajaa autoa tyhjällä tankilla. Vaikka motivaatio olisi kohdallaan, suorituskyky kärsii väistämättä, jos kroppa ei saa tarvitsemiaan ravintoaineita!

Jatka lukemista nettisivuiltamme Uutiset & artikkelit -välilehdeltä! 🔥

29/07/2026

Asiakastarina Launeelta 🔥

Samuli on ollut GOGOn jäsenenä 3 vuotta, ja kuntosalin lisäksi hän harrastaa lenkkeilyä!

▪️ Parasta GOGOlla ja treenaamisessa?

Monipuoliset ja hyvät laitteet. Viihtyisä ympäristö sekä erittäin ammattitaitoinen ja mukava henkilökunta. Treenaaminen rytmittää arkea, lisää energiatasoja ja virkeyttä. Treenaamisesta tulee hyvä olo, ja itse tehty smoothie on paras lopetus jokaiselle treenille.

▪️ Paras liike salilla?

Front pulldown tai rintaprässi.

▪️ Onko vinkkejä aloitteleville treenaajille?

Keskity isoihin lihasryhmiin sekä yksinkertaisiin liikkeisiin ja suorituksiin. Kannattaa aina aloittaa maltillisesti.

▪️ Miksi suosittelisit GOGO Express Launeen salia?

Sali on ihanan avara ja monipuolinen. Treeniympäristö on erittäin viihtyisä.

21/07/2026

Millainen on tehokas koko kropan treeni? Tässä yksi esimerkki monipuolisesta ja tehokkaasta treenistä 🔥

16/07/2026

Heinäkuuta on vielä jäljellä, eikä ole liian myöhäistä osallistua Express+ -aamuhaasteeseen 😎🤝🏼

Aloita heinäkuun päivät energisesti aamutreenillä ja kerää ansaitut kolikot 🤑

Nähdään aamutreeneissä!

09/07/2026

Jaaaa punnerrusskaban voittaja on… 🥁😂

29/06/2026

Haluatko vahvan keskivartalon?

Se tukee niin treenin muita liikkeitä kuin arjen askareitakin. Muista treenata keskivartaloa monipuolisesti, äläkä unohda selän lihaksia!

Kurkkaa aihetta käsittelevä blogi nettisivuiltamme kohdasta ”Uutiset ja artikkelit” 💡

Osoite

LauneenKatu 2
Lahti
15100

Aukioloajat

Maanantai	06:30 - 22:00
Tiistai	06:30 - 22:00
Keskiviikko	06:30 - 22:00
Torstai	06:30 - 22:00
Perjantai	06:30 - 22:00
Lauantai	08:00 - 20:00
Sunnuntai	08:00 - 20:00

Puhelin

+358102871496

Nettisivu

https://gogoexpress.fi/kuntosali-lahti/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita GOGO Express Lahti :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.