Lady Line Lahti

Lady Line Lahti Vieraile myös www.ladyline.fi 🩷

Vastaanotto auki:
ma 16-18
ke 16-18
la 10-12 Naisten oma, täyden palvelun monipuolinen hyvinvointi- ja liikuntakeskus.

Tervetuloa nauttimaan liikunnasta.

18/09/2026

Haluaisitko kehittää juoksukuntoasi tai aloittaa juoksemisen? 🏃‍♀️✨
Pysy kuulolla, sillä valmentajamme Pinja on suunnitellut teille jotain kivaa ihan lähiaikoina! 🤩👀

Nyt on täydellinen hetki ottaa kaveri mukaan salille! 😍💪Suosittele LadyLine Lahtea ystävälle, perheenjäsenelle tai vaikk...
15/09/2026

Nyt on täydellinen hetki ottaa kaveri mukaan salille! 😍💪
Suosittele LadyLine Lahtea ystävälle, perheenjäsenelle tai vaikka työkaverille ja nautitte molemmat edullisimmista treeneistä! ✨🔥

🩷Sinulle: 1kk ilmaista treeniaikaa.
🩷Kaverillesi: 0€ aloitusmaksu.
👉Jokaisesta uudesta asiakkaasta ansaitset ilmaista treeniaikaa!

Vinkkaa kaverille: ladyline.fi/kaverikamppis

Kiitos suosituksestasi ja ihania treenihetkiä teille molemmille! 🫶💕

11/09/2026

🤩ARVONTA🤩
Voita PT- tunti valmentajan kanssa! 💪
Uusi valmentajamme Pinja arpoo kolmelle onnekkaalle PT- ohjauksen kuntosalilla. 😍(Arvo normaalisti 99 €.)

Näin olet mukana arvonnassa:
👉Seuraa ja sekä kommentoi tähän videoon missä juuri sä kaipaisit valmentajan apua.

Arvontaan osallistumis aikaa on viikko ja voittajiin ollaan yhteydessä henkilökohtaisesti. Onnea arvontaan! 🩷

Meta ei ole mukana arvonnassa.

10/09/2026

Hups! 🤷‍♀️😁

✨Valmentaja- Pinja Tervo✨ Nimeni on Pinja ja osa saattaa minut tunnistaa ryhmäliikunnan puolelta. Olen helposti lähestyt...
07/09/2026

✨Valmentaja- Pinja Tervo✨

Nimeni on Pinja ja osa saattaa minut tunnistaa ryhmäliikunnan puolelta. Olen helposti lähestyttävä ja aurinkoinen tehopakkaus, jolle rentous, aitous ja huumori ovat tärkeitä arvoja elämässä ja treenaamisessa.

Olen etsimäsi koutsi jos esimerkiksi jokin näistä kolahtaa:
👉Suunnittelet elämäntapamuutosta ja tahdot valmentajan joka on itse kokenut tämän matkan.
👉Tahdot tekniikat kuntoon saliliikkeistä ja osata myös moninivelliikkeet kuten kyykyt ja maastavedot.
👉Haaveilet hyroxista tai toiminnallisesta treenaamisesta, ja saattaa jopa olla että juoksu on sinulle akilleen kantapää.

Oli tavoitteesi mikä hyvänsä, olen erinomainen apu matkallasi. Välitän jokaisesta asiakkaastani ja minulle on tärkeä löytää yhteinen sävel tekemiseen, oli se sitten enemmän keppiä tai porkkanaa.
Olen ollut liikunta-alalla 10 vuotta, ohjannut ryhmäliikuntaa ja pt-asiakkaita sekä erilaisia ryhmiä vauvasta vaariin. Itse harrastan juoksua, hyroxia ja crossfittia, sekä 6-vuotiaan tyttöni perässä juoksemista. 🩷

👉 Varaa aika maksuttomaan PT- konsultaatioon:
[email protected]

03/09/2026

Näin käytät T-kulmasoutulaitetta. 💪🏻
Mistä laitteesta sä haluaisit nähdä opastus videon?🩷

✨ Fysioterapeutti ja valmentaja- Jenni Häkkä ✨ Olen Jenni, naisten terveyden asiantuntija, äitiys- ja lantionpohjan fys...
22/08/2026

✨ Fysioterapeutti ja valmentaja- Jenni Häkkä ✨

Olen Jenni, naisten terveyden asiantuntija, äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutti sekä personal trainer. Autan sinua voimaan hyvin naisen elämän kaikissa eri vaiheissa – aina raskausajasta ja synnytyksestä menopaussiin ja aktiiviseen urheiluun.

👉Erikoisosaamista: Lantion alueen ongelmat, äitiysfysioterapia, TULES-vaivat ja vatsalihasten erkauman kuntoutus.
👉Vankan kokemuksen: Yli 25 vuotta ryhmäliikunnan, pilateksen ja tanssin parissa sekä vahva manuaalisen terapian osaaminen (mm. Espanjasta haetut opit).
👉Huipputason työkalut: Käytän vastaanotollani aina diagnostista ultraääntä, jolla näemme tarkasti lantionpohjan ja keskivartalon ydintuen toiminnan.

Hoidan ja valmennan sinua kokonaisvaltaisesti, yksilöllisesti ja suurella sydämellä. Olipa tavoitteesi selkävaivojen selättäminen, lantionpohjan vahvistaminen tai turvallinen paluu raskaaseen treeniin – olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni! 🩷

👉 Varaa aika nyt ja aloitetaan matka kohti vahvempaa oloa: femenina.fi/varaa-aika-femeninaan/

19/08/2026

Super suosittu Aloittelijat- pienryhmä alkaa taas 1.9! 🤩💪

Aloittelijat- pienryhmä valmennus sopii sinulle, joka olet juuri aloittanut kuntosali harrastuksen sekä vähän kokeneemmalle treenajalle, joka haluaa treenata turvallisesti sekä varmistaa, että liikkeet tulee tehtyä oikein. 🩷

4-viikon aikana opit treenaamaan jokaisen lihasryhmän tehokkaasti läpi, käyttämään lähes kaikkia laitteita ja tekemään liikkeet oikealla tekniikalla.

Saat valmennuksessa henkilökohtaisen treeniohjelman, joka tehdään juuri sinun lähtötilanteen ja tavoitteiden mukaiseksi. Pystyt siis jatkamaan treenaamista itsenäisesti ammattilaisen opeilla tämän ryhmän jälkeen! 🏋️‍♀️

- Valmennuksen kesto: 4 viikkoa. ( 1.9- 22.9)
- Viikottainen treeni tiistaisin klo 17.00
- Oma treeniohjelma
- Hinta: 99€
- Valmentaja: Olivia Laine
- Lisätiedot: [email protected] 😊

Osoite

KauppaKatu 17
Lahti
15140

Aukioloajat

Maanantai 05:00 - 23:59
Tiistai 05:00 - 23:59
Keskiviikko 05:00 - 23:59
Torstai 05:00 - 23:59
Perjantai 05:00 - 23:59
Lauantai 05:00 - 23:59
Sunnuntai 05:00 - 23:59

Puhelin

+358449786261

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Lady Line Lahti :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Kategoria