Päijät-Hämeen Liikunta ja Urheilu ry

22/09/2026

👏🏼🐰🍂

Oletko jo ilmoittautunut mukaan Jekku-jänön seikkailuviikolle, jota vietetään 2.–6.11.2026? 🐰 Tänä vuonna teemana on Välineet liikkeelle Jekku-jänön kanssa.

Viikon aikana:
⚽ palloillaan
♻️ liikutaan arjen tavaroiden kanssa
🍂 hyödynnetään luonnonmateriaaleja
🎪 sirkustellaan
🎉 juhlitaan Jekku-jänön kanssa

Ilmoittaudu pian mukaan, kuitenkin 30.9.2026 mennessä liikunnan alueiden sivuilla 👉 www.liikunnanaluejarjestot.fi

📣 Kaikkien ilmoittautuneiden kesken arvomme 15 Jekku-jänön päiväkotivierailua sekä 300 Jekku-jänön julistetta. 🙌

Maksuttomat materiaalit viikon suunnitteluun julkaistaan lokakuun aikana.

15/09/2026

Iitin ensimmäinen Työkykyä ja Osallisuutta -valmennus on käynnistynyt Ravilinnan hienoissa puitteissa. 😊

Meillä on kiva ja sitoutunut porukka mukana valmennuksessa. Olemme pohtineet yhdessä oman osaamisen tunnistamista sekä työkokeilun tavoitteita ja työkokeilupaikan hakemista. Liikunnan teemoja olemme käyneet läpi niin arkiliikunnan kuin liikuntaharrastusten kautta sekä tutustuneet yhdessä mm. kuntosaliharjoitteluun, sisäfutikseen, padeliin ja sulkapalloon. 🏸

Yhdessä tekeminen on ollut mieluisaa ja saanut ryhmän hienosti liikkeelle! 👏

09/09/2026

🐰 Jekku-jänön seikkailuviikko lähestyy: Ilmoittaudu mukaan!

Jekku-jänö kutsuu lapset seikkailemaan ja liikkumaan yhdessä 2.–6.11.2026. Seikkailuviikko tarjoaa valmiita ideoita, iloa ja liikunnallisia leikkejä varhaiskasvatusikäisille ja perheliikuntaan.

Tänä vuonna seikkailuviikkoa vietetään Välineet liikkeelle Jekku-jänön kanssa -teemalla.

🐰 Palloillaan
🐰 Hyödynnetään leikeissä arjen tavaroita ja kierrätysmateriaaleja
🐰 Sirkustellaan
🐰 Päätetään viikko iloiseen Jekku-jänön juhlaan 🎉

🥕 Ilmoittautuminen on auennut! Mukaan voi ilmoittautua 30.9.2026 asti.

🐰 Kaikkien ilmoittautuneiden kesken arvomme 15 Jekku-jänön päiväkotivierailua ympäri Suomea. Lisäksi arvomme 300 Jekku-jänö-julistetta.
🐰 Maksuttomat materiaalit julkaistaan liikunnan alueiden sivuilla lokakuun aikana. Materiaalit ovat kaikkien käytettävissä.

🥕 Yhdessä oivaltaen, leikkien ja liikkuen jokainen päivä on uusi seikkailu – ja mikä parasta, liikkuminen on aina hauskaa Jekku-jänön kanssa!

Jekku-jänö-materiaalit on tuottanut liikunnan alueiden Lisää liikettä -hanke, johon olemme saaneet avustusta opetus- ja kulttuuriministeriöltä.

07/09/2026

Esi- ja perusopetuksen velvoite edistää liikunnallista elämäntapaa astui voimaan elokuussa 2026.🏃

Tavoitteena on vahvistaa lasten ja nuorten hyvinvointia, oppimisen edellytyksiä ja oppimista sekä tuoda liikunta osaksi arjen elämäntaitoja.

M***a mitä tämä tarkoittaa käytännössä?

Tule kuulemaan Opetushallituksen Matti Pietilän selkeä taustoitus uudistuksesta. Lisäksi saat konkreettisia esimerkkejä siitä, miten:
• liikunta parantaa oppimista, Heidi Maaranen, Jyväskylän yliopisto
• toiminnallisuutta voi lisätä yläkoulun oppitunneille, Lassi Lokasaari, Kannuksen kaupunki

💬 Paneelikeskustelussa rehtori, luokanopettaja–tutkija ja liikunnanopettajien edustaja pureutuvat ajankohtaisiin haasteisiin ja käytännön ratkaisuihin.

Liikunnan aluejärjestöjen **Lisää liikettä -hankkeen maksuton webinaari** tarjoaa opettajille, rehtoreille ja koko koulun henkilökunnalle tutkitun tiedon lisäksi käytännön työkaluja liikkeen lisäämiseen koulupäivän aikana.

👉 Ilmoittaudu nyt:
https://www.liikunnanaluejarjestot.fi/kouluvuodet/valtakunnalliset-webinaarit/

06/09/2026

ILMOITTAUDU MAKSUTTOMAAN WEBINAARIIN TO 17.9.2026 klo 14.00–15.30!

Perusopetuslain uudistus velvoittaa kouluja edistämään oppilaiden liikunnallista elämäntapaa. Mitä tämä tarkoittaa arjessa ja miten liike tukee oppimista erityisesti yläkoulussa?

Maksuton webinaari tarjoaa opettajille, rehtoreille ja koko koulun henkilökunnalle tutkittua tietoa sekä käytännön työkaluja liikkeen lisäämiseen koulupäivän aikana.

Pääpuhujana Opetushallituksen Matti Pietilä sekä mielenkiintoisia muita alustajia, joiden jälkeen asiantuntijoiden paneeli.

Tutustu ohjelmaan ja ilmoittaudu: https://www.liikunnanaluejarjestot.fi/kouluvuodet/valtakunnalliset-webinaarit/

04/09/2026

🫱🏼‍🫲🏽

Liikunnallista elämäntapaa edistävät, valtion yleisavustusta saavat järjestöt ovat aloittaneet yhteistyön liikunnallisen elämäntavan edistämisen roolituksista ja yhteisestä vaikuttamisesta. Yhteistyön…

04/09/2026

Sumeneeko ajatus? - Liike freesaa! Työkaluja hyvinvoinnin johtamiseen toisella asteella

➡Maksuton webinaari to 29.10.2026 klo 9.00–10.30 (Teams)

Miten hyvinvointia johdetaan toisella asteella niin, että koko oppilaitosyhteisö sitoutuu mukaan?

➡Tässä webinaarissa saat konkreettisia työkaluja opiskeluhuollon johtamiseen, toimintakulttuurin kehittämiseen ja liikkuvamman arjen rakentamiseen.

Puhujina mm.:
• Mia Vartiainen, Opetushallitus
• Erno Tossavainen, Lempäälän lukio
• Liisa Härmä, Kainuun ammattiopisto
• Pekka Tiitinen, Liikkuva opiskelu

Merkitse päivä kalenteriin – ilmoittaudu 27.10. mennessä!

➡https://www.liikunnanaluejarjestot.fi/opiskeluvuodet/

03/09/2026

🐰Jekku-jänön seikkailuviikko lähestyy: Ilmoittaudu mukaan!

Jekku-jänö kutsuu lapset seikkailemaan ja liikkumaan yhdessä 2.‒ 6.11.2026. Seikkailuviikko tarjoaa valmiita ideoita, iloa ja liikunnallisia leikkejä varhaiskasvatusikäisille ja perheliikuntaan.

🐰Tänä vuonna seikkailuviikkoa vietetään Välineet liikkeelle Jekku-jänön kanssa -teemalla. Viikon aikana palloillaan, hyödynnetään leikkeihin arjen tavaroita ja kierrätysmateriaaleja, sirkustellaan ja päätetään viikko iloiseen Jekku-jänön juhlaan.

Ilmoittautuminen on auennut liikunnan alueiden sivuilla, ja mukaan voi ilmoittautua 30.9.2026 asti. ➡️ https://www.liikunnanaluejarjestot.fi/varhaisvuodet/jekku-jano/seikkailuviikko/seikkailuviikko-2026/

🐰 Kaikkien ilmoittautuneiden kesken arvomme 15 Jekku-jänön päiväkotivierailua ympäri Suomea. Lisäksi arvomme 300 kpl Jekku-jänön julistetta.

Seikkailuviikon maksuttomat materiaalit julkaistaan liikunnan alueiden sivuilla lokakuun aikana. Materiaalit ovat kaikkien käytettävissä.

🐰Yhdessä oivaltaen, leikkien ja liikkuen jokainen päivä on uusi seikkailu, ja mikä parasta ‒ liikkuminen on aina hauskaa Jekku-jänön kanssa!

Jekku-jänö-materiaalit on tuottanut liikunnan alueiden Lisää liikettä -hanke, johon olemme saaneet avustusta opetus- ja kulttuuriministeriöltä.

02/09/2026

Syyskuun kuukausitiedote on julkaistu! 🍂

Alkavaan syksyyn mahtuu mielenkiintoisia koulutus- ja verkostoitumismahdollisuuksia sekä webinaareja, ja vietetäänpä syyskuussa myös liikunnan ja urheilun teemaviikkoja ja -päiviä:

🤸 Euroopan liikkujan viikko 16.-22.9.
🏃‍➡️ Euroopan urheiluviikko 23.-30.9.
🎯 Valmentajan päivä 25.9.
🤝 Kiitos olosuhdetyöstä -päivä 26.9.

  ​​ Urheiluseuroille tarkoitetut koulutukset soveltuvat myös muille yhdistyksille, järjestöille ja toimijoille. Räätälöimme koulutuksia myös tilauksesta. Lisätiedot: lasten ja nuorten liikunta heidi.malkonen(at)phlu.fi, seuratoiminta jaakko.raty(at)phlu.fi ja aikuisliikunta keijo.kyl...

25/08/2026

Jos työnhaku jumittaa, niin hae nyt kipin kapin mukaan Iitin valmennukseen! Työkykyä ja Osallisuutta -hankkeen maksuttomasta valmennuksesta saat eväitä työnhakuun sekä käytännön ohjausta hyvinvointisi edistämiseen arkea tukevan liikunnan, ravinnon ja unen keinoin. 🎯

Hyppää uralla eteenpäin ja lähde mukaan valmennukseen!
👉 Lisätietoja ja hakulomake https://www.phlu.fi/tyollistaminen/tyokykya-ja-osallisuutta-hanke/asiakkaalle/