Fit Freak

11/10/2014

26/08/2014

It may not come as a surprise to learn that CrossFit is particularly popular among entrepreneurs; perhaps this helps to explain the rapid growth of the CrossFit

12/08/2014

Hyvinvoiva kroppa rakentuu suurimmalta osin siitä, mitä suuhunsa laittaa. Ja jokainenhan meistä on yksilö, silloin myöskin se ravinto-ohjelma mikä sopii toiselle, ei välttämättä toimi toisella.

06/08/2014

Näin kesäkuumalla treenatessa ja hikoillessa, kannattaa muistaa myös se suola

Suolan sisältämä natrium on ihmiselle tärkeä mineraali, m***a sen tarve ei ole suuri. Liiallinen suolankäyttö voi aiheuttaa huomattavia terveyshaittoja, jos natriumia kertyy kehoon liikaa. Taistelu suolaa vastaan onkin käynyt jo monen vuoden ajan...

31/07/2014

Hyvä teksti luettavaksi, jos aikoo itselleen personal trainerin hankkia

Kuinka valitsen itselleni sopivan personal trainerin? Riku kertoo, mitä kannattaa ottaa huomioon valinnassa.

18/07/2014

Ehkä hauskin mainoskyltti, ever 😄 Mainio!

14/07/2014

Jason Khalipa shows us how he gets a group of new people sn**ching quickly and effectively.

08/07/2014

No tuosta muutamat ainekset aamupalalle heti

Detoxification is about resting, cleansing and nourishing the body from the inside out. By removing and eliminating toxins, then feeding your body with healthy nutrients. Detoxifying can help protect you from disease and renew your ability to maintain optimum health. These foods will assist in boost…

25/06/2014

Word.

14/06/2014

Hiukkasen faktaa raakasuklaasta. T. Raakasuklaa-addikti 😃

Raaka kaakao (Theobroma Cacao) Kaikki maailman suklaa valmistetaan kaakaosta. Kaakaota saadaan Theobroma Cacao-nimisen puun hedelmistä ja näiden hedelmien sisältä löytyvistä hieman mantelia suuremmista kaakaopavuista valmistetaan suklaata. Tavallisen suklaalevyn valmistamiseen tosin käytetään vain m…

07/06/2014

😊

16/05/2014

Koskaan ei ole liian myöhäistä

Sydän hyötyy kuntoliikunnasta, vaikka sen aloittaisi 40 ikävuoden jälkeen, ranskalaistutkimus osoittaa. Sydän hyötyy kuntoliikunnasta riippumatta siitä, aloitetaanko harrastus ennen 30 ikävuotta va...