Heim

23/07/2026

V E C K O P R O G R A M
27.7 - 2.8
Vecka 31

Måndag 27.7
kl 10-12.00 Vi lagar nyckelband / Project Liv i Elvan/köket
kl 14.00 Vi dricker Måndagskaffe tillsammans i Salong Park & Plaza
kl 14.00 Vi spelar Pidro i Elvan/köket

Onsdag 29.7
kl 10.00 Vi spelar Bingo i Salong Park & Plaza
kl 11-12.15 Råd och Stöd i vardagen i Elvan
kl 13.00 Trädgårdsskötsel ute på innergården

Torsdag 30.7
kl 10.00 Fotgymnastik inne i Salong Park & Plaza och sen efteråt far vi på kort promenad
kl 12-13.15 Stickstund med Kicki i Elvan/köket

Fredag 31.7
kl 13.00 Trädgårdsskötsel ute på innergården
kl 18.00 Gemensam Grillkväll. Om vädret tillåter är vi utomhus (innergården), annars samlas vi i Salong Park & Plaza.

20/07/2026

20.7
Det blev pyssel idag i Elvan.
Vi tillverkade nyckelband åt Project Liv
TACK till alla som deltog :)

16/07/2026

V E C K O P R O G R A M 20 - 26.7
Vecka 30

Måndag 20.7
kl 10-12.00 Vi lagar nyckelband / Project Liv i Elvan/köket
kl 14.00 Vi dricker tillsammans Måndagskaffe i Salong Park & Plaza
kl 14.00 Vi spelar Pidro i Elvan/Köket

Tisdag 21.7
kl 13.30 Jukki Björk presenterar -från Kyrkbacken ut i stora världen. Anmälning senast 17.7, anmälningslappen finns i Salongen
Kaffeservering

Onsdag 22.7
kl 10.00 Vi spelar Bingo i Salong Park & Plaza (OBS! Tiden)
kl 11-12.15 Råd och Stöd i vardagen i Elvan
kl 12.30 Trädgårdsskötsel ute på innergården

Torsdag 23.7
kl 10.00 Finger- och axelgymnastik i Salong Park & Plaza eller ute ifall vädret tillåter

Fredag 24.7
kl 13.00 Trädgårdsskötsel ute på innergården
-----------------------------------------

Ha en riktigt fin vecka och ta vara på varje dag 🥰

15/07/2026

15.7
Vi spelade bingo i dag i salongen.
Bordet var fullt med ivriga spelare

09/07/2026

V E C K O P R O G R A M 13 - 17.7
Vecka 29

Måndag 13.7
klockan 10.00 Rörelseglädje utan musik i Salong Park & Plaza eller ifall vädret tillåter är vi ute på innergården
klockan 12-13.15 Gemensam Stickstund med Kicki i Elvan
klockan 14.00 Vi dricker Måndagskaffe i Salong Park & Plaza
klockan 14.00 Vi spelar Pidro i Elvan

Onsdag 15.7
klockan 9.30 Vi dricker "Måriskaffe" i Salong Park & Plaza
klockan 10.00 Spelar vi Bingo i Salong Park & Plaza
klockan 11-12.15 Råd och Stöd i vardagen i Elvan
klockan 12.30 Trädgårdsglädje/-skötsel ute på innergården

Torsdag 16.7
klockan 10.00 Finger- och axelgymnastik i Salong Park & Plaza eller ute ifall vädret tillåter
klockan 12.30-13.15 Ett diskussionstillfälle om hur Ni har haft det under sommaren i Salong Park & Plaza eller ute ifall vädret tillåter

Fredag 17.7
klockan 10.15 Trädgårdsglädje/-skötsel ute på innergården

02/07/2026

Ett nytt avsnitt av Heims Seniorpodd är här! ☀️

Avsnitt 10: Mat och matvanor

Den här gången pratar vi mat, och hur rätt kost kan ge bättre ork och livskvalitet på äldre dar. Podden gästas av F***y Nykvist, hushållsrådgivare och sakkunnig i måltids- och hushållsvetenskap vid Marthaförbundet.

F***y delar med sig av råd och tankar kring goda matvanor – från Marthas matvision till praktiska tips om måltidsrutiner och näring. Vad borde tallriken innehålla, hur många gånger om dagen bör man egentligen äta och vad man kan göra när aptiten minskar? Vi går även igenom de nationella näringsrekommendationerna med fokus på grönsaker, bär och frukt, goda fetter, fisk och proteinkällor.

F***y påminner oss om att man med små medel kan lyxa till vardagsmaten och att mat skall vara en njutning.

Perfekt sommarlyssning, hoppas ni gillar! 🌼

Lyssna på hela avsnittet här:
Youtube: https://youtu.be/tn6MYMzSN8U
Spotify: https://open.spotify.com/episode/28AZfrQB7l8KtyY5hbFeaL?si=CvouCKvnTee3H-n9LXNIeg

Vad ska vi egentligen äta och hur påverkar maten hur vi mår och ork...

29/06/2026

Vi lockade sommaren tillbaka med glass och jordgubbar på vårt måndagskaffe.

29/06/2026

Veckoprogram 6 - 12.7
Vecka 28

Måndag 6.7
kl 10.00 Rörelseglädje i Salong Park & Plaza (ifall vädret tillåter är vi ute på innergården)
kl 12-13.15 Gemensam stickstund i Elvan (ifall vädret tillåter är vi ute på innergården)
kl 14.15 (OBS! Tiden) Vi dricker Måndagskaffe tillsammans i Salong Park & Plaza

Onsdag 8.7
kl 10.00 (OBS! Tiden) Vi spelar Bingo i Salong Park & Plaza
kl 11-12.15 (OBS! Tiden) Råd och Stöd i vardagen i Elvan
kl 12.30 Trädgårdsskötsel ute på innergården

Torsdag 9.7
kl 10.00 Träning för kroppen i Salong Park & Plaza (ifall vädret tillåter är vi ute på innergården)
kl 12.30 Vi tar en stund och pratar (pratstund, ifall vädret tillåter är vi ute på innergården) i Elvan

Fredag 10.7
kl 13.00 Trädgårdsskötsel ute på innergården

23/06/2026

Ledig etta i populära seniorboendet Park & Plaza – inflyttning 1 augusti
Från och med 1 augusti finns en trivsam etta ledig i vårt uppskattade seniorboende Park & Plaza i Karleby.

Storlek: 32,5 m²
Bekvämlighet: Inglasad balkong och fullt utrustad köksalkov

Här bor du bekvämt i ett lugnt och gemytligt boende med närhet till service.
Se bilder och mer information:
https://heim.fi/hyresbostader/
📞 Kontakta oss för mer information eller för att boka visning:
Marika Kjellman
045 2038 106