Pole Center Kuopio

15/09/2026

07/09/2026

Onko tavoiteliikkeesi aysha?

Perhosesta ayshaan -kurssilla treenataan perhosta, ayshaa sekä niitä tukevia harjoitteita ja variaatioita eri otteilla. Kurssille tultaessa riittää, että osaat invertin ja perhosen vähintään yhdellä otteella.

Kurssille voit myös tulla hiomaan ayshat kuntoon!

Ohjaajana kurssilla: Olivia Suvanto

📅 21.10.-11.11.2026
🕕 17.45-18.45

📍Puusepänkatu 5c1, 70100 Kuopio

💰Kurssin hinta 69 € ei jäsen / 49 € jäsen.

03/09/2026

Treenaa sarjakortilla joustavasti silloin, kun sinulle sopii 💪

Meiltä löydät lajeja moneen makuun, tankotanssi, ilma-akrobatia, ilmajooga, pilates ja heels-tanssi esimerkiksi.
Tule leijumaan meille 💫

Sarjakortit ostat helposti verkkokaupasta, linkki biossa.

29/08/2026

Meillä alkaa ryhmä nuorille 🤸🏻

Acro ryhmän tunneilla 10-15 vuotiaat nuoret pääsevät harjoittelemaan tangolla, liinalla, renkaalla ja lattialla lattia-akron parissa.

Syyskausi ajalla 31.8.–14.12.2026

📍maanantaisin klo: 16.20–17.30, (70min) yhteensä 15 kertaa. Huom. ei harjoituksia viikolla 42.
💰275€ koko kausi

Ohjaajana: Milla Paavilainen

23/08/2026

🍁 Syksy on uuden aikaa🍁
Polen tutustumisviikko on just sulle!

Haluaisitko kokeilla jotain uutta, rohkeaa, hauskaa ja voimaannuttavaa?

👉 Viikko 36 = POLE CENTERIN TUTUSTUMISVIIKKO!
Tule testaamaan lajejamme matalalla kynnyksellä

Luvassa mm. voimaa, liikkuvuutta, tanssia ja huikeaa energiaa ✨
💥 Tutustu lajeihin
💥 Löydä oma juttusi
💥 Aloita uusi harrastus

📅 Tutustumisviikko 31.8.-5.9.2026
💰 Kaikki tunnit 5€/h (ei muita alennuksia)

📍 Puusepänkatu 5c1, Kuopio
Varaa paikkasi haluamallesi tunnille järjestelmän kautta, linkki biossa.

BookUP.app By Show Up Oy

17/08/2026

☀️🍉 KESÄ2026 - 3 x sarjakortti ostettavissa vain 31.8.2026 saakka.

Osta ja tule testaamaan tarjontaamme!

3 kerran kesäsarjakortti käy kaikille viikkotunneille, halusitpa sitten harrastaa tankotanssia, liina-akrobatiaa, rangastrapetsia, pilatesta, ilmajoogaa tai kehonhuoltoa!

⛱️ Hinta 45€
🕶️ Tarjoushinnasta ei muita alennuksia
😎 Voimassa 60 päivää ensimmäisestä käyttökerrasta

Sarjakortit ostat helpoiten verkkokaupasta - linkki biossa!

12/08/2026

SYKSYN 2026 POLE RYHMÄT 🤸🏻‍♀️

Kolme eri ryhmää, joita yhdistää tavoitteellinen treeni koko syyskauden ajan. 💪🏼

Ryhmät treenaavat viikoittain (syyskausi 15krt) 3.9.2026 alkaen. Lisää infoa ryhmistä, tasokuvaukset sekä ilmoittautumisen löydät suoraan bion linkistä. 🩷

✨ POLE 1-2
📅 Torstaisin klo 16.30-17.40
Ohjaaja: Seija

✨ POLE 2-3
📅 Torstaisin 17.45-18.55
Ohjaaja: Seija

✨ POLE 3-4
📅 Torstaisin 19-20.10
Ohjaaja:

📍Puusepänkatu 5c1, 70100 Kuopio

10/08/2026

💫 Syyskauden ensimmäinen ilma-akrobatian startti! 💫

Tämä kurssi on ensiaskel kohti ilma-akrobatian maailmaa —turvallisesti ja hauskasti! 🤸‍♂️❤️

Kurssin aikana pääset tutustumaan kahteen näyttävään lajiin: rengastrapetsiin ja liina-akrobatiaan. Opit molempien välineiden perusliikkeet turvallisesti ja ohjatusti, samalla kehität voimaa, liikkuvuutta ja kehonhallintaa.

Jokaisella tunnilla harjoitellaan molempia välineitä, joten saat monipuolisen ja inspiroivan treenikokemuksen heti alusta alkaen. ✨

Aloittaaksesi lajin harrastamisen, et tarvitse aikaisempaa kokemusta.

📍 Pole Center Kuopio, Puusepänkatu 5 c 1
📆 19.8.-23.9. keskiviikkoisin (6 kertaa)
🕚 klo 17.45-18.45
💰 99€, opiskelijat, työttömät ja nuoret (13-17v.) -10%
🤸‍♀️ ohjaajana

Ilmoittaudu mukaan bion linkistä kursseille ja ryhmiin ilmoittautuminen.

07/08/2026

🤸‍♂️ Syyskauden ensimmäiselle tankotanssin startille ilmoittaudutaan N Y T 🤸‍♀️

Aloita tankotanssiharrastus turvallisesti ja hauskasti! 🤸‍♂️❤️

Kurssilla opit lajin perustekniikat, kehonhallintaa sekä voimaa ja liikkuvuutta. Tankotanssin starttikurssi avaa sinulle oven tankotanssin maailmaan!

Kurssin aikana opit erilaisia pyörähdyksiä, pitoja ja otteita. Opit kiipeämään tankoon ja harjoittelet esimerkiksi ylösalaisin olemista tangolla tai tankoa vasten. ✨

Aloittaaksesi lajin harrastamisen, et tarvitse aikaisempaa kokemusta.

📍 Pole Center Kuopio, Puusepänkatu 5 c 1
📆 19.8.-23.9. keskiviikkoisin (6 kertaa)
🕚 klo 16.30-17.30
💰 99€, opiskelijat, työttömät ja nuoret (13-17v.) -10%
🤸‍♂️ ohjaajana: ja

Ilmoittaudu mukaan bion linkistä kursseille ja ryhmiin ilmoittautuminen.

05/08/2026

WORKSHOPS by MIRAKUU 🔥

Kaksi ainutlaatuista workshopia tulossa syyskuussa Mira johdolla! 🧡

💫 FLOW WITH THE POLE
📅 14.9.2026 klo 17.30-19.00
🔥 Luvassa pyörähdyksiä sekä lattiatyöskentelyä koreografian muodossa.
▪️Avoin taso
💰 29€ / 24€ jäsenet

💫 SOFT AERIAL HOOP FLOW
📅 15.9.2026 klo 17.30-19.00
🔥Tiedossa temppuja, liikesarjoja sekä kaunista liikettä Pehmoainon - Syreenit biisin tahtiin.
▪️Taso jatko/edistyneet
💰 29€ / 24€ jäsenet

Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan bion linkistä - ryhmiin ja kursseille ilmoittautuminen. ✨