Taikavarpunen

13/05/2026

Monen kanssa puhutaan jalkaholvin jumppaamisesta takaisin ylös. Tässä yksi hyvä jumppa siihen. Minuutti kutakin liikettä.
Huomaat varmaan jumpatessa että jumppa tuntuu kauttaaltaan jaloissa eikä vain jalkaterissä.

Avoimet, toimivat ja oikea-asentoiset jalkaterät ovat avain koko kehon toimivuuteen polvien, lonkkanivelien, lantion asennoista aina niskaan saakka.

26/04/2026

Vapaita aikoja kalevalaiseen jäsenkorjaukseen
Ti 28.4. Klo 11-13 ja 14-16
varaa.timma.fi/taikavarpunen

04/04/2026

Harja pääsiäisviemisiksi 15€ /kpl
Hae milloin vain 🌱🐰

10/03/2026

Reilun vuoden olen käynyt peruslääketieteen opintoja osana kalevalaisen jäsenkorjauksen täydennysopintoja. Viikonloppuna oli viimeinen aiemmin väliin jäänyt osio tästä: suoliston, maksan, haiman ja munuaisten toiminta.

Tuttua asiaa oli paljon, m***a sain kyllä muistutuksen taas hyvän ruokavalion merkityksestä ja tuli hirveä himo kasviksiin! Eilinen menikin näitä syödessä, ja meinasi proteiinit unohtua 😅

Esilleasettelu sai koko perheen syömään näitä taas hieman runsaammin. Laitoin tarjolle myös D-vitamiinia, joka pitää limakalvotkin kunnossa ja pari parapähkinää päivässä takaa seleenin saannin kun viljoja en niin syö.

Seuraavaksi aion opetella fermentoinnin salat 😛

Tiesitkö että:

🥕kasvikunnan tuotteista saat tarvitsemasi kuidut. Kuitua tarvitaan suolistoon ja sitä tarvitaan mm imeyttämään ja poistamaan elimistöstä kaikki maksan poistamat myrkyt

🥕tuoreravinto saa insuliinin erityksen pysymään maltillisena ja tasaisena. Jos verensokeri nousee nopeasti ja korkealle (esim valkoviljojen syönnistä) muuntaa maksa sokerin rasvaksi joka varastoituu maksaan

🥕keho tuottaa hormoneja ja välittäjäaineita, joilla se ohjailee toimintaansa tarvittuun suuntaan. Kansalle kenties tunnetuimpia näistä ovat esimerkiksi kilpirauhashormoni ja dopamiini. Näiden ja kaikkien muidenkin aineiden valmistukseen keho tarvitsee jatkuvasti rakennusaineita, joita se saa _VAIN_ syömästämme ruoasta! Esimerkiksi dopamiinin valmistukseen ravintoaineita saat kanan lihasta ja munista, kurpitsan siemenistä ja avocadosta. (Ja tämä oli siis vain yksi monista, joten ruokavalion on oltava siksi hyvin monipuolinen!)

🥕Fermentoidusta ruoasta saat paljon maitohappobakteereja (probiootteja), jotka tasapainottavat suolistomikrobistoa, vahvistavat immuunijärjestelmää ja edistävät ruoansulatusta. Tämä helpottaa ravintoaineiden imeytymista ja tekee ruoasta helpommin sulavaa

07/01/2026

Videolla käy ilmi jalan mekaniikan toimimattomuuden/ongelmien vaikutus jalkaterässä, polvessa, lonkassa. Tässä yksi raapaisu laajaan kokonaisuuteen.

Polvikivun hoitamisessa on tärkeää ymmärtää, että polvi ei usein ole ongelman lähtökohta vaan oire laajemmasta toiminnallisesta häiriöstä. Polvi itsessään on...

14/12/2025

Joululahjaksi kestävä kukka! Katuharja 15€ 🌺🌸🌷

05/12/2025

23/05/2025

Syy kipuun on harvoin kipukohdassa. Videolla esimerkki aiheesta. Kalevalaisessa jäsenkorjauksessa käy hoidettaessa yleensä ilmi se, mikä juuri Sinun kehossasi nahistaa ja tekee ongelmaa.

Usein ongelmat lähtevät kumuloitumaan työstä tulevasta rasitteesta keholle taikka siitä omasta lempiasennosta sohvalla tai nukkuessa. Keho on sopeutuvainen, m***a sopeutuneella asennolla on hintansa. Usein tämä hinta on pistemäinen kuormitus jossakin päin kehoa. Se ilmenee sitten esimerkiksi kipuna, tulehduksena tai tuntopuutoksina.

Kalevalaisessa jäsenkorjauksessa käsitellään aina koko keho ja pyritään saattamaan keho tilaan, jossa puolustuksella ei ole tarvetta. Eli tilaan, jossa lihakset, nivelet, hermot ym pystyvät toimimaan esteettä.

Tervetuloa hoitoon! 🌸

Lonkan limapussin tulehdus (bursiitti). Onko se todella ongelma vai vain seuraus jostain syvemmästä?Tässä videossa käyn läpi, miksi pelkkä tulehduksen hoito ...

29/03/2025

Tänään on Mestariparantaja Olavi Mäkelän 90v syntymäpäivä onnea! 🌹
Eilen olin Olavi Mäkelän 90-v juhlaseminaarissa Kaustisilla. Tämä tulossa vielä tallenteena muillekin katsottavaksi 🙏
https://kansanlaakintaseura.fi/olavi_90v.pdf

Kiitos Olaville, kiitos elämälle, että saan tehdä tätä työtä!!❤️

Ohessa vielä linkki Järviradion ohjelmaan Kalevalan päivänä, jossa Olavi Mäkelä oli mukana lähetyksessä. (Osa 5)
Vahva suositus tälle!!

https://www.jarviradio.fi/kalevalainen-jasenkorjaus-terveydenhoidossa-2025/

27/02/2025

Hei miks en ole huomannut Markon kanavaa aiemmin! Häneltä löytyy paljon videoita kalevalaisesta jäsenkorjauksesta, m***a myös hyviä harjoituksia omaan kuntoutukseen 💪

Kalevalaisessa jäsenkorjauksessa hoito aloitetaan aina jalkateristä, m***a miksi juuri sieltä? Jalkaterät ovat kehomme perusta. Jalkaterät tukevat ryhtiämme,...