30/03/2026
Miten CrossFit eroaa kuntosalilla käymisestä?
Suurimpana erona on valmiiksi suunniteltu treeniohjelma ja valmentaja, joka valmentaa (ei pelkästään ohjaa) aina tunneilla.
Faktahan on myös se, että meidän kuukausimaksu on kalliimpi verrattuna kuntosalien kuukausimaksuihin.
No mitä sillä saa enemmän?
* valmiin kehittävän ohjelmoinnin sisältäen voimaa, taitoa, hikitreeniä, todella tärkeän deload-viikon, kehonhuoltotunnin ja voimistelutekniikkatunnin
* valmentajan joka aktiivisesti auttaa ja neuvoo tekniikassa, skaalauksissa, liikkeen vaihtamisessa (jos jotain ei pysty tekemään), joka tsemppaa parempaan suoritukseen tai käskee himmaamaan tilanteen niin vaatiessa
* kulkuluvat, jolloin saat salin käyttöösi myös ohjattujen tuntien ulkopuolella
* parhaat treenikamut, jotka tietävät miltä päivän treeni tuntui, joiden kanssa voit jakaa niitä fiiliksiä ja joista parhaimmassa tapauksessa tulee hyviä ystäviä! (Ja jos ei nyt ihan ystäviä, niin hyviä tuttuja joille mielellään morjestaa vaikka kaupassa) 😅
Eli käytännössä tulet paikalle, teet mitä taululla lukee valvovan silmän alla, läyryät muiden treenaajien kanssa ja lähdet hyvillä mielin kotiin, koska teit jotain mikä tekee hyvää sekä mielelle että kropalle!
So simple! 💛
Tuleeko jotain muuta mieleen?
