Liikkuva Kuopio

15/09/2026

Torstaina taas penkkilenkkeillään Valkeisenlammella! Tervetuloa mukaan ulkoilemaan ja nauttimaan kauniin Valkeisenlammen ympäristöstä!

Penkkilenkillä kierretään Valkeisenlammen ympäri kävellen leppoisaan tahtiin. Matkan varrella tehdään kevyitä lihaskuntoharjoitteita ja venyttelyjä, joissa hyödynnetään matkan varrella olevia penkkejä.
Kokoontuminen to 17.9 klo 12.00 Uppo-Nallen Leikkipuiston kohdalla (Valkeisenkatu 11). Maksuton. Ei ennakkoilmoittautumista.

15/09/2026

Euroopan liikkujan viikko alkaa! 📣

Kuopion kaupunki on muiden kuntien ja kaupunkien tavoin mukana edistämässä kestävää liikkumista ja nostamassa esiin arjen liikkumisen hyviä käytäntöjä Euroopan liikkujan viikolla 16.-22.9.2026. 🚶‍♀️🚴‍♂️🚌

Viikon aikana jaamme Liikkuva Kuopio somekanavissa sisältöjä, jotka kannustavat pohtimaan omia liikkumisvalintoja sekä niiden vaikutuksia terveyteen, ympäristöön ja hyvinvointiin.

Tämän vuoden teemana on "Liikkuminen kuuluu kaikille". Teema muistuttaa, että jokaisella on oikeus turvalliseen, saavutettavaan ja kestävään liikkumiseen iästä, toimintakyvystä tai elämäntilanteesta riippumatta.

Pienilläkin arjen valinnoilla on merkitystä. Voisiko tämän viikon aikana yhden matkan taittaa kävellen, pyörällä tai joukkoliikenteellä? Perinteistä auton vapaapäivää vietetään viikolla ti 22.9.2026.

Seuraa Liikkuvaa Kuopiota viikon aikana ja inspiroidu kestävän liikkumisen teoista Kuopiossa!

15/09/2026

Tervetuloa tänään Elo, ilo, olo 60+ -liikuntatapahtumaan!

Kiinnostaako liikunta, hyvinvointi tai uuden harrastuksen löytäminen? Tule mukaan maksuttomaan Elo, ilo, olo 60+ -tapahtumaan tänään tiistaina 15.9.2026 klo 10.00–12.30 Kuopiohallille (Opistotie 4).

Päivän aikana voit tutustua liikuntamahdollisuuksiin, tavata eri toimijoita, osallistua toimintaan ja saada vinkkejä oman hyvinvoinnin tueksi. Tapahtuman sisältö on suunniteltu erityisesti yli 60-vuotiaille.

Päivän ohjelma:
10.00 Avaussanat
10.10 Lavis
11.00 Toiminnallinen luento
11.20 Voimistelu Veikkojen esitys
11.30 Kansanterveyskarnevaali Lenkki (Maarianvaaran teatteriesitys)
12.30 Arvonta ja kiitokset päivästä
Ohjelman aikana esittelypisteet ovat avoinna koko ajan.

Marttojen kahvio palvelee tapahtumassa (maksullinen, käteismaksu).

Mahdollisuus InBody-mittaukseen, 10 €/mittaus.

Tapahtuma on avoin kaikille kiinnostuneille. Tervetuloa viettämään virkistävä päivä liikunnan, hyvinvoinnin ja yhdessäolon merkeissä!

Järjestäjänä Kuopion kaupunki Yhteisöpalvelut yhteistyössä Tanhuvaaran urheiluopiston kanssa.

Kuopion kaupungin Yhteisöpalvelut

15/09/2026

Kuopion ensimmäiset mediataidefestarit järjestetään 19.9.–25.10.2026 eri puolilla Kuopiota! 🎨

Festivaali tuo yhteen kotimaisia mediataiteilijoita sekä monimuotoisen ohjelman, johon kuuluu näyttelyitä, videoteoksia, installaatioita, animaatioita, ääntä, valoa, interaktiivista taidetta, mediataidenäytöksiä, tapahtumia ja työpajoja.

Videoteokset näkyvät myös Luolan ja Kuntolaakson medianäytöissä koko festivaalin ajan. 🤩

👉

Kuopion ensimmäinen mediataidefestarit järjestetään 19.9.–25.10.2026 eri puolilla Kuopiota. Festivaali tuo yhteen kotimaisia mediataiteilijoita sekä monimuotoisen ohjelman, johon kuuluu näyttelyitä, videoteoksia, installaatioita, animaatioita, ääntä, valoa, interaktiivista taidetta, medi...

14/09/2026

Ilmoittautuminen syysloman uimakouluihin Kuntolaakson uimahalliin on käynnissä!

Uimakoulujen kesto on 4krt, yhden opetuskerran kesto on 30min.
Ilmoittautuminen osoitteessa: https://www.kuntapalvelut.fi/kuopio/.
Uimakoulun hinta on 21€ .
Uimakoulujen ajankohta:
tiistai-perjantai 13.10.-16.10.
17:15-17:45 Alkeisuimakoulu (yli 5-vuotiaille)
18:00-18:30 Jatkouimakoulu (yli 5-vuotiaille)
18:45-19:15 Uimataitokurssi (yli 7-vuotiaille

Alkeisuimakoulu on tarkoitettu 5 vuotta täyttäneille lapsille, jotka eivät vielä hallitse sukellusta, kelluntaa ja liukua ja ovat arkoja vedessä. Alkeisuimakouluissa harjoitellaan vedessä liikkumista eri tavoin. Lisäksi harjoitellaan kellumista, liukumista ja sukeltamista. Tavoitteena on vahvistaa vedessä liikkumista ja oppia vesitaitoja, kuten sukelluksen, kellunnat ja liu'un sekä lyhyen uintimatkan.

Jatkouimakoulu on tarkoitettu 5 vuotta täyttäneille lapsille, jotka osaavat kellua, liukua ja sukeltaa sekä uida lyhyen uintimatkan. Vahvistetaan vesitaitoja sekä alkeisuintitekniikkaa, kuten potkua ja hengitystä. Leikitään yhdessä oppimista tukevia leikkejä uinnin ilosta nauttien. Jatkouimakoulun tavoitteena on vahvistaa vesitaitoja ja pidentää uintimatkaa.

Uimataito-kurssi on suunnattu 7-13 -vuotiaille lapsille, jotka uivat 0-10m ja haluavat oppia lisää tärkeitä taitoja vedessä uimataidon edistämiseksi. Uimataitokurssilla harjoitellaan vesitaitoja nuorisoaltaassa (90cm-130cm syvä) ja tutustutaan alkeisuintityyleihin sekä uintitekniikoihin. Vahvistetaan taitoja uinnin ilosta nauttien, kehitetään omaa uimataitoa ja opitaan uusia taitoja vedessä.

Kuopion kaupunki järjestää uimakoulut yhteistyössä Kuopion Uimaseuran kanssa.
Huomioithan, että lapsi osallistuu uimakouluun ilman vanhempaa.
Lisätietoja: liikuntakoordinaattori 044-718 1303

14/09/2026

Testaa ilmaiseksi, miten syöt!🤓

🥕 Haluamme kuntana tukea asukkaidemme hyvinvointia myös arjen pienissä valinnoissa. Yksi niistä on ruoka.
Maksuton Ravitsemusnavigaattori auttaa arvioimaan oman ruokavalion laatua helposti ja ilman kirjautumista. Palvelun käyttäminen vie noin 15 minuuttia, ja saat heti palautteen ruokavaliosi vahvuuksista ja kehittämiskohteista.
Ravitsemuspolulta löydät lisäksi käytännön vinkkejä arjen ruokavalintoihin hyvinvointisi tueksi.

Kokeile palvelua ja löydä oma polkusi hyvään syömiseen: www.ravitsemusnavigaattori.fi

Ravitsemusnavigaattorin ja Ravitsemuspolun ovat kehittäneet Itä-Suomen yliopisto ja Savonia-ammattikorkeakoulu FOODNUTRI-hankkeessa. Niiden kehittäminen jatkuu Foodnutri-Data-hankkeessa. Hanke on rahoitettu Euroopan unionin osarahoituksella, jonka on myöntänyt Pohjois-Savon liitto.

Seuraa

12/09/2026

Tänään HARRASTEPÄEVÄ 🥳

Savilahden Luolalla vietetään tänään lauantaina 12.9.2026 klo 10–14 innostava päivä! Tule löytämään uusia tapoja liikkua, harrastaa ja osallistua!

Tapahtumassa on mukana 30 kuopiolaista seuraa ja yhdistystä, jotka esittelevät monipuolisesti harrastusmahdollisuuksia kaikenikäisille.

Tapahtumaan on vapaa pääsy, m***a jotkut toiminnot voivat olla maksullisia.

TERVETULOA!😊

harrastepaevakuopio

11/09/2026

Suojaan 2026 harjoituksessa sattui inhimillinen vesivahinko lohkossa kolme ja kohteessa on käynnissä korjaustyöt. Korjaustyöt jatkuvat syyslokakuun vaihteeseen saakka.

Seuroja ja lohkon käyttäjiä on informoitu asiasta. Luola on normaalisti asiakkaiden käytössä lukuun ottamatta 3-lohkoa. Pahoittelemme tilanteesta aiheutunutta haittaa.🙏

👉 Lisätietoa ja tiedustelut vesivahinkoon liittyen: https://www.kuopio.fi/kohteet/luola/

11/09/2026

ULKOILUN ILOA KAIKILLE SAMMAKKOLAMMELLA +60

Keskiviikkona 16.9.2026 klo 9.30-11.30. Tapaaminen klo 9.30 Puijon kirkon alapihalla.

Tule nauttimaan ulkoilusta, nuotio tulista ja yhdessä olosta. Tapahtuma tarjoa mukavan mahdollisuuden viettää aikaa yhdessä.
Makkaraa ja mehua tarjolla 100 ensimmäiselle.

Tervetuloa mukaan viettämään mukava ja virkistävä hetki yhdessä ulkoillen. Sään mukainen pukeutuminen.

Järjestäjänä Kuopion kaupunki Yhteisöpalvelut yhteistyössä K-Market Puijon Pähkinän ja Puijon seurakunnan kanssa.

10/09/2026

Tiistaina Puijolla tutustuttiin suunnistuksen saloihin Lähde Liikkeelle Puijon urheilualueella -kurssillamme. Suuret kiitokset Kuopion Suunnistajille asiantuntevasta ohjauksesta!

Miksi kannattaa harrastaa suunnistusta?
🌲Liikuntaa luonnossa: Suunnistus kehittää kestävyyttä, lihaskuntoa ja yleiskuntoa samalla, kun pääsee nauttimaan metsästä ja luonnosta.
🧠Aivojumppaa: Kartan lukeminen, reitinvalinta ja suunnan pitäminen harjoittavat keskittymiskykyä, ongelmanratkaisua ja päätöksentekoa.
👴👵👧👨‍🦰Sopii kaikenikäisille: Suunnistusta voivat harrastaa lapset, nuoret, aikuiset ja seniorit. Jokainen voi edetä omalla tasollaan.
🤩 Itseluottamuksen vahvistuminen: Rastin löytäminen ja onnistunut reitinvalinta tuovat onnistumisen kokemuksia.

Jos lajiin tutustuminen kiinnostaa, voit tulla mukaan vaikkapa heti tänään Torstairasteille Puijon Hiihtostadionille.
Katso lisää loppusyksyn suunnistusmahdollisuuksista osoitteessa: https://kuopionsuunnistajat.fi/kuntosuunnistus/